macOS Download · 6 min read · Oct 08, 2025
Laden Sie die macOS Sonoma 14 ISO-Image-Datei herunter

Sind Sie bereit, macOS Sonoma 14 ISO herunterzuladen?
Wir führen Sie durch die Schritte, um Sonoma auf Ihrem Mac zum Laufen zu bringen. Es ist ziemlich einfach, aber es gibt ein paar Dinge zu beachten, um sicherzustellen, dass alles reibungslos verläuft.
Egal, ob Sie ein erfahrener Mac-Benutzer oder neu im Ökosystem sind, das Upgrade auf macOS 14 eröffnet Ihnen eine Welt verbesserter Funktionen, verbesserter Sicherheit und nahtloser Integration über Apple-Geräte hinweg.
Von dem innovativen Spielmodus für Gamer bis hin zu den verbesserten Datenschutzeinstellungen für sicherheitsbewusste Nutzer wurde macOS Sonoma entwickelt, um Ihr Computererlebnis zu verbessern.
Lassen Sie uns also mit dieser Reise beginnen, um Ihren Mac mit dem neuesten Angebot von Apple aufzurüsten.
Inhaltsverzeichnis
- Laden Sie macOS Sonoma 14 ISO herunter - Installieren Sie macOS Sonoma 14 auf VMware
- Was gibt es Neues in macOS Sonoma 14?
- Laden Sie macOS 14 jetzt herunter
## Laden Sie macOS Sonoma 14 ISO herunter
| Dateiname | macOS Sonoma 14 ISO |
| Größe | 14,5 GB |
| Download-Link | Laden Sie macOS Sonoma 14 |
| Download-Link für DMG-Datei | Laden Sie die macOS Sonoma 14 DMG-Datei |
| Backup-Download-Link | Laden Sie die macOS Sonoma ISO herunter |
Welche Macbook- und Mac-Modelle werden unterstützt?
MacBook Pro:
16-Zoll (2019 bis 2023)
14-Zoll (2021 bis 2023)
13-Zoll (2018 bis 2022, verschiedene Modelle)
MacBook Air:
15-Zoll (2023)
13-Zoll (2018 bis 2022, verschiedene Modelle)
iMac:
24-Zoll (2021)
27-Zoll (2019 bis 2020)
21,5-Zoll (2019)
iMac Pro:
Modell 2017
Mac mini:
Modelle von 2018 bis 2023
Mac Studio:
Modelle von 2022 bis 2023
Mac Pro:
Modelle von 2019 bis 2023
Für detailliertere Informationen und um Ihr spezifisches Modell zu identifizieren, können Sie die Apple Support-Seite besuchen.
Auch lesen – Laden Sie die macOS Ventura ISO herunter
Installieren Sie macOS Sonoma 14 auf VMware
Tools, die Sie herunterladen und installieren müssen, bevor Sie fortfahren:
VMWare – Wenn Sie es noch nicht installiert haben.
Auto Unlocker – Patcher für VMWare, um macOS Sonoma auf VMware auszuführen
Extrahieren und starten Sie Auto Unlocker.
Klicken Sie auf Patch, um die Patch-Dateien für VMware zu installieren.

- Klicken Sie dann auf OK, nachdem es installiert wurde, indem Dateien aus dem Internet heruntergeladen wurden.

- Starten Sie nun VMware und klicken Sie auf Neue virtuelle Maschine erstellen.

- Wählen Sie Installationsmedium Abbilddatei und klicken Sie dann auf Durchsuchen.

- Wählen Sie nun die macOS Sonoma 14 ISO-Datei aus, um sie auf der virtuellen Maschine zu installieren.

- Klicken Sie dann auf Weiter, um fortzufahren.

- Wählen Sie Apple Mac OS X, wählen Sie dann macOS 14 aus den Versionen aus und klicken Sie auf Weiter.

- Geben Sie Ihrer virtuellen Maschine einen Namen, wählen Sie dann einen Speicherort für Ihre Installation aus. Klicken Sie dann auf Weiter.
Hinweis – Kopieren Sie die Adresse, da Sie sie später benötigen.

- Wählen Sie eine Größe für Ihre virtuelle Festplatte aus, auf der Sonoma installiert wird, und klicken Sie dann auf Weiter.

- Klicken Sie nun auf Benutzerdefinierte Hardware.

- Erhöhen Sie den RAM, den Sie für das Ausführen von macOS Sonoma in der virtuellen Maschine wünschen, und klicken Sie auf Schließen, um zurückzukehren.
Stellen Sie sicher, dass Sie ihn auf etwa 50 % Ihres Computers halten, damit das gesamte System nicht langsamer wird.

- Klicken Sie dann auf Fertigstellen, um den Prozess der Erstellung der virtuellen Maschine abzuschließen.

- Drücken Sie nun Alt + E, um den Explorer zu öffnen, und fügen Sie die Adresse des Speicherorts der virtuellen Maschine ein, die wir in Schritt 9 kopiert haben.
Öffnen Sie dann die macOS Sonoma-Datei mit Notepad über das Kontextmenü.

- Fügen Sie den folgenden Text am Ende hinzu und drücken Sie Strg + S, um die Änderungen zu speichern, bevor Sie die Datei schließen.
smc.version = "0"
- Öffnen Sie danach die VMware-Workstation und starten Sie die virtuelle Maschine, die wir zuvor erstellt haben.

- Wählen Sie Ihre Sprache aus und klicken Sie auf den Pfeil, um zum nächsten Schritt zu gelangen.

- Wählen Sie dann Festplattendienstprogramm und klicken Sie auf Fortfahren.

- Wählen Sie nun die VMware Virtual SATA-Festplatte aus und klicken Sie dann auf Löschen.

- Geben Sie einen Namen für Ihre virtuelle Festplatte ein und klicken Sie dann auf Löschen.

Klicken Sie auf Fertig, sobald Sie die Erfolgsmeldung für die Formatierung der Festplatte erhalten.
Schließen Sie nun das Festplattendienstprogramm über die Schaltfläche Schließen und kehren Sie zum Setup zurück.

- Wählen Sie macOS 14 installieren und klicken Sie dann auf Fortfahren.

- Klicken Sie nun auf Fortfahren, um die Installation zu starten.

- Stimmen Sie dann den Bedingungen zu, um fortzufahren.

- Dann beginnt die Installation von macOS Sonoma 14. Es wird zwischen 15 und 30 Minuten dauern.

- Nach der Installation wählen Sie das Land aus und klicken Sie auf Fortfahren.

- Und schließlich erstellen Sie ein Computer-Konto. Füllen Sie Ihren Namen, Kontonamen und Passwort aus, bevor Sie auf Fortfahren klicken.

Sie haben macOS Sonoma 14 erfolgreich auf der virtuellen Maschine installiert.
Was gibt es Neues in macOS Sonoma 14?
Widgets direkt auf Ihrem Desktop platzieren: Jetzt können Sie Widgets aus Ihren Lieblings-Apps direkt auf Ihren Desktop legen. Dazu gehören sogar iPhone-Widgets, sodass Sie nicht die gleichen Apps auf Ihrem Mac haben müssen.
Verbessern Sie Ihr Videokonferenzspiel: macOS Sonoma führt Presenter Overlay ein, mit dem Sie vor dem Inhalt erscheinen, den Sie in Videoanrufen teilen. Außerdem können Sie coole 3D-Effekte wie Herzen und Konfetti nur mit Handgesten verwenden.
Genießen Sie ein verbessertes Spielerlebnis: Der neue Spielmodus verbessert das Gaming erheblich, indem er flüssigere Bildraten bietet und die Latenz verringert, insbesondere bei der Verwendung von drahtlosen Controllern und AirPods.
Steigern Sie Ihre Privatsphäre und Sicherheit: Dieses Update fügt neue Schutzmaßnahmen für Ihre sensiblen Medien hinzu und verbessert die App-Berechtigungen. Und wenn Sie sich um Cyber-Bedrohungen sorgen, hat der Sperrmodus ein erhebliches Upgrade erhalten.
Barrierefreiheit wird besser: Wenn Sie Sprachschwierigkeiten haben, kann die persönliche Stimme Ihnen helfen, eine einzigartige Stimme zu erstellen. Außerdem können iPhone-Hörgeräte jetzt direkt mit Ihrem Mac gekoppelt werden, was Gespräche und Anrufe bequemer macht.
Laden Sie macOS 14 jetzt herunter
Wir haben Ihnen die Links zum Herunterladen von macOS Sonoma 14 in zwei verschiedenen Formaten – ISO und DMG – angeboten. Letzteres eignet sich gut für die Installation auf einem Mac.
Die ISO hingegen ist bereit für virtuelle Maschinen. Wenn Sie auf ein Problem stoßen, lassen Sie es uns bitte über die Kommentare wissen.
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