Die besten 6 Apps, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören

Auch wenn Rauchen einer der größten Faktoren ist, der das Risiko für Herzkrankheiten, Krebs, Schlaganfall oder Bluthochdruck erhöht, raucht laut einigen Berichten immer noch einer von vier Männern in Amerika. Die Statistiken unterscheiden sich nicht viel von anderen Teilen der Welt. Die Behörden unternehmen große Anstrengungen, um dieses gefährliche Laster, das so viele Menschen langsam tötet, zu reduzieren, aber erfolgreiche Fälle sind immer noch selten. Um den Menschen eine helfende Hand zu reichen, haben wir die besten Anwendungen und Dienste zusammengestellt, um Ihnen beim Aufhören mit dem Rauchen zu helfen.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der schwierigsten Dinge (neben Internetabhängigkeit), da die in Zigaretten enthaltene Substanz, das Nikotin, sehr süchtig macht. Während keine medizinischen Interventionen aus der Ferne durchgeführt werden können, haben Entwickler spezielle Anwendungen geschaffen, um Ihre Motivation mit Zitaten, Bildern, medizinischen Fakten und Zählern für Geld und Zeit, die durch das Nichtrauchen gespart wurden, zu steigern.

Probieren Sie eine dieser Apps & Software aus und hören Sie endlich mit dem Rauchen auf

Wählen Sie einen anderen Ansatz, bevor Sie daran denken, Pillen oder verschiedene Pflaster zu bekommen, die möglicherweise nicht funktionieren und viel kosten. Sie sind stärker als die Sucht und Sie könnten sich in der Position wiederfinden, in der Sie sehen, dass diese Aufgabe nicht so schwer ist, wie gesagt wird. Seien Sie versichert, dass Sie, wenn Sie aufhören möchten, es schaffen werden.

LIVESTRONG MyQuit Coach – Wagen Sie es, mit dem Rauchen aufzuhören

LIVESTRONG.COM MyQuit Coach ist eine speziell entwickelte Anwendung für Menschen, die von Zigaretten abhängig sind. Sie wurde gründlich von Fachleuten für Raucherentwöhnung, Nikotinsucht-Spezialisten, Psychologen, Kardiologen und Internisten überarbeitet. Sie bietet eine Vielzahl von Funktionen, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Die Anwendung hat eine benutzerfreundliche und sehr interaktive Oberfläche, über die die Benutzer wählen können, ob sie sofort mit dem Rauchen aufhören oder einen Plan zur schrittweisen Reduzierung der Nikotinzufuhr erstellen möchten. Sie ermöglicht es, den täglichen Konsum und sogar das Geld, das durch das Nichtrauchen gespart wurde, aufzuzeichnen.

Darüber hinaus können Benutzer Bilder oder verschiedene Zitate hochladen, die sie motivieren, die Rauchergewohnheit abzulegen, wie z.B. ein Familienfoto oder was auch immer ihnen hilft. Die Anwendung bietet auch Diagramme und einen Dienst zur Verfolgung des gesamten Fortschritts. All dies wird mit Abzeichen belohnt, die direkt auf Facebook oder Twitter hochgeladen werden können, damit Freunde und Kollegen Sie bei Ihrem Vorhaben, mit dem Rauchen aufzuhören, anfeuern.

LIVESTRONG.COM ist eine Seite, auf der Benutzer ihr Potenzial maximieren können, und MyQuit Coach – Wagen Sie es, mit dem Rauchen aufzuhören, ist keine Ausnahme, denn diese Anwendung hat vielen Menschen geholfen und hilft weiterhin. Sie kann in der kostenlosen Version mit Werbung oder für 3,99 $ ohne Werbung heruntergeladen werden.

Meine letzte Zigarette – Mit dem Rauchen aufhören, aufhören

Meine letzte Zigarette – Mit dem Rauchen aufhören, aufhören ist eine Anwendung, die den Benutzern hilft, von Zigaretten fernzubleiben. Die ursprüngliche Anwendung wurde 1999 eingeführt und ist jetzt auf iOS-Geräten verfügbar, nachdem sie Tausenden von Menschen geholfen hat, mit dem Rauchen aufzuhören. Dieses leistungsstarke Werkzeug ist das Ergebnis kontinuierlicher Forschungen zu den Auswirkungen des Rauchens.

Die Anwendung bietet eine große Anzahl verschiedener Statistiken und Diagramme, die den Benutzern weiterhelfen werden. Informationen werden in Echtzeit aktualisiert, was sehr wichtig ist, da sich alle Daten in einer Sekunde ändern können. Abhängig von der Nikotinzufuhr berechnet und bietet sie Statistiken über das Kohlenmonoxid im Blut, den Nikotinspiegel und die Risiken eines Herzinfarkts oder Lungenkrebs im Vergleich zu den vorherigen Risiken.

Ein weiterer interessanter Fakt ist, dass sie täglich ein motivierendes Bild, eine Nachricht, ein Zitat und medizinische Fakten bietet, die Sie informiert und motiviert halten. Darüber hinaus zählt sie das Geld, das durch das Nichtrauchen gespart wurde, die Zeit, die Sie rauchfrei sind, und die Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten.

Laden Sie es für nur 0,99 $ im iTunes Store herunter.

Mit dem Rauchen aufhören: Cessation Nation

Mit dem Rauchen aufhören: Cessation Nation ist eine spezielle Anwendung für Raucher, die ihre Sucht aufgeben möchten. Sie kann von einem echten Raucher oder von denen verwendet werden, die einen Freund oder geliebten Menschen bei ihrem Vorhaben, mit dem Rauchen aufzuhören, unterstützen. Bei der Installation der Anwendung wird auch ein Widget auf dem Hintergrund Ihres Smartphones hinzugefügt, um alle Daten an einem praktischen Ort zu halten.

Sowohl das Widget als auch die Anwendung selbst zeigen wichtige Informationen für die Benutzer, wie das Datum, an dem sie mit dem Rauchen aufgehört haben, die seitdem vergangene Zeit und das gesparte Geld / die gesparte Zeit. Ihre Gesundheit wird nicht vernachlässigt, denn es zeigt Statistiken über die schädlichen Chemikalien, die seit dem Aufhören eliminiert wurden, und Verbesserungen der Körperfunktionen.

Haben Sie oft ein Verlangen? Das ist kein Problem, denn die Entwickler haben ein spezielles Spiel, das Craving Crusher Game, erstellt, das die Zeit vertreibt, wenn Sie das Bedürfnis zu rauchen verspüren. Wenn Sie weiterhin gute Arbeit leisten, wird die Anwendung Erfolge vergeben, die Sie mit Freunden über Facebook teilen können, wo sie Sie weiter ermutigen und motivieren können.

Insgesamt ist dies eine nützliche Anwendung für alle Android-Benutzer, die kostenlos im Google Play Store heruntergeladen werden kann.

Mit dem Rauchen aufhören

Mit dem Rauchen aufhören ist eine Widget-Anwendung, die entwickelt wurde, um die Abhängigkeit vom Rauchen schrittweise zu beenden. Sie verwendet ein spezielles Programm, das sich kontinuierlich an Ihre persönlichen Vorlieben anpasst und ein Muster basierend auf statistischen Daten von anderen Benutzern erstellt.

Mit dem Rauchen aufhören hat drei Arten von Widgets: Standard, Klein und Statistik. Der Standardtyp ist für Benutzer, die gerade erst mit diesem Vorhaben begonnen haben, und zeigt nur relevante Informationen: die seit dem letzten Rauch vergangene Zeit und eine Grafik mit der Anzahl der empfohlenen und gerauchten Zigaretten an diesem Tag. Der kleine Modus bietet dieselben Informationen, jedoch in einem kleineren Widget.

Der letzte Typ, Statistik, ist für Benutzer, die bereits mit dem Rauchen aufgehört haben, und zeigt andere Daten als die beiden anderen, wie die Anzahl der Tage ohne Rauchen und die Zigaretten, die „gespart“ wurden. Darüber hinaus zeigt es das Geld, das nicht für den Kauf von Zigarettenpackungen ausgegeben wurde, was eine gute Sache ist, da es Sie stark motivieren kann.

Nach all diesen Fakten und den Bewertungen und Kommentaren anderer Benutzer scheint es, dass diese Anwendung vielen Menschen geholfen hat, sich von dieser alten Gewohnheit zu befreien. Interessierte können sie kostenlos im Google Play Store herunterladen. Die Anwendung ist in folgenden Sprachen verfügbar: Russisch, Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch und Chinesisch.

QuitNow! – Mit dem Rauchen aufhören

QuitNow! – Mit dem Rauchen aufhören ist eine Anwendung, die das Ergebnis umfangreicher Forschungen im Bereich des Rauchens ist. Sie wurde mit Hilfe verschiedener Spezialisten erstellt und ist eine der vollständigsten Apps ihrer Art, die Echtzeit-Statusaktualisierungen und eine große Anzahl verschiedener Fakten bietet, die den Benutzern helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Sie bietet Informationen über die seit der letzten Zigarette vergangene Zeit, die Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten und das gesparte Geld und die gesparte Zeit. Darüber hinaus zeigt sie Gesundheitsindikatoren, die von der Weltgesundheitsorganisation der UN bereitgestellt werden, bezüglich Ihres Fortschritts und bietet ein anpassbares Widget. Dadurch wird eine Liste von Erfolgen freigeschaltet, die verschiedene Abzeichen nacheinander anbieten und die Benutzer motivieren, ohne Zigaretten zu bleiben und ihr Ziel zu erreichen.

Das Tolle an dieser Anwendung ist, dass sie einen Dienst anbietet, bei dem Raucher mit Menschen sprechen können, die sich in derselben Situation befinden. Grundsätzlich erstellen die Benutzer ihr eigenes Profil und beginnen, mit anderen zu chatten, um hilfreiche Tipps zu erhalten oder einfach nur Freunde zu finden. Das Tolle daran ist, dass der Community-Service in 44 Sprachen verfügbar ist, sodass Sie möglicherweise Menschen aus Ihrem eigenen Land finden. Außerdem bietet es die Möglichkeit, Fortschritte auf Facebook, Twitter, Google Plus und anderen sozialen Netzwerken zu teilen.

QuitNow! – Mit dem Rauchen aufhören ist eine nützliche Anwendung für alle Benutzer, die mit dem Rauchen aufhören möchten und die auf allen großen mobilen Plattformen in einer kostenlosen oder kostenpflichtigen Version je nach den enthaltenen Funktionen verfügbar ist. Sie kann also auf Android (kostenlos oder kostenpflichtig für 4,99 $), iOS (kostenlos oder kostenpflichtig für 2,99 $), Blackberry (kommt kostenlos und muss nach 30 Tagen für 0,99 $ gekauft werden) und sogar als Facebook-Anwendung verwendet werden.

Mit Max Kirsten jetzt mit dem Rauchen aufhören

Die letzte, aber nicht die geringste, Mit Max Kirsten jetzt mit dem Rauchen aufhören ist eine preisgekrönte Anwendung, die 2012 zu den besten gezählt wurde. Sie hat sogar Filmstars wie Ewan McGregor geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören, und deshalb finden die Benutzer exklusive Video-Testimonial, in denen er über seinen Kampf und die Art und Weise spricht, wie die App ihm geholfen hat.

Wer ist Max Kirsten? Max Kirsten ist ein hochqualifizierter Hypnotherapeut, der 2009 für die Zeitung The Times zum „Selbsthilfe“-Experten wurde. Im letzten Jahr brachte er sein bekanntes Programm „Mit dem Rauchen aufhören“ auf mobile Geräte und hat bereits Tausenden von Menschen bei ihrem Vorhaben geholfen, die Zigaretten loszuwerden.

Das Paket ist in Audio-, Video-Sitzungen, Leitfäden und E-Books strukturiert. All diese Dateien sind sehr motivierend und bringen einige Benutzer dazu, innerhalb einer Stunde mit dem Rauchen aufzuhören. Dank seiner Erfahrung hat Max Kirsten eine der besten Anwendungen geschaffen, die Benutzer herunterladen können.

Wenn Sie also Hilfe benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören, kaufen Sie diese Anwendung, die etwas mehr kostet als der Preis einer Zigarettenschachtel, für Ihr Android-Gerät (4,99 $) oder iOS-Gerät (7,99 $).