Le 6 Migliori App per Aiutarti a Smettere di Fumare

Anche se fumare è uno dei maggiori fattori che aumentano il rischio di malattie cardiache, cancro, ictus o pressione alta, secondo alcuni rapporti, uno su quattro uomini in America fuma ancora. Le statistiche non sono molto diverse altrove nel mondo. Le autorità stanno facendo enormi sforzi per ridurre questo vizio pericoloso che uccide lentamente così tante persone, ma i casi di successo sono ancora rari. Per dare una mano alle persone, abbiamo compilato le migliori applicazioni e servizi per aiutarti a smettere di fumare.

Smettere di fumare è una delle cose più difficili da fare (insieme alla dipendenza da Internet) perché la sostanza contenuta nelle sigarette, chiamata Nicotina, è molto avvincente. Anche se non possono essere effettuati interventi medici a distanza, gli sviluppatori hanno creato applicazioni speciali per aumentare la tua motivazione con citazioni, immagini, fatti medici e contatori per i soldi e il tempo risparmiati non fumando.

Prova una di queste App & Software e finalmente Smetti di Fumare

Scegli un altro approccio prima di pensare di prendere pillole o cerotti diversi che potrebbero non funzionare e costare molto. Sei più forte della dipendenza e potresti trovarti nella posizione in cui vedrai che questo compito non è così difficile come si dice. Stai certo che se vuoi smettere, riuscirai a farcela.

LIVESTRONG MyQuit Coach – Osa Smettere di Fumare

LIVESTRONG.COM MyQuit Coach è un’applicazione appositamente progettata per le persone dipendenti dalle sigarette. È stata accuratamente revisionata da specialisti nella cessazione del fumo, specialisti della dipendenza da nicotina, psicologi, cardiologi e internisti. Offre una serie di diverse funzionalità che ti aiuteranno a smettere di fumare.

L’applicazione ha un’interfaccia user-friendly e molto interattiva attraverso la quale gli utenti possono scegliere di smettere di fumare immediatamente o personalizzare un piano per ridurre l’assunzione di nicotina nel tempo. Permette di registrare il consumo giornaliero e persino i soldi risparmiati non fumando.

Inoltre, gli utenti possono caricare immagini o diverse citazioni che li motivano a abbandonare l’abitudine al fumo, come una foto di famiglia o qualsiasi cosa li aiuti. L’applicazione offre anche grafici e un servizio di monitoraggio dell’intero progresso. Tutto ciò è premiato con badge che possono essere caricati direttamente su Facebook o Twitter affinché amici e colleghi ti incoraggino nella tua ricerca di smettere di fumare.

LIVESTRONG.COM è un sito dove gli utenti possono massimizzare il loro potenziale e MyQuit Coach – Osa Smettere di Fumare non è un’eccezione, perché questa applicazione ha aiutato e aiuta molte persone. Può essere scaricata nella versione con pubblicità che è gratuita, o per $3.99 senza di esse.

My Last Cigarette – Smetti di Fumare Rimani Smetti

My Last Cigarette – Smetti di Fumare Rimani Smetti è un’applicazione che aiuta gli utenti a stare lontani dalle sigarette. L’applicazione originale è stata lanciata nel 1999 ed è ora disponibile su dispositivi iOS dopo aver aiutato migliaia di persone a smettere di fumare. Questo potente strumento è il risultato di ricerche continue sugli effetti del fumo.

L’applicazione offre un gran numero di diverse statistiche e grafici che aiuteranno ulteriormente gli utenti. Le informazioni vengono aggiornate in tempo reale, il che è molto importante perché tutti i dati cambiano in un secondo. A seconda dell’assunzione di nicotina, calcola e offre statistiche sul monossido di carbonio nel flusso sanguigno, il livello di nicotina e i rischi di un attacco cardiaco o cancro ai polmoni rispetto ai rischi precedenti.

Un altro fatto interessante è che offre un’immagine motivazionale giornaliera, un messaggio, una citazione e un fatto medico che ti terranno informato e motivato. Inoltre, conterà i soldi risparmiati non fumando, il tempo in cui sei stato pulito e il numero di sigarette non fumate.

Scaricalo da iTunes a un prezzo di soli $0.99.

Quit Smoking: Cessation Nation

Quit Smoking: Cessation Nation è un’applicazione speciale per i fumatori che vogliono smettere della loro dipendenza. Può essere utilizzata da un vero fumatore o da coloro che supportano un amico o un familiare nella loro ricerca di smettere di fumare. Quando installi l’applicazione, aggiungerà anche un widget sullo sfondo del tuo smartphone per tenere tutti i dati in un luogo più accessibile e pratico.

Sia il widget che l’applicazione stessa mostrano informazioni importanti per gli utenti, come la data in cui hanno iniziato a smettere di fumare, il tempo trascorso da allora e i soldi / tempo risparmiati. La tua salute non viene trascurata, perché mostra statistiche sui prodotti chimici nocivi che sono stati eliminati da quando hai smesso e i miglioramenti delle funzioni corporee.

Hai spesso voglia di fumare? Non è un problema perché gli sviluppatori hanno creato un gioco speciale, Craving Crusher Game, che occuperà il tempo quando senti il bisogno di fumare. Se continui a fare un buon lavoro, l’applicazione darà risultati che possono essere condivisi con amici su Facebook dove possono incoraggiarti e motivarti ulteriormente.

In generale, questa è un’applicazione utile per tutti gli utenti Android che può essere scaricata gratuitamente dal Google Play Store.

Quit Smoking

Quit Smoking è un’applicazione widget progettata per cessare gradualmente la dipendenza dal fumo. Utilizza un programma speciale che si adatta continuamente alle tue preferenze personali, creando un modello basato su dati statistici di altri utenti.

Quit Smoking ha tre tipi di widget: Standard, Tiny e Statistic. Il tipo Standard è per gli utenti che hanno appena iniziato questa ricerca e mostra solo informazioni rilevanti: il tempo trascorso dall’ultima sigaretta e un grafico con il numero di sigarette raccomandate e fumate in quel particolare giorno. La modalità Tiny offre le stesse informazioni ma in un widget più piccolo.

L’ultimo tipo, Statistics, è per gli utenti che hanno già smesso di fumare e mostra dati diversi rispetto agli altri due, come il numero di giorni senza fumare e le sigarette che sono state “risparmiate”. Inoltre, mostra i soldi che non sono stati spesi per l’acquisto di pacchetti di sigarette, il che è una cosa positiva, perché può motivarti notevolmente.

Secondo tutti questi fatti e alle recensioni e commenti di altri utenti, sembra che questa applicazione abbia aiutato molte persone a liberarsi di questa vecchia abitudine. Gli interessati possono ottenerla gratuitamente dal Google Play Store. L’applicazione è disponibile nelle seguenti lingue: russo, inglese, tedesco, francese, spagnolo e cinese.

QuitNow! – Smetti di fumare

QuitNow! – Smetti di fumare è un’applicazione che è il risultato di ampie ricerche nel campo del fumo. È stata creata con l’aiuto di diversi specialisti ed è una delle app più complete del suo tipo, offrendo aggiornamenti di stato in tempo reale e un gran numero di diversi fatti che aiuteranno gli utenti a smettere di fumare.

Offre informazioni sul tempo trascorso dall’ultima sigaretta, il numero di sigarette non fumate e i soldi e il tempo risparmiati. Inoltre, mostra indicatori di salute forniti dall’Organizzazione Mondiale della Sanità riguardo ai tuoi progressi e offre un widget personalizzabile. Facendo ciò, si sbloccherà un elenco di risultati e offrirà diversi badge, uno alla volta, motivando gli utenti a rimanere senza sigarette e a raggiungere il loro obiettivo.

La cosa fantastica di questa applicazione è che offre un servizio dove i fumatori possono parlare con persone che si trovano nella stessa situazione. Fondamentalmente, gli utenti creano il proprio profilo e iniziano a chattare con altri per ricevere consigli utili o semplicemente per fare amicizia. La cosa straordinaria è che il servizio comunitario è in 44 lingue, quindi potresti trovare persone del tuo stesso paese. Inoltre, offre la possibilità di condividere i progressi su Facebook, Twitter, Google Plus e altri social network.

QuitNow! – Smetti di fumare è un’applicazione utile per tutti gli utenti che vogliono smettere di fumare ed è disponibile su tutte le principali piattaforme mobili in una versione gratuita o a pagamento a seconda delle funzionalità incluse. Quindi, può essere utilizzata su Android (gratuita o a pagamento per $4.99), iOS (gratuita o a pagamento per $2.99), Blackberry (gratuita e dopo 30 giorni deve essere acquistata per $0.99) e anche come applicazione Facebook.

Quit Smoking Now con Max Kirsten

L’ultima, ma non meno importante, Quit Smoking Now con Max Kirsten è un’applicazione premiata che è stata elencata tra le migliori nel 2012. Ha persino aiutato star del cinema come Ewan McGregor a smettere di fumare ed è per questo che gli utenti troveranno testimonianze video esclusive in cui parla della sua lotta e del modo in cui l’app lo ha aiutato.

Chi è Max Kirsten? Max Kirsten è un ipnoterapeuta altamente qualificato che è diventato l’esperto di ‘auto-aiuto’ nel 2009 per il quotidiano The Times. L’anno scorso ha portato il suo noto programma “Quit Smoking Now” sui dispositivi mobili e ha già aiutato migliaia di persone nella loro ricerca di allontanarsi dalle sigarette.

Il pacchetto è strutturato in sessioni audio, video, guide e e-book. Tutti questi file sono molto motivazionali, facendo smettere di fumare alcuni utenti anche in un’ora. Grazie alla sua esperienza, Max Kirsten ha creato una delle migliori applicazioni che gli utenti possono scaricare.

Quindi, se hai bisogno di aiuto per smettere di fumare, acquista questa applicazione che costa un po’ più del prezzo di un pacchetto di sigarette, per il tuo dispositivo Android ($4.99) o iOS ($7.99).