Technologie · 3 min read · Nov 11, 2025
Six façons de réduire votre consommation de données sur smartphone Android ou iPhone

Table des matières
- Voici comment vous pouvez réduire votre consommation de données sur Android ou iPhone avec ces astuces simples - Voici des moyens faciles de réduire vos dépenses de données sur les smartphones Android et iPhone.
- Passez au Wi-Fi chaque fois que possible
- Vérifiez vos paramètres
- Synchronisez vos playlists
- Désactivez le rafraîchissement des applications en arrière-plan
- Définissez une alerte de données
- Désactivez complètement les données
Voici comment vous pouvez réduire votre consommation de données sur Android ou iPhone avec ces astuces simples
Imaginez que vous regardez une vidéo intéressante sur YouTube et que soudainement vous recevez un message texte de votre fournisseur de téléphonie vous informant que vous approchez de la limite de consommation de données pour le mois. Il est très important de garder un œil sur la quantité de données que vous utilisez en fonction du type de contrat de téléphone mobile que vous avez pour vous éviter des frais de consommation de données élevés.
Voici des moyens faciles de réduire vos dépenses de données sur les smartphones Android et iPhone.
1. Passez au Wi-Fi chaque fois que possible
Vous pouvez vous éviter beaucoup de dépenses inutiles en vérifiant que vous avez les bons identifiants de connexion pour le Wi-Fi au travail, à la maison et dans le métro. Cela peut également aider en tant que client à vous connecter à The Cloud, ou aux hotspots BT et Sky distants où que vous soyez.
2. Vérifiez vos paramètres
Vous pouvez désactiver les applications inutiles qui ont accès aux données en allant dans le menu Paramètres de votre smartphone.
Sur un iPhone, ouvrez Paramètres > Données mobiles pour voir les applications que vous avez autorisées à utiliser des données et les désactiver en conséquence.
Sur Android, ouvrez Paramètres > Utilisation des données > Ouvrez chaque application que vous souhaitez désactiver et choisissez Restreindre les données en arrière-plan de l’application.
3. Synchronisez vos playlists
Si vous utilisez Apple Music ou Spotify pour écouter des chansons, assurez-vous de synchroniser vos playlists sur votre téléphone afin de pouvoir les écouter hors ligne, ce qui réduira à son tour votre facture. Vous pouvez enregistrer des playlists d’Apple Music sur votre appareil en appuyant sur l’icône Cloud dans le coin droit d’une playlist et en attendant qu’elle soit téléchargée. D’autre part, les utilisateurs de playlists Spotify doivent simplement cliquer sur le bouton Disponible hors ligne pour l’activer. Cependant, notez que cette fonctionnalité est disponible uniquement pour les abonnés Spotify Premium.
4. Désactivez le rafraîchissement des applications en arrière-plan
Cela fonctionne uniquement pour les utilisateurs d’iPhone. Désactivez le rafraîchissement des applications en arrière-plan en allant dans Paramètres > Général > et soit désactivez le rafraîchissement complètement, soit parcourez et choisissez des applications individuelles qui aideront non seulement à réduire votre consommation de données, mais qui ont également l’avantage supplémentaire d’aider à préserver la durée de vie de votre batterie.
5. Définissez une alerte de données
Vous pouvez vérifier combien de données vous avez utilisées sur les appareils Android et iOS. Cependant, si vous réinitialisez la limite chaque mois pour avoir une idée complète de votre utilisation moyenne, c’est seulement à ce moment-là que vous pourriez trouver cela utile.
Sur Android, ouvrez Paramètres > Réseaux sans fil et sélectionnez Utilisation des données pour vérifier votre montant, et activez Définir la limite de données mobiles pour vous notifier chaque fois que vous atteignez la zone de limite d’utilisation des données.
Sur un iPhone, ouvrez Paramètres > Données mobiles et faites défiler jusqu’en bas du menu pour appuyer sur Réinitialiser les statistiques. Vous devrez définir séparément via l’application Rappels pour tout rappel de réinitialiser les statistiques chaque mois.
6. Désactivez complètement les données
Celle-ci n’est pas faisable mais je la mentionne quand même. Si vous avez très peu de données restantes avant de dépasser votre limite de consommation de données, alors les désactiver complètement peut aider.
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