CPU Nutzung · 7 min read · Sep 10, 2025

So beheben Sie die CPU-Auslastung auf dem Mac und beheben Sie hohe CPU-Aktivität

Eine CPU ist das Herzstück aller verschiedenen Prozesse, die auf Ihrem Mac ausgeführt werden. Je mehr Aufgaben und Anweisungen gleichzeitig auf Ihrem Mac ausgeführt werden, desto höher ist die CPU-Auslastung.

So beheben Sie die CPU-Auslastung auf dem Mac

Obwohl Macs im Allgemeinen gut optimiert sind und nicht leicht ausfallen, kann es oft zu mehreren Problemen führen, wenn sie über längere Zeit unter hoher CPU-Auslastung laufen. Überhitzung, verringerte Systemleistung, häufige Abstürze von Apps und verkürzte Akkulaufzeit sind einige Probleme, die Sie möglicherweise feststellen, wenn die CPU Ihres Macs überlastet ist.

Aber was genau belastet die CPU Ihres Macs? Und wie können Sie die hohe CPU-Auslastung auf Macs beheben? Lassen Sie uns das erklären.

Was kann die CPU Ihres Macs belasten?

Die CPU eines Macs kann in verschiedenen Szenarien unter Stress geraten. Oft liegt es jedoch an einem oder einer Kombination der folgenden Gründe:

  • Sie haben mehrere ungenutzte Apps gleichzeitig geöffnet
  • Eine Ihrer Apps benötigt die meiste CPU-Leistung
  • Es laufen zu viele Prozesse im Hintergrund
  • Sie haben zu viele Startprogramme auf Ihrem Mac konfiguriert
  • Sie haben Ihren Mac seit einer Weile nicht neu gestartet
  • Beschädigte oder mit Malware infizierte Dateien
  • Browsererweiterungen und -tabs
  • Ein Systemupdate läuft im Hintergrund

So überprüfen Sie die CPU-Auslastung auf dem Mac mit dem Aktivitätsmonitor

macOS verfügt über ein integriertes Dienstprogramm namens Aktivitätsmonitor, das Ihnen hilft, problematische Apps und Prozesse auf Ihrem Mac zu identifizieren und zu beheben. Mit dem Aktivitätsmonitor können Sie leicht herausfinden, wie viel CPU-, Speicher-, Energie-, Festplatten- und Netzwerkressourcen eine App oder ein Prozess verbraucht.

Um die CPU-Auslastung im Aktivitätsmonitor zu überprüfen, starten Sie Aktivitätsmonitor. Öffnen Sie Finder und gehen Sie zu Programme > Dienstprogramme > Aktivitätsmonitor. Oder öffnen Sie die Spotlight-Suche mit der Tastenkombination Befehl + Leertaste und suchen Sie nach Aktivitätsmonitor.

Klicken Sie auf die Registerkarte CPU im Aktivitätsmonitor. Hier sehen Sie eine Aufschlüsselung der CPU-Auslastung verschiedener Apps und Prozesse, die auf Ihrem Mac ausgeführt werden, wobei die gesamte CPU-Auslastung am unteren Bildschirmrand angezeigt wird. Achten Sie auf den Wert neben dem Prozess, dessen CPU-Auslastung Sie herausfinden möchten, in der Spalte %CPU.

CPU-Auslastung im Aktivitätsmonitor

So überprüfen Sie die CPU-Auslastung mit dem Terminal

Sie können die CPU-Auslastung auch mit ein paar einfachen Terminalbefehlen überprüfen. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Überprüfung Ihrer CPU-Auslastung auf einem Mac mit dem Terminal.

  • Öffnen Sie das Terminal über Spotlight oder Launchpad.
  • Fügen Sie den Befehl ein und führen Sie ihn aus: top -l 2 | grep -E "^CPU"
  • Sie sehen die CPU-Auslastung in Prozent.

Der Nachteil ist, dass Sie nur die CPU-Auslastung sehen können, aber nicht wissen, welcher Prozess die meisten CPU-Ressourcen verbraucht.

So beheben Sie die CPU-Auslastung auf dem Mac?

Sobald Sie identifiziert haben, was die CPU Ihres Macs dazu bringt, mit voller Kapazität zu laufen, können Sie die folgenden Maßnahmen ergreifen, um das Problem zu beheben und den normalen Zustand wiederherzustellen:

  • Beenden Sie unnötige Apps und Prozesse, die auf Ihrem Mac ausgeführt werden
  • Überprüfen Sie die Startobjekte und deaktivieren Sie die, die Sie nicht benötigen
  • Deinstallieren Sie ungenutzte Apps
  • Starten Sie Ihren Mac neu
  • Beenden Sie die Installation ausstehender macOS-Updates
  • Überprüfen Sie auf Malware, möglicherweise in Form von Apps oder Dokumenten, und entfernen Sie diese

Verwandte Lektüre: 10 Möglichkeiten zur Behebung des Fehlers “Festplatte nicht ordnungsgemäß ausgeworfen” auf dem Mac

So beheben Sie die CPU-Auslastung auf dem Mac mit CleanMyMac

Alle oben genannten Maßnahmen können Ihnen helfen, die CPU-Auslastung Ihres Macs zu reduzieren. Diese können jedoch zeitaufwendig sein, wenn sie manuell durchgeführt werden, und diejenigen, die neu bei Mac sind, könnten sogar Schwierigkeiten haben, wo sie anfangen sollen.

MacPaw hat eine Lösung dafür. Sie heißt CleanMyMac und ist im Wesentlichen eine App, die eine Reihe von Tools unter einem Dach anbietet, die das Durchführen dieser Operationen auf Ihrem Mac vereinfachen, um die CPU-Auslastung zu reduzieren und die Gesamtleistung zu optimieren.

Reduzieren Sie die CPU-Auslastung mit CleanMyMac X

CleanMyMac Smart Scan-Funktion

Möchten Sie Ihren Mac mit einem Klick beschleunigen? CleanMyMac X macht es so einfach!

Um das Problem mit der hohen CPU schnell und effizient zu lösen, können Sie sich auf das von Apple notarized Tool CleanMyMac X verlassen. Es ermöglicht Ihnen, die CPU-Auslastung Ihres Macs in Echtzeit zu überwachen, unnötige Startobjekte zu entfernen und hängende Anwendungen sowie ressourcenintensive Prozesse zu beenden.

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Weitere Möglichkeiten zur Behebung einer hohen CPU-Auslastung auf dem Mac

Obwohl die Durchführung der oben genannten Aufgaben die CPU-Auslastung auf Ihrem Mac reduzieren und die Gesamtleistung verbessern sollte, hier sind ein paar Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können, wenn das Problem weiterhin besteht:

Schließen Sie die App, die mehr CPU-Leistung benötigt

Es ist keine Überraschung, dass bestimmte Apps viel CPU-Leistung verbrauchen, möglicherweise aufgrund der Funktionen, die sie bieten, oder weil sie nicht aktualisiert oder optimiert wurden, um auf einer neueren Version von macOS zu laufen. Wie auch immer, es ist wichtig, solche Apps zu identifizieren.

Starten Sie Aktivitätsmonitor und gehen Sie zur CPU-Registerkarte. Wenn es eine App gibt, die zu viel CPU verwendet, wählen Sie sie aus, klicken Sie auf die Schaltfläche Stop oben und klicken Sie auf Beenden. Falls dies die App nicht beendet, gehen Sie die gleichen Schritte durch und wählen Sie diesmal Sofort Beenden, wenn Sie dazu aufgefordert werden, den Prozess zu beenden.

Überprüfen Sie die Hardware Ihres Macs

Um die Hardware Ihres Macs auf die CPU-Auslastung zu überprüfen, sollten Sie Apple Diagnostics ausführen.

Bei einem Intel-Mac folgen Sie diesen Schritten:

  1. Starten Sie Ihren Mac.
  2. Halten Sie sofort die D-Taste auf der Tastatur gedrückt.
  3. Lassen Sie die Taste los, wenn ein Fortschrittsbalken erscheint.
  4. Befolgen Sie die Anweisungen.

Bei einem Apple Silicon Mac folgen Sie diesen Schritten:

  1. Starten Sie Ihren Mac und halten Sie die Einschalttaste gedrückt.
  2. Lassen Sie die Einschalttaste los, wenn der Bildschirm mit den Startoptionen erscheint.
  3. Drücken Sie Cmd + D
  4. Befolgen Sie die Anweisungen.

Apple Diagnostics wird offensichtliche Hardwareprobleme identifizieren. Wenn das Problem im Wiederherstellungsmodus weiterhin besteht, haben Sie möglicherweise ein Hardwareproblem und sollten Ihren Mac von einem Apple Store oder Dienstanbieter diagnostizieren lassen.

Caches und temporäre Dateien löschen

Das Löschen von Caches und temporären Dateien kann eine effektive Möglichkeit sein, die CPU-Auslastung auf einem Mac zu reduzieren. CleanMyMac X ist eine einfache Möglichkeit, dies zu tun: Öffnen Sie CleanMyMac X, wählen Sie das Wartungsmodul aus, klicken Sie auf “DNS-Cache leeren” und tippen Sie auf die Schaltfläche “Ausführen”. Außerdem können Sie Prozesse, die viel CPU verbrauchen, beenden, indem Sie den Prozess im Task-Manager markieren und auf die Schaltfläche “Prozess beenden” klicken.

Darüber hinaus können Sie ein Mac Cleaner-Programm verwenden, um die CPU-Auslastung zu reduzieren und die Leistung Ihres Macs zu verbessern. Dieses Programm kann Viren, Adware, Malware, Systemmüll, Caches, Protokolle, alte Dateien und andere unerwünschte Daten löschen, um Speicherplatz auf dem Mac freizugeben. Außerdem kann es den Status des Macs überwachen, wie CPU-, Festplattennutzung, Akku und Speicher.

Verwenden Sie Prozessverwaltungs-Apps

Prozessverwaltungs-Dienstprogramme können äußerst hilfreich sein, um die CPU-Nutzung auf Mac-Computern zu verwalten. Sie bieten eine einfache Möglichkeit, die auf dem Mac ausgeführten Prozesse zu überwachen und zu verfolgen, indem sie Echtzeitgrafiken und Prozentsätze für jeden Prozess anzeigen.

Mit iStat Menus können Benutzer das Dienstprogramm an ihre spezifischen Bedürfnisse anpassen und schnell in der Menüleiste nachsehen, um die Leistung ihres Macs zu überprüfen.

App Tamer kann sogar die CPU-Auslastung einer bestimmten App begrenzen, sodass sie nicht mehr Ressourcen des Computers verbraucht als nötig.

Darüber hinaus können Benutzer den Chrome Task-Manager öffnen, um die Speicher- und CPU-Auslastung für jeden Tab und jede Erweiterung zu sehen. Dies erleichtert die Identifizierung von Prozessen, die zu viel CPU verbrauchen, und der Benutzer kann die App dann zwangsweise beenden, wenn sie nicht mehr reagiert.

Mac neu starten

Manchmal kann ein einfacher Neustart viele Probleme beheben, mit denen Sie möglicherweise auf Ihrem Mac konfrontiert sind. Er schließt alle offenen Apps oder Prozesse, die auf Ihrem System ausgeführt werden, um sie aus dem Speicher zu entfernen, und startet in einen frischen Zustand neu.

Um Ihren Mac neu zu starten, klicken Sie auf das Apple-Menü und wählen Sie Neustart. Wenn Sie aufgefordert werden, die Aktion zu bestätigen, klicken Sie auf die Schaltfläche Neustart, und das System wird neu gestartet.

macOS aktualisieren

Obwohl macOS-Updates im Allgemeinen stabil sind, kann es Zeiten geben, in denen dies nicht der Fall ist. Wenn Sie beispielsweise Ihr System seit einer Weile nicht aktualisiert haben und in letzter Zeit Probleme aufgetreten sind, sollte ein Update auf eine neuere macOS-Version—falls verfügbar—dazu beitragen, das zu beheben.

Um Ihren Mac zu aktualisieren, öffnen Sie Systemeinstellungen und gehen Sie zu Allgemein > Softwareupdate. Klicken Sie auf die Schaltfläche Nach Update suchen, um nach neuen Updates zu suchen. Wenn eines verfügbar ist, klicken Sie auf die Schaltfläche Jetzt installieren, um es auf Ihrem Mac zu installieren.

Halten Sie die CPU-Auslastung Ihres Macs im Auge

Die Überwachung der CPU-Leistung ist entscheidend, um einen gesunden und effizienten Mac zu erhalten. Es ist möglich, die Geschwindigkeit Ihres Computers zu erhöhen, indem Sie Prozesse schließen, die große Mengen an Ressourcen verbrauchen.

CleanMyMac ist ein praktisches Tool, um Ihren Mac zu reinigen und zu optimieren. Es hat eine saubere und intuitive Benutzeroberfläche und enthält alle wesentlichen Tools, um Probleme wie CPU-Überlastung, übermäßige RAM-Nutzung und langsame Leistung zu beheben, um nur einige zu nennen.

Indem Sie die in diesem Artikel beschriebenen Schritte befolgen, können Sie sicherstellen, dass Ihr Mac schnell und effizient bleibt.

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