Meilleures 6 applications pour vous aider à arrêter de fumer

Même si fumer est l’un des plus grands facteurs qui augmentent le risque de maladies cardiaques, de cancer, d’accident vasculaire cérébral ou d’hypertension, selon certains rapports, un homme sur quatre en Amérique fume encore. Les statistiques ne sont pas très différentes ailleurs dans le monde. Les autorités font de grands efforts pour réduire ce vice dangereux qui tue lentement tant de personnes, mais les cas de succès restent rares. Afin d’apporter une aide aux gens, nous avons compilé les meilleures applications et services pour vous aider à arrêter de fumer.

Arrêter de fumer est l’une des choses les plus difficiles à faire (au même titre que l’addiction à Internet) car la substance contenue dans les cigarettes, appelée nicotine, est très addictive. Bien qu’aucune intervention médicale ne puisse être réalisée à distance, les développeurs ont créé des applications spéciales pour stimuler votre motivation avec des citations, des images, des faits médicaux et des compteurs pour l’argent et le temps économisés en ne fumant pas.

Essayez l’une de ces applications et logiciels et arrêtez enfin de fumer

Choisissez une autre approche avant de penser à prendre des pilules ou des patchs différents qui peuvent ne pas fonctionner et coûter cher. Vous êtes plus fort que l’addiction et vous pourriez vous retrouver dans la position où vous verrez que cette tâche n’est pas aussi difficile qu’on le dit. Soyez assuré que si vous voulez arrêter, vous réussirez à le faire.

LIVESTRONG MyQuit Coach – Osez arrêter de fumer

LIVESTRONG.COM MyQuit Coach est une application spécialement conçue pour les personnes dépendantes aux cigarettes. Elle a été soigneusement révisée par des spécialistes de l’arrêt du tabac, des spécialistes de la dépendance à la nicotine, des psychologues, des cardiologues et des internistes. Elle offre une multitude de fonctionnalités différentes qui vous aideront à arrêter de fumer.

L’application a une interface conviviale et très interactive à travers laquelle les utilisateurs peuvent choisir d’arrêter de fumer immédiatement ou de personnaliser un plan pour diminuer l’apport en nicotine au fil du temps. Elle permet d’enregistrer la consommation quotidienne et même l’argent économisé en ne fumant pas.

De plus, les utilisateurs peuvent télécharger des photos ou différentes citations qui les motivent à abandonner l’habitude de fumer, comme une photo de famille ou tout ce qui les aide. L’application propose également des graphiques et un service de suivi de l’ensemble des progrès. Tous ces éléments sont récompensés par des badges qui peuvent être directement téléchargés sur Facebook ou Twitter afin que vos amis et collègues vous encouragent dans votre quête d’arrêt du tabac.

LIVESTRONG.COM est un site où les utilisateurs peuvent maximiser leur potentiel et MyQuit Coach – Osez arrêter de fumer n’est pas une exception, car cette application a aidé et aide beaucoup de gens. Elle peut être téléchargée dans la version avec publicité qui est gratuite, ou pour 3,99 $ sans publicité.

My Last Cigarette – Arrêtez de fumer, restez abstinent

My Last Cigarette – Arrêtez de fumer, restez abstinent est une application qui aide les utilisateurs à rester éloignés des cigarettes. L’application originale a été lancée en 1999 et est maintenant disponible sur les appareils iOS après avoir aidé des milliers de personnes à arrêter de fumer. Cet outil puissant est le résultat de recherches continues sur les effets du tabagisme.

L’application offre un grand nombre de statistiques et de graphiques différents qui aideront encore plus les utilisateurs. Les informations sont mises à jour en temps réel, ce qui est très important car toutes les données peuvent changer en une seconde. En fonction de l’apport en nicotine, elle calcule et propose des statistiques sur le monoxyde de carbone dans le sang, le niveau de nicotine et les risques d’accident cardiaque ou de cancer du poumon par rapport aux risques précédents.

Un autre fait intéressant est qu’elle propose une image, un message, une citation et un fait médical motivants quotidiens qui vous tiendront informé et motivé. De plus, elle comptera l’argent économisé en ne fumant pas, le temps que vous avez été propre et le nombre de cigarettes qui n’ont pas été fumées.

Téléchargez-la sur iTunes pour seulement 0,99 $.

Quit Smoking: Cessation Nation

Quit Smoking: Cessation Nation est une application spéciale pour les fumeurs qui souhaitent arrêter leur dépendance. Elle peut être utilisée par un vrai fumeur ou par ceux qui soutiennent un ami ou un proche dans leur quête d’arrêt du tabac. Lors de l’installation de l’application, elle ajoutera également un widget sur l’écran d’accueil de votre smartphone pour garder toutes les données à portée de main.

Le widget et l’application elle-même affichent des informations importantes pour les utilisateurs, telles que la date à laquelle ils ont commencé à arrêter de fumer, le temps écoulé depuis et l’argent / le temps économisés. Votre santé n’est pas négligée, car elle montre des statistiques sur les produits chimiques nocifs qui ont été éliminés depuis l’arrêt et les améliorations des fonctions corporelles.

Avez-vous souvent des envies ? Ce n’est pas un problème car les développeurs ont créé un jeu spécial, Craving Crusher Game, qui occupera votre temps lorsque vous ressentez le besoin de fumer. Si vous continuez le bon travail, l’application vous donnera des réalisations qui peuvent être partagées avec des amis sur Facebook où ils peuvent vous encourager et vous motiver davantage.

Dans l’ensemble, c’est une application utile pour tous les utilisateurs Android qui peut être téléchargée gratuitement depuis le Google Play Store.

Quit Smoking

Quit Smoking est une application widget qui a été conçue pour cesser progressivement la dépendance au tabac. Elle utilise un programme spécial qui s’ajuste continuellement à vos préférences personnelles, créant un modèle basé sur des données statistiques d’autres utilisateurs.

Quit Smoking a trois types de widgets : Standard, Tiny et Statistique. Le type Standard est destiné aux utilisateurs qui viennent de commencer cette quête et affiche uniquement des informations pertinentes : le temps écoulé depuis la dernière cigarette et un graphique avec le nombre de cigarettes recommandées et fumées ce jour-là. Le mode Tiny offre les mêmes informations mais dans un widget plus petit.

Le dernier type, Statistiques, est destiné aux utilisateurs qui ont déjà arrêté de fumer et montre des données différentes des deux autres, telles que le nombre de jours sans fumer et les cigarettes qui ont été “épargnées”. De plus, elle montre l’argent qui n’a pas été dépensé pour acheter des paquets de cigarettes, ce qui est une bonne chose, car cela peut vous motiver énormément.

Selon tous ces faits et les avis et commentaires d’autres utilisateurs, il semble que cette application a aidé beaucoup de gens à se débarrasser de cette vieille habitude. Ceux qui sont intéressés peuvent l’obtenir gratuitement depuis le Google Play Store. L’application est disponible dans les langues suivantes : russe, anglais, allemand, français, espagnol et chinois.

QuitNow! – Arrêtez de fumer

QuitNow! – Arrêtez de fumer est une application qui est le résultat de recherches approfondies dans le domaine du tabagisme. Elle a été créée avec l’aide de différents spécialistes et c’est l’une des applications les plus complètes de son type, offrant des mises à jour de statut en temps réel et un grand nombre de faits différents qui aideront les utilisateurs à arrêter de fumer.

Elle offre des informations sur le temps écoulé depuis la dernière cigarette, le nombre de cigares qui n’ont pas été fumés et l’argent et le temps économisés. De plus, elle montre des indicateurs de santé fournis par l’Organisation mondiale de la santé de l’ONU concernant vos progrès et propose un widget personnalisable. Ce faisant, une liste de réalisations sera déverrouillée et offrira différents badges, un par un, motivant les utilisateurs à rester sans cigarettes et à atteindre leur objectif.

Ce qui est génial avec cette application, c’est qu’elle offre un service où les fumeurs peuvent discuter avec des personnes se trouvant dans la même situation. En gros, les utilisateurs créent leur propre profil et commencent à discuter avec d’autres pour obtenir des conseils utiles ou simplement pour se faire des amis. Ce qui est formidable, c’est que le service communautaire est disponible en 44 langues, vous pouvez donc trouver des personnes de votre propre pays. De plus, elle offre la possibilité de partager vos progrès sur Facebook, Twitter, Google Plus et d’autres réseaux sociaux.

QuitNow! – Arrêtez de fumer est une application utile pour tous les utilisateurs qui souhaitent arrêter de fumer et qui est disponible sur toutes les principales plateformes mobiles dans une version gratuite ou payante selon les fonctionnalités qui y sont incluses. Ainsi, elle peut être utilisée sur Android (gratuite ou payante pour 4,99 $), iOS (gratuite ou payante pour 2,99 $), Blackberry (gratuite et après 30 jours, elle doit être achetée pour 0,99 $) et même comme application Facebook.

Quit Smoking Now avec Max Kirsten

La dernière, mais non la moindre, Quit Smoking Now avec Max Kirsten est une application primée qui a été classée parmi les meilleures en 2012. Elle a même aidé des stars de cinéma comme Ewan McGregor à arrêter de fumer et c’est pourquoi les utilisateurs trouveront des témoignages vidéo exclusifs où il parle de sa lutte et de la manière dont l’application l’a aidé.

Qui est Max Kirsten ? Max Kirsten est un hypnothérapeute hautement qualifié qui est devenu l’expert en ‘auto-assistance’ en 2009 pour le journal The Times. L’année dernière, il a porté son programme bien connu “Quit Smoking Now” sur les appareils mobiles et a déjà aidé des milliers de personnes dans leur quête pour se débarrasser des cigarettes.

Le package est structuré en sessions audio, vidéo, guides et e-books. Tous ces fichiers sont très motivants, amenant certains utilisateurs à arrêter de fumer en même pas une heure. Grâce à son expérience, Max Kirsten a créé l’une des meilleures applications que les utilisateurs peuvent télécharger.

Donc, si vous avez besoin d’aide pour arrêter de fumer, achetez cette application qui coûte un peu plus que le prix d’un paquet de cigarettes, pour votre appareil Android (4,99 $) ou iOS (7,99 $).