ディスクスペース · 1 min read · Dec 04, 2025
Windows PCのディスクスペースを解放する6つの方法
コンピュータのハードドライブにどれだけのストレージスペースがあっても、いつかはほぼ満杯になります。コンピュータのパフォーマンスの問題は、しばしばディスクスペースの不足に起因します。したがって、PC上のプログラムが遅く動作する場合や、限られたディスクスペースのために新しいファイルをコンピュータにダウンロードできない場合は、この記事があなたのためのものです。

ハードドライブをクリーンアップし、コンピュータ上でかなりの量の空きスペースを作成する方法はいくつかあります。これにより、PCの機能が向上します。さらに、これらの方法はWindows 10とWindows 11の両方で機能し、各ステップにはわずかな違いがあります。この記事では、Windowsでディスクスペースを解放するための6つの最良の方法を紹介します。
Windows PCのストレージ使用量を確認する方法
Windowsコンピュータのストレージ使用量を知りたい場合は、次の手順に従ってください:
- Windows + Iを押して、コンピュータの設定を開きます
- システムをクリックし、ストレージを選択します。
- ストレージページには、ハードディスクがどのように使用されているかが表示されます。
Windowsコンピュータのスペースを解放する方法
コンピュータから不要なファイルを削除するのに苦労していますか?ここでは、Windowsコンピュータのディスクスペースを解放するためのいくつかのテクニックを紹介します。
1. ごみ箱のファイルを削除する

Windowsコンピュータでファイルを削除するたびに、そのファイルは復元が必要な場合に備えてごみ箱に入ります。多くのユーザーにとって、ごみ箱内のファイルは塊になり、多くのファイルを削除した後でもコンピュータのハードドライブにほとんどスペースが残りません。
しかし、簡単にごみ箱に移動してすべてのファイルを削除できます。方法は次のとおりです;
- Windows検索ボックスでごみ箱を検索し、結果をクリックします。
- 結果のウィンドウで、Ctrl + Aを押してごみ箱内のすべてのファイルを選択します。
- マウスの右クリックをして削除を選択し、プログラムからすべてのファイルを削除します。
後で必要になるかもしれないファイルがある場合は、重要でないものをクリックして削除します。これにより、かなりの量のディスクスペースが解放されます。また、ファイルエクスプローラーで削除機能を使用するたびにファイルを完全に削除するように設定できます。
- デスクトップ画面のごみ箱アイコンを右クリックし、プロパティを選択します。
- 次に、ファイルをごみ箱に移動しない。削除時にファイルを即座に削除するを選択し、その後OKをクリックします。
2. Windowsのディスククリーンアップツールを利用する
Windowsに組み込まれているディスククリーンアップツールを使用して、コンピュータのスペースを解放することもできます。手順は次のとおりです:
- コンピュータでファイルエクスプローラーを開き、クリーンアップしたいドライブを右クリックします。
- 結果のドロップダウンメニューからプロパティをクリックします。

- 次に、ディスククリーンアップを選択し、コンピュータから削除したいファイルのチェックボックスをオンにします。

- システムファイルのクリーンアップをクリックします。

この方法で、チェックしたすべてのファイルが削除され、Windowsコンピュータのスペースが解放されます。
したがって、レジストリを編集したり、Windowsを更新したり、他の作業を行うたびに復元ポイントを作成する人は、復元ポイントを削除してコンピュータのスペースを解放することを試みるべきです。
- クリーンアップ後の結果のウィンドウで、詳細オプションをクリックします。

- システムの復元とシャドウコピーカテゴリの下で、クリーンアップを選択します。次に、削除をクリックします。

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3. 使用していない重いアプリをアンインストールする

多くの場合、一度だけ目的で使用したプログラムをアンインストールするのを忘れます。これらのアプリケーションはコンピュータ上で大量のスペースを占有し、デバイスの動作を遅くし、パフォーマンスを低下させる可能性があります。したがって、使用していないプログラムを削除することが重要です:
- Windows検索ボックスでアプリと機能を検索し、結果を開きます。
- ストレージを占有しているアプリを確認し、それをクリックしてアンインストールを選択します。
4. OneDriveを使用してファイルを保存する
すべてのWindows PCには、ファイルバックアップツールとしてOneDriveが付属しています。はい、このプログラムはコンピュータがクラッシュした場合のストレージポイントとして設計されていますが、ファイルを保存してWindowsコンピュータのスペースを解放するためにも使用できます。それにもかかわらず、多くのユーザーはこのプログラムをまったく使用していません。したがって、コンピュータのスペースを解放したい場合は、写真、文書、その他のファイルをOneDriveにアップロードし、必要なときにアクセスしてください。
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5. ストレージセンスを有効にする
ストレージセンスは、キャッシュやクッキー、以前のインストールファイル、コンピュータ上の他の多くの未使用ファイルなどのジャンクファイルを簡単に削除できるようにするWindowsの組み込み機能です。基本的に、ジャンクファイルを削除することでドライブをより効率的にするために自動的に実行されます。ただし、機能が動作する前にコンピュータで有効にする必要があります。
- Windows + Iを押して設定を開きます。
- システムをクリックし、垂直ペインでストレージを選択します。
- ストレージの下で、ストレージセンスを構成するか、今すぐ実行するをクリックします。

- ストレージセンススイッチをオンにします。
- ストレージセンスを実行するオプションをクリックして、コンピュータで機能を実行するタイミングをスケジュールします。
- アプリが使用していない一時ファイルを削除するボックスにチェックが入っていることを確認します。

- その後、今すぐクリーンアップをクリックします。
6. ファイルを外部ドライブに移動する
Windowsコンピュータのスペースを解放する別の方法は、ファイルを外部ハードドライブに移動することです。外部ハードドライブはストレージハードウェアです。ファイルをコンピュータからハードドライブに単純に転送することで保存できます。この方法では、コンピュータ上の文書や他のファイルを削除することを避けることができ、必要なときにハードディスク上のファイルにアクセスできます。
最後の言葉
Windows PCのハードディスクスペースを解放するための6つの最良の方法を紹介しました。他にも使用できる方法はいくつかありますが、推奨されません。上記のいずれかの方法を適用して、コンピュータ上で十分なスペースを解放してください。ただし、すべての可能性を試した場合は、コンピュータのハードディスクをより大きなストレージスペースを持つものに交換することができます。
Windowsでディスクスペースを解放する方法に関するFAQ
Cドライブが満杯なのはなぜですか?
Windowsコンピュータは、ほとんどのファイル、特にごみ箱からのファイルや他の一時ファイルをCドライブに保存します。これらのファイルの蓄積はドライブ上の多くのスペースを占有し、不要になったらすぐに削除する必要があります。
Windows 10でディスクスペースをクリーンアップするにはどうすればよいですか?
Windows 10でディスクスペースをクリーンアップする方法を探している場合、これはあなたのためのものです;
- ごみ箱内のファイルを削除する
- ディスククリーンアップを実行する
- 使用していないプログラムをアンインストールする
- 不要なダウンロードを削除する
Windows 10で一時ファイルを削除しても大丈夫ですか?
はい、Windows 10の一時ファイルを定期的にクリーンアップするべきです。一時ファイルはコンピュータ上のプログラムのために作成されますが、プログラムが必要とするたびに新しいものが作成されます。
PCのディスクスペースを解放するにはどうすればよいですか?
Windows 11/10でディスクスペースを解放するには、次の手順に従ってください:
- Windows検索ボックスにディスククリーンアップと入力し、実行します
- クリーンアップしたいドライブを選択し、OKを選択します。
- 削除するファイルの種類セクションで削除したいファイルの種類を選択します。
- その後、OKをクリックします。
Windowsでストレージを占有しているものを確認するにはどうすればよいですか?
Windows 10 PCでストレージを占有しているものを確認するには、Windows + Iキーを押して設定を開き、ストレージをクリックし、確認したいストレージポイントを選択します。ディスクスペースを消費しているファイルのリストが表示され、それをタップするとファイルの場所に移動します。
Windowsでデバイスメモリをクリアするにはどうすればよいですか?
Windowsでデバイスメモリ(RAM)をクリアするには、次のことを試してください:
- デバイスを再起動します。
- 一部のブラウザはメモリを大量に消費することで知られているため、異なるブラウザを試してください。
- RAMキャッシュをクリアします。
- Windowsを最新バージョンに更新します。
- 使用していないソフトウェアをアンインストールします。
- バックグラウンドアプリを減らします。
**迅速にディスクスペースを解放するにはどうすればよいですか?
時間がない場合やWindowsで迅速にディスクスペースを解放したい場合は、次のことを試してください:
- ごみ箱を空にする
- ディスククリーンアップを実行する
- 一時ファイルとダウンロードファイルを削除する
- ストレージセンスをオンにする
- ハイバネートを無効にする
- アプリをアンインストールする
これらはスペースを解放する最も迅速な方法です。この記事では、他の(それほど迅速ではない)方法についても説明しました。
さらなる読み物:
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- Windows 10でUSBドライブを暗号化する方法
- Googleドライブのスペースを整理して解放する5つの方法
- Windows 11のキーボードショートカット:究極のリスト
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