スクリーンショット · 1 min read · Dec 06, 2025
Macでスクリーンショットを撮る3つの簡単な方法
スクリーンショットは、デバイスの画面の内容をキャプチャする効果的な方法です。ダウンロードできない画像を保存したり、取引や予約の記録を保持したり、興味深いものを保存したりする際に便利です。

Windows PCを使用している場合は、キーボードのPrint Screenキーを使用してスクリーンショットを撮ることができます。しかし、Macでは、スクリーンショットを直接撮るための専用ボタンはありません。代わりに、AppleはmacOSでスクリーンショットを撮るために、キーボードの異なるキーの組み合わせを押す必要があります。
このガイドでは、すべてのmacOSスクリーンショットショートカットを説明し、Macでスクリーンショットを撮る他の方法も確認します。
Macでスクリーンショットを撮る方法
| 番号 | 方法 | 手順 |
|---|
| 1 | キーボードショートカットを使用して画面をキャプチャ | - 全画面: Shift + Command + 3
- 部分画面: Shift + Command + 4、その後ドラッグ。
- ウィンドウ/メニュー: Shift + Command + 4 + スペース。 | | 2 | 内蔵のスクリーンショットツールを使用 | - Shift + Command + 5を押して起動。
- 全画面、ウィンドウ、または部分を選択し、キャプチャ。 | | 3 | Shottr、CleanShot X、Snagitなどのサードパーティアプリを使用 | 異なります。カスタムショートカットを設定できます。 |
方法1: キーボードショートカットを使用してMacでスクリーンショットを撮る
キーボードショートカットを使用することは、Macでスクリーンショットを撮る最も簡単な方法の1つです。キャプチャしたい画面の部分に応じて、AppleはmacOSで異なるスクリーンショットショートカットを提供しています。
1. Shift + Command + 3: Macで全画面のスクリーンショットを撮る

画面全体とその内容をキャプチャしたい場合、Shift + Command + 3のキーボードショートカットがそれを実現します。スクリーンショットを撮るには:
- キャプチャしたいページ、ウェブサイト、または画面を開きます。
- Shift + Command + 3のキーの組み合わせを押します。
これを行うと、macOSがスクリーンショットをキャプチャし、画面の隅にサムネイルが表示されます。編集したい場合は、タップします。そうでなければ、待っていると、スクリーンショットがデスクトップに保存されます。
2. Shift + Command + 4: 画面の一部をキャプチャ

時には、全画面のスクリーンショットが望ましくない場合があります。たとえば、画面に他の人に見せたくない機密情報がある場合や、実際に役立つコンテンツだけをキャッチしたい場合です。
そのような状況のために、macOSにはShift + Command + 4のスクリーンショットショートカットがあり、画面の特定の領域のスクリーンショットを撮ることができます。画面の特定の部分をキャプチャするには、次の手順に従います:
- キャプチャしたいアプリ/プログラムの画面を開きます。
- Shift + Command + 4の組み合わせを押し続けます。
- クロスヘアポインターが表示されたら、クリックしてドラッグしてキャプチャしたい画面の領域を選択します。選択を移動するには、ドラッグ中にスペースバーを押し続けます。スクリーンショットを撮るのをキャンセルしたい場合は、Escキーを押します。
- マウスボタンまたはトラックパッドボタンを放します。
macOSは選択した領域のスクリーンショットを撮り、画面にサムネイルが表示されます。クリックして編集するか、デスクトップに保存されるのを待ちます。
3. Shift + Command + 4 + Space: MacOSでウィンドウまたはメニューのスクリーンショットを撮る

Macコンピュータでウィンドウやメニューのスクリーンショットをキャプチャする方法の1つは、全画面または選択した領域のスクリーンショットを撮り、必要のない部分をトリミングすることです。しかし、これではあまり効率的ではありません。
代わりに、macOSはShift + Command + 4 + スペースバーというキーの組み合わせを提供しており、これを効率的に行うことができます。使用方法は次のとおりです:
- キャプチャしたいウィンドウまたはメニューを開きます。
- Shift + Command + 4 + Spaceのキーの組み合わせを押し続けます。
- クロスヘアポインターがカメラカーソルに変わったら、キャプチャしたいウィンドウまたはメニューの上に移動し、クリックします。デフォルトでは、影付きでスクリーンショットがキャプチャされます。ただし、影を除外したい場合は、ウィンドウまたはメニューをクリックするときにOptionキーを押し続けます。
キャプチャされたウィンドウまたはメニューのサムネイルプレビューが画面の右下隅に表示されます。このスクリーンショットを編集したい場合は、クリックします。そうでなければ、数秒待つと、スクリーンショット画像がデスクトップに表示されます。この機能は、スクリーンショットメニューを使用してオンまたはオフにできます。
スクリーンショットをクリップボードにコピーするには、上記のキーボードショートカットを使用してスクリーンショットを撮る際に、Controlキーを押し続けます。MacBook ProにTouch Barがある場合、現在表示されている内容のスクリーンショットを撮ることもできます。Cmd-Shift-6を押すことで、Touch Barの非常に広くて細長いスクリーンショットを撮ることができます。
方法2: スクリーンショットアプリを使用してMacでスクリーンショットを撮る
macOS Mojave以降、Appleはスクリーンショットを撮るための専用アプリ「スクリーンショット」をバンドルしています。スクリーンショットは、画面の画像や画面録画を撮るためのさまざまなオプションを提供するパネルを基本的に提供します。
スクリーンショットアプリを使用してMacでスクリーンショットを撮り、画面録画をキャプチャする方法は次のとおりです:
- スクリーンショットアプリを起動します。Command + Spaceを使用してSpotlight検索を表示し、スクリーンショットを検索します。または、単にShift + Command + 5のキーの組み合わせを押します。
- スクリーンショットパネルが表示されると、スクリーンショット用の3つのキャプチャモードと画面録画用の2つのキャプチャモードが表示されます。スクリーンショットパネルで表示されるすべてのキャプチャモードは次のとおりです:

- i. スクリーンショットを撮るには: 要件に応じてキャプチャモードを選択し、キャプチャボタンを押すか、画面/ウィンドウをタップしてスクリーンショットを撮ります。選択した部分をキャプチャする場合は、キャプチャしたい領域を選択し、Returnを押すか、画面をクリックしてスクリーンショットを撮ります。
ii. 画面を録画するには: 全画面録画モードを選択した場合は、画面をクリックして録画を開始します。一方、特定の部分を録画するには、選択部分を録画するをタップし、録画したい領域を選択し、Returnを押すか、画面をクリックしてその内容の録画を開始します。
さらに、スクリーンショットアプリにはオプションボタンもあります。これをクリックすると、さまざまなオプションが表示されます。ここから、スクリーンショットを保存する場所を指定したり、スクリーンショットのタイマー遅延を設定したり、マウスポインター/クリックを含めたり、画面録画の音声ソースを選択したりできます。また、好みに応じて浮遊サムネイルを表示/非表示にすることもできます。
Macでスクリーンショットはどこに保存されますか?
スクリーンショットアプリまたはスクリーンショットショートカットを使用してMacでスクリーンショットを撮ると、すべてのキャプチャされたスクリーンショットはPNG(.png)ファイルとしてデスクトップに保存されます。同様に、画面録画もMOV(.mov)ファイルとしてデスクトップに保存されます。
もちろん、上記で述べたように、スクリーンショットアプリ内でスクリーンショットと画面録画の保存場所を変更できます。これを行うには、次の手順に従います:
- Shift + Command + 5を押してスクリーンショットアプリパネルを表示します。
- オプションドロップダウンをクリックし、保存先の下にリストされている場所を選択します。

方法3: サードパーティのスクリーンショットアプリを使用してMacでスクリーンショットを撮る
Appleのネイティブスクリーンショットユーティリティには、基本的なスクリーンショットや画面キャプチャ、画面録画に必要なすべての機能が含まれています。しかし、スクリーンショットや録画に対してより多くの制御が必要な場合、たとえば、誰かのPCのトラブルシューティングをスクリーンショットで手伝うときや、より良い背景でマークアップされたスクリーンショットを共有したいときなどがあります。
そのような状況には、複数のキャプチャモード、内蔵エディタ、その他の高度な機能を備えたサードパーティのスクリーンショットアプリが必要です。Macのネイティブスクリーンショットユーティリティに満足できない場合、使用できる最高のMacスクリーンショットアプリは次のとおりです:
- Shottr
- CleanShot X
- Snagit
TechPPでも
10の最高のMac用スクリーンショットアプリ [2024年更新]続きを読む
Macで画面をキャプチャするのは思ったより簡単
Macでスクリーンショットを撮るのは、ネイティブのmacOSスクリーンショットツールとmacOSで得られる複数のスクリーンショットショートカットのおかげで、思ったよりもはるかに簡単です。したがって、何をキャプチャしたいか、どのようにキャプチャしたいかに応じて、上記の方法のいずれかを選択してスクリーンショットを撮り、Macに保存できます。
Macでスクリーンショットを撮ることに関するFAQ
Macのスクリーンショットはどこに行きますか?
デフォルトでは、Macのスクリーンショットはデスクトップに保存されます。Macでスクリーンショットを撮ると、スクリーンショットが撮影された日時を含むファイル名のPNGファイルとして保存されます。画像形式やスクリーンショットの保存場所を変更することもできます。
Macにスニッピングツールはありますか?
はい、Macデバイスには「スクリーンショット」という独自のスニッピングツールがあります。Shift + Command + 5を押してスニッピングツールを簡単に使用できます。必要に応じて、他のバリエーションもあります。非常に多用途で、Macにしっかりとした機能が備わっています。
Macのスニッピングツールに相当するものは何ですか?
内蔵のMacスニッピングツールは「スクリーンショット」と呼ばれています。
Macのスニッピングツールを使用するには、Shift + Command + 5を押して数秒間保持します。ここでは、Macのスニッピングツールを使用して、画面全体、特定のウィンドウ、または特定の部分をキャプチャできます。
キーボードなしでMacでスクリーンショットを撮るには?
キーボードなしでMacでスクリーンショットを撮りたい場合は、アプリケーション -> ユーティリティ -> スクリーンショットに移動します。
スクリーンショットアプリを起動すると、下部に小さなツールバーが表示されます。スクリーンショットアプリは、画面全体、選択したウィンドウ、または特定の領域のスクリーンショットを撮るように構成できます。
** なぜMacでスクリーンショットを撮れないのですか?
Macでスクリーンショットを撮れない場合、スクリーンショットのホットキーを誤って無効にしてしまった可能性があります。システム環境設定 -> キーボード -> ショートカットタブに移動し、左側のリストでスクリーンショットをクリックします。再度有効にするためにボックスをチェックしてください。
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