ショートカット · 5 min read · Sep 07, 2025
100以上のMacキーボードショートカットを使って効率的に作業する方法
macOSのキーボードショートカットは、Macでの生産性を大幅に向上させることができます。これらのショートカットを使用することで、タスクを実行する際の余分なステップを排除し、操作効率を改善できます。

ただし、Macを初めて使用する場合、さまざまなmacOSキーボードショートカットを学ぶのは難しいかもしれません。そこで、プロセスを助けるために、さまざまな操作を実行するために使用できる最高のMacキーボードショートカットのリストを作成しました。
最高のMacキーボードショートカット
ほとんどすべてのMacのキーボードショートカットは、アクションをトリガーするために少なくとも1つの修飾キーを同時に押して保持する必要があります。修飾キーとは、他のキーの代替機能を一時的に呼び出す特別なキーで、割り当てられた操作を実行するのに役立ちます。
Macには、次の5つの異なる修飾キーがあります。
- Command (または CMD) – ⌘
- Option – ⌥
- Shift – ⇧
- Control – ^
- Function (または Fn)
修飾キーの使い方がわかったので、最高のMac用キーボードショートカットを探ってみましょう。これらのショートカットは、カテゴリと使用ケースごとにグループ化されているため、見つけやすくなっています。
1. Macの基本的なキーボードショートカット
基本的なMacのキーボードショートカットには、テキストのコピーや貼り付けから、新しいFinderウィンドウを開く、ゴミ箱を空にする、フォルダにアクセスするまで、すべてが含まれます。これらのショートカットは、日常のMac操作を大幅に助け、効率を向上させることができます。
| アクション | ショートカット |
|---|---|
| 選択したアイテムをコピー | Command + C |
| 選択したアイテムをカット | Command + X |
| 選択を貼り付け | Command + V |
| 前のアクションを元に戻す | Command + Z |
| 元に戻したアクションをやり直す | Command + Shift + Z |
| ドキュメントやウィンドウ内のアイテムを検索 | Command + F |
| フロントアプリのウィンドウを隠す | Command + H |
| フロントアプリのウィンドウを最小化 | Command + M |
| 選択したアイテムを開く | Command + O |
| 現在のドキュメントを印刷 | Command + P |
| 現在のドキュメントを保存 | Command + S |
| 新しいタブを開く | Command + T |
| フロントウィンドウを閉じる | Command + W |
| すべてのウィンドウを閉じる | Option + Command + W |
| アプリを強制終了 | Option + Command + Esc |
| フルスクリーンに入る | Control + Command + F |
| フロントアプリの設定を開く | Command + Comma (,) |
| スクリーンショットを撮る | Shift + Command + 3 |
| スクリーンの一部をキャプチャ | Shift + Command + 4 |
| ウィンドウまたはメニューをキャプチャ | Shift + Command + 4 + スペースバー |
| スクリーンショットメニューを開く/画面を録画 | Command + Shift + 5 |
2. macOS Finderのキーボードショートカット
Finderは、Macで最も使用されるアプリで、ファイルシステム全体とすべてのアプリ/ドキュメントにアクセスできます。Finderをナビゲートするのは比較的簡単ですが、正しいキーボードショートカットを知っていれば、これらのタスクのほとんどをより効率的に実行できます。
| アクション | ショートカット |
|---|---|
| 選択したファイルを複製 | Command + D |
| 選択したディスクを取り出す | Command + E |
| Finderで検索を開始 | Command + F |
| ファイル/フォルダの情報ウィンドウを開く | Command + I |
| コンピュータウィンドウを開く | Shift + Command + C |
| デスクトップフォルダを開く | Shift + Command + D |
| 最近のウィンドウを開く | Shift + Command + F |
| フォルダに移動ウィンドウを開く | Shift + Command + G |
| ホームフォルダを開く | Shift + Command + H |
| iCloud Driveを開く | Shift + Command + I |
| ダウンロードフォルダを開く | Option + Command + L |
| プレビューウィンドウを表示または非表示にする | Shift + Command + P |
| タブバーを表示または非表示にする | Shift + Command + T |
| AirDropウィンドウを開く | Shift + Command + R |
| パスバーを表示または非表示にする | Option + Command + P |
| ステータスバーを表示または非表示にする | Command + / |
| サーバーに接続ウィンドウを開く | Command + K |
| 新しいスマートフォルダを作成 | Option + Command + N |
| 新しいウィンドウを開く | Command + N |
| クイックルックでアイテムを開く | Command + Y |
| 前のフォルダに移動 | Command + [ |
| 次のフォルダに移動 | Command + ] |
| 選択したアイテムをゴミ箱に移動 | Command + Delete |
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3. macOS Spotlightのキーボードショートカット
Spotlightは、macOSのシステム全体の検索機能で、さまざまな種類のファイル、ドキュメント、画像、アプリ、システム設定などをMacで検索できます。
他のシステム要素と同様に、AppleはSpotlightにも特定のキーボードショートカットを採用しています。これらのショートカットは、検索体験を向上させ、プロセスを劇的に加速します。
| アクション | ショートカット |
|---|---|
| Spotlight検索を開くまたは閉じる | Command + スペースバー |
| 次の結果に移動 | 下矢印 |
| 前の結果に移動 | 上矢印 + V |
| 結果を開く | Return |
| Finderでファイルを表示 | Command + R |
| ドキュメントやウィンドウ内のアイテムを検索 | Command + F |
| 検索フィールドが選択された状態でFinderを開く | Option + Command + スペースバー |
| 結果のパスを表示 | Command |
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4. Macの起動キーボードショートカット
名前が示すように、起動キーボードショートカットは、Macの起動操作を簡単に実行できるショートカットです。これらを使用することで、リカバリーモードでMacを再起動したり、スタートアップマネージャーにアクセスしたり、NVRAMやPRAMをリセットしたりすることができます。これらのキーまたはキーの組み合わせは、Macの電源ボタンを押してオンにした直後、または再起動を開始したときに押して保持する必要があります。
これらの起動キーボードショートカットは、IntelベースのMacでのみ機能することに注意してください。AppleシリコンのMacで起動オプションにアクセスしたい場合は、電源を入れ、起動オプションウィンドウに到達するまで電源ボタンを押し続けてください。
| アクション | ショートカット |
|---|---|
| macOSリカバリからMacを起動 | Command + R |
| スタートアップマネージャーにMacを起動 | Option |
| NVRAMまたはPRAMをリセット | Option + Command + P + R |
| Apple Diagnosticsにブート | D |
| セーフモードで起動 | Shift |
| 詳細モードで起動 | Command + V |
| ドキュメントやウィンドウ内のアイテムを検索 | Command + F |
5. Macの電源キーボードショートカット
Macをスリープさせたり、強制的に再起動したり、画面をロックしたりするなどの電源操作は、電源ボタンを使用するか、特定のシステム設定をナビゲートすることで実行できます。ただし、他のMacのアクションと同様に、これらもキーボードショートカットで簡素化できます。
| アクション | ショートカット |
|---|---|
| Macをオンにする | 電源ボタンを押す |
| Macをスリープさせる | 電源を1.5秒間押し続ける / Option + Command + Power |
| ディスプレイをスリープさせる | Control + Shift + Power |
| 画面をロック | Control + Command + Q |
| Macを強制再起動 | Control + Command + Power |
| すべてのアプリを終了 | Control + Command + メディアイジェクト |
| macOSアカウントからログアウト | Shift + Command + Q |
| アプリを終了してMacをシャットダウン | Control + Option + Command + Power |
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6. Macのアクセシビリティキーボードショートカット
アクセシビリティ機能を使用すると、キーボードを使用してMacを制御できます。Appleは、macOS上のVoiceOver、Siri、音声入力などの多くのアクセシビリティ機能に対して、簡単にアクセスできるキーボードショートカットを含めています。
| アクション | ショートカット |
|---|---|
| アクセシビリティオプションを表示 | Option + Command + F5 |
| VoiceOverをオンまたはオフにする | Command + F5またはFn + Command + F5 |
| VoiceOverユーティリティを開く | Control + Option + F8 |
| ズームをオンまたはオフにする | Option + Command + 8 |
| ズームイン | Option + Command + プラス (+) |
| ズームアウト | Option + Command + マイナス (-) |
| 色を反転 | Control + Option + Command + 8 |
| コントラストを増加 | Control + Option + Command + ピリオド (.) |
| コントラストを減少 | Control + Option + Command + コンマ (,) |
7. ドキュメントのキーボードショートカット
Macを主な作業または個人用デバイスとして使用している場合、多くのドキュメントで作業(作成または編集)を行っている可能性があります。その場合、さまざまなキーボードショートカットを使用して、編集体験を最大限に活用できます。
これらのショートカットのほとんどは、Appleのアプリスイート(TextEdit、Pages、Numbersなど)でうまく機能しますが、サードパーティのドキュメントアプリでもいくつかを使用できます。
| アクション | ショートカット |
|---|---|
| 選択したテキストを太字にする | Command + B |
| 選択したテキストをイタリックにする | Command + I |
| 選択したテキストにハイパーリンクを追加 | Command + K |
| 選択したテキストに下線を引く | Command + U |
| ページの先頭にスクロール | Fn + 左矢印 |
| ページの最後にスクロール | Fn + 右矢印 |
| 行の先頭に移動 | Control + A |
| 行の最後に移動 | Control + E |
| 1文字前に移動 | Control + F |
| 1文字後に移動 | Control + B |
| 1行上に移動 | Control + P |
| 1行下に移動 | Control + N |
| カーソルの後に新しい行を挿入 | Control + O |
| 左揃え | Command + { |
| 右揃え | Command + } |
| 中央揃え | Command + | | | スタイルをコピー | Option + Command + C | | スタイルを貼り付け | Option + Command + V | | スタイルを貼り付けて一致させる | Option + Shift + Command + V | | 選択範囲のサイズを増やす | Shift + Command + プラス (+) | | 選択範囲のサイズを減らす | Shift + Command + マイナス (-) | | ヘルプメニューを開く | Shift + Command + クエスチョンマーク (?) | | 1ページ上にスクロール | Fn + 上矢印 | | 1ページ下にスクロール | Fn + 下矢印 | | ページの先頭にスクロール | Fn + 左矢印 | | ページの最後にスクロール | Fn + 右矢印 | | カーソルの左側の文字を削除 | Control + H | | カーソルの右側の文字を削除 | Control + D | | 選択した単語の定義を表示または非表示にする | Control + Command + D | | ドキュメント内の誤字を見つける | Command + セミコロン (;) |
Macのスクリーンショットショートカットとは?
macOSでは、いくつかの異なる方法でスクリーンショットを撮ることができます。以下に、スクリーンショットを撮るさまざまな方法とそのショートカットを示します。
- 画面全体のスクリーンショットを撮る:Command + Shift + 3
- スクリーンショットで画面の一部をキャプチャ:Command + Shift + 4を押し、クロスヘアを使用してキャプチャする領域を選択します。
- ウィンドウまたはメニューをキャプチャ:Command + Shift + 4 + スペースバーのスクリーンショットショートカットを押し、キャプチャするウィンドウまたはメニューをタップします。
- スクリーンショットメニューを表示/画面を録画:Command + Shift + 5を押し、利用可能なスクリーンショットまたは画面キャプチャオプションから選択します。さらに、指定した時間後に画面をキャプチャするためのタイマーを設定することもできます。
macOSキーボードショートカットで作業をより早く終わらせる
このガイドのmacOSキーボードショートカットを使用することで、日常のMac操作を簡単に実行し、より少ないステップで多くのことを達成できるはずです。
もちろん、サードパーティのアプリケーションには、さまざまなアクションに対する独自のキーボードショートカットがあります。そのため、これらのショートカットを見つけるには、ドキュメントを参照する必要があります。
さらに、特定のアプリを起動したり、アプリ固有または設定固有の操作をトリガーしたりするためにカスタムショートカットを作成する必要がある場合は、Keysmithを使用してそれを行うことができます。
Macショートカットに関するFAQ
1. Macでコピー&ペーストするにはどうすればよいですか?
Macのキーボードでは、Windowsと同様に2つのキーのキーボードショートカットを使用してアイテムをコピー&ペーストできます。ただし、WindowsではControlキーを使用し、コピーとペーストにそれぞれCtrl+CとCtrl+Vのようなキーボードショートカットを使用しますが、Macのキーボードでは、同じものがCommandキーに置き換えられています。したがって、Command+Cを使用してコピーし、Command+Vショートカットで貼り付けます。
2. MacでCtrl+Cを有効にするにはどうすればよいですか?
前の質問で述べたように、MacのキーボードのCommandキーは、ほとんどの操作においてWindowsのControlキーに相当します。したがって、macOSでアイテムをコピーしたい場合は、単にCommand+Cショートカットを使用し、コピーした選択を貼り付けるにはCommand+Vショートカットを押します。
これは理想的なmacOSの動作ですが、ショートカットにControlキーを使用したい場合は、Macのキーボード設定からControlキーとCommandキーの機能を入れ替えることができます。
これを行うには、システム環境設定 > キーボードに移動します。修飾キーをクリックし、Commandの横にあるドロップダウンボタンを押して、ドロップダウンリストからControlを選択します。
3. Macのすべてのキーボードショートカットを表示するにはどうすればよいですか?
macOSでは、Cheatsheetアプリを使用して、アプリ内で適用可能なすべてのショートカットを表示できます。これを行うには、まずCheatsheetアプリをMacにダウンロードしてインストールします。Cheatsheetを起動し、バックグラウンドで実行させます。次に、ショートカットを知りたいアプリを開き、Commandキーを押し続けると、利用可能なすべてのショートカットのオーバーレイが表示されます。
4. MacでのCtrl+Aは何ですか?
CommandキーはMacのControlキーとして機能するため、リスト内のすべてのアイテムを選択するために使用されるCtrl+AキーボードショートカットのmacOSでの相当物はCommand+Aです。
5. Macでコピーするためのコマンドは何ですか?
macOSでは、選択したアイテム(またはアイテム)をCommand+Cキーボードの組み合わせを使用してコピーできます。同様に、貼り付ける場合はCommand+Vショートカットを押します。
6. Safariでタブを切り替えるためのキーボードショートカットはありますか?
はい、Control+Tabキーボードショートカットを使用してMacのSafariタブ間を移動できます。このショートカットは、他のブラウザやFinderにも適用されます。
7. システム環境設定を開くためのキーボードショートカットはありますか?
いいえ、macOSにはシステム環境設定を直接開くためのキーボードショートカットはありません。ただし、キーボード設定からショートカットを作成するか、Keysmithアプリを使用して作成することができます。
8. MacでのAlt Control Delは何ですか?
WindowsのCtrl+Alt+Delキーボードショートカットは、呼び出すコンテキストによって異なる動作をします。ただし、一般的には、応答しないアプリケーションを閉じるために使用または提案されます。
そのため、macOSでの相当物は、強制終了アプリケーションメニューを表示するCommand+Option+Escキーボードショートカットです。
** 9. MacでのAltキーは何ですか?
MacのAltキーに相当するのはOptionキーです。時々⌥とも呼ばれ、Macのキーボードには、スペースバーの両側に2つのインスタンスがあります。
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