Instagram löschen · 8 min read · Sep 26, 2025
So löschen Sie Ihr Instagram-Konto dauerhaft oder vorübergehend
Instagram ist eine der beliebtesten Social-Media-Plattformen der Welt mit über einer Milliarde aktiver Nutzer pro Monat. Manchmal müssen Sie jedoch aus persönlichen oder beruflichen Gründen eine Pause von der Plattform einlegen. Es kann mehrere Gründe geben, warum Sie sich entscheiden, Ihr Instagram-Konto zu löschen. Dies kann aus Datenschutzgründen, aufgrund von Sucht nach sozialen Medien, negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und vielen weiteren Gründen geschehen.

Was auch immer Ihr Grund sein mag, wenn Sie jemand sind, der sein Instagram-Konto löschen möchte, ist dieser Leitfaden für Sie. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Instagram-Konto dauerhaft oder vorübergehend löschen können.
Aber bevor wir dazu kommen, sollten Sie wissen, was passiert, wenn Sie Ihr Instagram-Konto löschen.
Was passiert, wenn Sie Ihr Instagram-Konto löschen
- Ihr Konto, einschließlich Ihres Profils, Fotos, Videos, Kommentare, Likes und Follower, wird dauerhaft gelöscht.
- Sie können Ihr Konto nicht reaktivieren oder Inhalte oder Informationen, die darin enthalten waren, wiederherstellen.
- Der Benutzername des Kontos wird bald für jeden verfügbar gemacht, der ihn beanspruchen möchte.
- Wenn Sie sich innerhalb von 14 Tagen nach Beginn des Löschvorgangs wieder in Ihr Konto einloggen, haben Sie die Möglichkeit, die Löschung rückgängig zu machen.
- Zwischen 14 und 30 Tagen können Sie das Konto mit Hilfe des Instagram-Supports zurückfordern, wenn Sie Ihre Meinung ändern.
- Nach 30 Tagen wird das Konto und alle seine Daten dauerhaft gelöscht.
Hinweis: Bevor Sie die unten angegebenen Schritte ausführen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Instagram-Konto-Passwort kennen. Sie müssen Ihr Instagram-Konto-Passwort eingeben, um Ihr Instagram-Konto dauerhaft zu löschen oder zu deaktivieren. Wenn Sie Ihr Instagram-Konto-Passwort vergessen haben, klicken Sie auf diesen Link, um Ihr Instagram-Konto-Passwort zurückzusetzen. Hinweis: Es ist wichtig, dass Sie Ihre Instagram-Daten herunterladen, bevor Sie das Konto dauerhaft löschen. Sie können dies tun, indem Sie zu Ihrem Profil > Ihre Aktivität > Ihre Informationen herunterladen gehen. Geben Sie einfach Ihre E-Mail-Adresse ein und klicken Sie auf „Download anfordern“. Instagram sendet Ihnen innerhalb von 48 Stunden eine herunterladbare Datei mit all Ihren Daten.
So löschen Sie Instagram dauerhaft
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihr Instagram-Konto dauerhaft zu löschen. So machen Sie es auf verschiedenen Plattformen.
So löschen Sie Ihr Instagram-Konto auf Android oder iPhone/iPad
Um Ihr Instagram-Konto dauerhaft von Ihrem Telefon zu löschen, müssen Sie sich anmelden und die Löschanfrage über die Datenschutzeinstellungen der App einreichen. Wie bereits erwähnt, ist die Löschung nicht sofort. Instagram gibt ein Löschdatum an, das 30 Tage nach Ihrer Anfrage liegt. Wenn Sie also ein Konto über die App löschen möchten, können Sie die folgenden Schritte ausführen.
- Öffnen Sie die Instagram-App. Stellen Sie sicher, dass Sie die neueste Version der Instagram-App auf Ihrem Android/iPhone verwenden.
- Klicken Sie auf Ihr Profilbild und tippen Sie auf das Hamburger-Menü in der oberen rechten Ecke.

- Tippen Sie dann auf „Kontozentrum“ und klicken Sie auf „Persönliche Daten“.

- Tippen Sie nun auf Kontobesitz und -kontrolle und dann auf „Deaktivierung oder Löschung“. Wählen Sie hier das Konto aus, das Sie löschen möchten.

- Wählen Sie Konto löschen und tippen Sie auf Weiter. Wählen Sie auf dem folgenden Bildschirm den Grund für Ihre Löschanfrage aus und tippen Sie auf Weiter.

- Geben Sie Ihr Instagram-Passwort erneut ein und tippen Sie auf Löschen.
- Tippen Sie auf OK, um die Aktion zu bestätigen.
Update: Die frühere Version des Leitfadens enthielt separate Schritte für Android und iPhone, da Instagram die Möglichkeit entfernt hatte, Konten über die Android-App zu löschen. Derzeit sind die Schritte jedoch für beide Android- und iOS-Apps nahezu identisch.
Verwandte Lektüre: So löschen Sie Ihr Gmail-Konto
So löschen Sie Ihr Instagram-Konto im Web
Wenn Sie Ihr Instagram-Konto auf Ihrem Desktop löschen möchten, ist der Prozess fast identisch mit Android. Besuchen Sie die Webseite zur Löschung von Instagram-Konten und folgen Sie den Schritt-für-Schritt-Anweisungen, um Ihr Instagram-Konto dauerhaft zu löschen.
- Greifen Sie auf die Webseite zur Löschung von Instagram-Konten ( https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/) in Ihrem Webbrowser zu. Melden Sie sich bei dem Konto an, das Sie löschen möchten.
- Sobald Sie angemeldet sind, wählen Sie den Grund aus, warum Sie Ihr Instagram-Konto aus dem Dropdown-Menü löschen möchten.

- Wählen Sie einen Grund aus, warum Sie Ihr Konto löschen möchten.

- Geben Sie Ihr Kontopasswort ein und klicken Sie auf „Mein Konto löschen“.

- Sobald Sie dies bestätigen, wird Ihr Konto und alle zugehörigen Daten dauerhaft gelöscht.
Das waren also die drei einfachen Möglichkeiten, Ihr Konto auf Instagram dauerhaft zu löschen.
Verwandte Lektüre: So verstecken Sie Ihr Instagram-Konto und verhindern, dass Menschen Sie finden
So stellen Sie Ihr Instagram-Konto wieder her

Wenn Sie aus irgendeinem Grund entscheiden, Ihr Instagram-Konto zu behalten, können Sie sich wieder in Ihr Konto einloggen. Beachten Sie, dass Sie Ihr Konto nicht wiederherstellen können, wenn mehr als 30 Tage seit der Löschung Ihres Kontos vergangen sind. Wenn Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden und eine Nachricht sehen, dass Sie die Löschung Ihres Kontos angefordert haben, klicken Sie einfach auf die Schaltfläche „Konto behalten“, um Ihr Instagram-Konto wiederherzustellen.
Verwandte Lektüre: So löschen Sie alle Ihre Instagram-Beiträge vollständig
So deaktivieren Sie Ihr Instagram-Konto vorübergehend
Auf Instagram können Sie auch Ihr Konto vorübergehend deaktivieren, anstatt es dauerhaft zu löschen. Wenn Sie Ihr Konto vorübergehend deaktivieren, wird Ihr Profil, Ihre Fotos, Kommentare und Likes ausgeblendet, und andere Personen können Ihr Konto nicht in der Suche finden oder Ihre Fotos oder Videos auf Instagram sehen. Ihre Kontoinformationen werden jedoch gespeichert, und Sie können Ihr Konto jederzeit wieder aktivieren, indem Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.
Dies kann sehr nützlich sein, wenn Sie eine Pause von Instagram machen möchten, ohne das gesamte Konto und die Daten löschen zu müssen. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um Ihr Instagram-Konto vorübergehend zu deaktivieren.
- Gehen Sie zu Instagram.com und melden Sie sich bei Ihrem Instagram-Konto an.
- Sobald Sie angemeldet sind, klicken Sie auf Mehr und wählen Sie Einstellungen.
- Wählen Sie nun Profil bearbeiten und scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf Mein Konto vorübergehend deaktivieren

- Wählen Sie nun den Grund für die Deaktivierung Ihres Instagram-Kontos aus und geben Sie an, wann Ihr Instagram-Konto automatisch reaktiviert werden soll, sowie Ihr Instagram-Konto-Passwort.
- Klicken Sie schließlich auf das Feld Konto vorübergehend deaktivieren.

Wenn Sie ein Android-Smartphone verwenden, sind die Schritte fast identisch wie im Web. Öffnen Sie Ihren Browser und melden Sie sich bei Ihrem Instagram-Konto an. Tippen Sie dann auf das Profilbild und klicken Sie auf das Einstellungen-Zahnrad-Symbol oben, dann klicken Sie auf „Profil bearbeiten“, scrollen Sie nach unten und klicken Sie auf „Konto vorübergehend deaktivieren“.
Wenn Sie ein iPhone verwenden, können Sie Ihr Konto sowohl über das Web als auch über die Instagram-App vorübergehend deaktivieren. Um Ihr Instagram-Konto im Web zu deaktivieren, können Sie die gleichen Schritte ausführen, die wir oben für Android beschrieben haben. Um ein Instagram-Konto über die Instagram-App zu deaktivieren, befolgen Sie die folgenden Schritte.
- Öffnen Sie die Instagram-App. Stellen Sie sicher, dass Sie die neueste Version der Instagram-App auf Ihrem iPhone verwenden.
- Klicken Sie auf Ihr Profilbild und tippen Sie auf das Hamburger-Menü in der oberen rechten Ecke.
- Wählen Sie dann Konto und klicken Sie auf Konto löschen.
- Wählen Sie nun Konto deaktivieren.
- Geben Sie den Grund für die Deaktivierung an.
- Geben Sie Ihr Passwort ein.
- Tippen Sie dann auf Konto vorübergehend deaktivieren.
- Tippen Sie auf Ja, um die Aktion zu bestätigen.
So können Sie Ihr Instagram-Konto löschen. Ich hoffe, dieser Leitfaden ist hilfreich für Sie. Wie oben erwähnt, sollten Sie beachten, dass das Löschen Ihres Instagram-Kontos Ihr Profil, Ihre Fotos, Videos, Kommentare, Likes und Follower dauerhaft löscht und Sie Ihr Konto nicht reaktivieren können.
FAQs zum Löschen eines Instagram-Kontos
Wie lösche ich mein Instagram-Konto und behalte den Benutzernamen?
Sobald Ihr Instagram-Konto dauerhaft gelöscht ist, wird Ihr Benutzername für jemand anderen verfügbar. Wenn Sie Ihr Instagram-Konto löschen und den Benutzernamen behalten möchten, können Sie Ihr Instagram-Konto vorübergehend deaktivieren. Wenn Sie Ihr Konto vorübergehend deaktivieren, werden Ihr Profil, Ihre Fotos, Kommentare und Likes ausgeblendet, und andere Personen können Ihr Konto nicht mehr in der Suche finden oder Ihre Fotos oder Videos auf Instagram sehen.
Wie entferne ich mein Instagram von dem Gerät einer anderen Person?
Um Ihr Instagram-Konto von dem Gerät einer anderen Person zu entfernen, öffnen Sie die Instagram-App auf ihrem Smartphone und klicken Sie auf das Hamburger-Menü in der oberen rechten Ecke, wählen Sie Einstellungen, scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Abmelden. Wenn Sie keinen Zugriff auf ihr Gerät haben, können Sie sich auf Ihrem Gerät in Ihr Instagram-Konto einloggen und zu Einstellungen > Sicherheit > Passwort gehen und Ihr Passwort ändern.
Alternativ können Sie in den Sicherheitseinstellungen die Anmeldeaktivitäten auswählen und die Liste der Geräte löschen, auf denen Ihr Instagram-Konto aktiv ist.
Wie entferne ich ein gelöschtes Konto aus meiner Instagram-App?
Sobald Sie Ihr Instagram-Konto löschen, werden Sie automatisch entfernt und zur Anmeldeseite weitergeleitet. Wenn die App weiterhin die Kontoinformationen anzeigt, können Sie auf den Kontowechsel tippen, das Konto auswählen, auf das vertikale Drei-Punkte-Menü tippen und auf Konto entfernen tippen.
Werden meine Follower benachrichtigt, wenn ich Instagram lösche?
Ihre Follower werden nicht benachrichtigt, wenn Sie Ihr Instagram-Konto löschen. Sie können jedoch Ihre Beiträge nicht mehr sehen oder auf Ihr Profil zugreifen.
Warum gibt es keine Option zum Löschen des Kontos auf Instagram?
Wenn Sie keine Option zum Löschen Ihres Instagram-Kontos sehen, verwenden Sie wahrscheinlich die Instagram-App für Android. Im Jahr 2022 führte Instagram die Option ein, Instagram-Konten auf iOS zu löschen, hat jedoch dieselbe Option für Android-Nutzer nicht bereitgestellt. Aber Sie können instagram.com besuchen, und Sie finden die Option, das Konto unter Einstellungen zu löschen.
Wo befindet sich die Seite „Ihr Konto löschen“ in Instagram 2024?
Melden Sie sich von einem mobilen Browser bei instagram.com an. Tippen Sie in der unteren rechten Ecke auf Profil, dann auf Profil bearbeiten. Tippen Sie in der unteren rechten Ecke auf Mein Konto vorübergehend deaktivieren. Klicken Sie auf das Dropdown-Menü neben „Warum deaktivieren Sie Ihr Konto?“. Geben Sie das Passwort erneut ein und Sie können jetzt Ihr Konto deaktivieren.
** Was passiert mit DMs, wenn Sie Ihr Instagram-Konto löschen?
Während Instagram die meisten Daten und Informationen, die mit Ihrem Konto verbunden sind, löscht, wenn Sie es löschen, bleiben die DMs, die Sie gesendet haben, sichtbar. Sie müssen möglicherweise manuell durch jede DM gehen und auf „Nachricht zurückrufen“ klicken, wenn Sie nicht möchten, dass sie nach der Löschung Ihres Kontos verbleiben.
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