Le 5 Migliori App Per Aiutare a Smettere di Bere

Bere è un’abitudine negativa che può facilmente trasformarsi in una malattia distruttiva. In America, ci sono oltre 18 milioni di persone che hanno problemi con il disturbo da uso di alcol. La tentazione è ovunque e, sfortunatamente, non esiste una medicina, come una pillola o qualcosa del genere, che possa liberare le persone da questa abitudine dannosa.

Insieme alla tecnologia, sono state create diverse applicazioni per motivare gli utenti e offrire loro uno stato mentale rilassante nel loro tentativo di smettere di bere. Alcune di queste app sono state raccolte nell’articolo seguente, quindi segui le prossime righe per scoprire cinque delle migliori soluzioni software di questo tipo disponibili sul mercato.

Smetti di Bere con queste 5 app

Il problema principale che le persone affrontano quando cercano di smettere la loro abitudine è come reagire quando altre persone bevono alcol vicino a loro. La tentazione è ovunque e senza una motivazione e un’ambizione serie, il tentativo di solito si trasforma in fallimento. L’alcol è molto avvincente e difficile da smettere e non è un problema che colpisce solo la persona in questione, ma anche la sua famiglia e i suoi amici.

Sebbene le seguenti applicazioni non siano state valutate da medici o specialisti, potrebbero essere utili per alcuni utenti che soffrono di disturbo da uso di alcol e per i quali il programma dei Dodici Passi o Alcolisti Anonimi non ha funzionato.

Smetti di Bere con Andrew Johnson

Smetti di Bere con Andrew Johnson è un’applicazione creata per aiutare le persone a superare le loro voglie di alcol. Andrew Johnson è un ipnotista conosciuto in tutto il mondo e specialista nella gestione dello stress che ha messo in questa applicazione le sue parole ispiratrici e motivazionali.

Questa potente e rilassante applicazione può offrire il supporto extra necessario affinché gli utenti mantengano pensieri positivi. È in grado di aiutare gli utenti a smettere di bere o a riprendere il controllo della propria vita. Questo è il luogo dove si può trovare ispirazione e risorse per raggiungere i propri obiettivi al fine di avere una vita migliore e più felice con la propria famiglia.

Inoltre, l’applicazione ha recensioni estremamente positive da parte di persone che inizialmente erano scettiche sulle sue capacità. L’applicazione può essere scaricata per dispositivi iOS (iPhone, iPad, iPod touch) al prezzo di $2.99.

Incoraggiamento Biblico – Dipendenza da Alcol

Incoraggiamento Biblico – Dipendenza da Alcol è un’applicazione che offre supporto biblico per le persone che hanno problemi con l’alcol. Questa applicazione contiene versetti della Bibbia per motivare le persone dipendenti dal bere. Tuttavia, potrebbe non essere adatta a tutti gli utenti, considerando che non molti di loro sono persone religiose.

Fondamentalmente, è un’applicazione facile da usare che ha i versetti distribuiti in categorie a seconda dei diversi stati d’animo dell’utente. Se è tentato, pronto a rinunciare, ansioso, dubbioso o frustrato, deve scegliere da un elenco con oltre 35 emozioni e sintomi quello specifico per il suo attuale stato d’animo. Inoltre, oltre ai versetti biblici, l’applicazione offre un commento incoraggiante su ciascun versetto.

Inoltre, questa applicazione ha un grande database che include dieci versetti unici per ciascuna categoria, quindi in totale ci sono oltre 350 proverbi motivanti dalla Bibbia. Possono essere condivisi su Facebook, e-mail o SMS dove amici e colleghi possono offrire supporto extra.

L’applicazione è stata molto ben accolta dagli utenti ed è disponibile per iPhone, iPad, iPod touch su iTunes per soli $0.99.

Ventiquattro Ore al Giorno

Ventiquattro Ore al Giorno è un’applicazione mobile realizzata dopo il libro con lo stesso nome che è stato venduto in oltre 10 milioni di copie. Gli sviluppatori hanno creato questa applicazione affinché le persone la utilizzino quando hanno più bisogno di una motivazione extra. Ha miglioramenti speciali, come video e testi degli autori che sono destinati a rafforzare la fede degli utenti.

L’applicazione mobile presenta tutte le preghiere e i pensieri presentati nel libro e, in aggiunta, include la guida dei Dodici Passi. Grazie alla sua portabilità, ora gli utenti possono praticare tutti gli insegnamenti ovunque.

Praticamente, questa applicazione funziona in questo modo: dal menu gli utenti possono premere il pulsante “Oggi” per leggere il messaggio che corrisponde a quel giorno esatto dell’anno oppure possono scuotere i loro smartphone per ricevere un messaggio ispiratore casuale.

L’applicazione rappresenta un grande supporto per le persone con disturbo da uso di alcol ed è disponibile sia su dispositivi Android che iOS a prezzi di $3.99 su Google Play Store e $4.99 su iTunes.

AlcoDroid Alcohol Tracker

AlcoDroid Alcohol Tracker è un’applicazione che tiene traccia del consumo di bevande alcoliche e, sulla base di questo, calcola il tasso alcolemico (BAC). È molto utile quando qualcuno sta cercando di smettere di bere, perché può impostare un limite di alcol al giorno in cui deve situarsi. Inoltre, può persino tenere traccia della quantità di denaro risparmiata non bevendo.

Sfortunatamente, non offre immagini, testi o video motivazionali per supporto, ma è un buon modo per iniziare e bere meno ogni giorno. Aiuta gli utenti a cambiare le loro abitudini di consumo mostrando un grafico in cui è tracciato il BAC. Nel grafico possono vedere lo sviluppo del BAC e se è sopra o sotto il limite legale per la guida.

Questa applicazione consente di mostrare ed esportare statistiche dettagliate sul comportamento di consumo di alcol in grafici giornalieri, settimanali e mensili. Permette anche di impostare un obiettivo di consumo, come 15 birre a settimana, in modo che alla fine della giornata gli utenti possano controllare se hanno superato il loro obiettivo o meno.

Inoltre, AlcoDroid Alcohol Tracker offre un bel widget che mostra la situazione attuale del BAC sullo sfondo del proprio dispositivo. L’applicazione è disponibile solo per utenti Android e può essere scaricata come versione gratuita o acquistata come versione senza pubblicità per $2.99.

Controlla l’Alcol

Controlla l’Alcol è un’applicazione creata da un noto ipnoterapeuta, Darren Marks, che è uno dei principali specialisti del Regno Unito. Questa app è progettata per aiutare le persone con disturbo da uso di alcol a rendersi conto dei propri limiti e a sapere quando è il momento di smettere di bere. È adatta non solo per le persone che vogliono ridurre il consumo di alcol, ma anche per coloro che vogliono smettere di bere completamente a breve o lungo termine.

L’app contiene file audio utilizzati nelle sessioni di ipnosi che aiutano l’utente a entrare in uno stato di meditazione profonda. Dicono che le uniche cose che gli utenti devono fare sono rilassarsi completamente, liberarsi delle loro convinzioni limitanti e avranno un totale rilassamento in soli 10 minuti. Ascoltando gli audio, gli utenti possono anche scegliere da un elenco di belle animazioni da eseguire con le sessioni ipnotiche.

Un’altra cosa interessante dell’applicazione è che contiene interviste video con Darren Marks per aiutare gli utenti a superare le loro voglie e indurli a uno stato più rilassante. Inoltre, l’autore offre alcuni consigli affinché le persone migliorino il loro controllo sul bere.

L’applicazione costa $4.99 ed è disponibile su tutti i principali sistemi operativi mobili: Android, iOS, BlackBerry, Windows Phone e Ovi di Nokia.