Windows設定 · 1 min read · Oct 02, 2025
Windows 10でハイバーネートオプションを追加する方法

- あなたのWindows 10 PCにハイバーネートオプションがありませんか? - 追加または有効にする方法!
- Windows 10でハイバーネートを有効にする方法
- Windows 10でハイバーネーションモードを無効にする方法
あなたのWindows 10 PCにハイバーネートオプションがありませんか?
追加または有効にする方法!
ハイバーネーションは、従来のシャットダウンとスリープモードの間の状態で、コンピュータがシステムファイルとドライブのスナップショットを取得し、それをハードドライブに保存してシャットダウンします。
ハイバーネートの利点は、ファイルやドライバーを再構築する時間を必要としないため、マシンの起動が速くなることです。
それでは、Windows 10でハイバーネートを有効にする方法を見てみましょう。
ボーナスビデオ
Windows 10でハイバーネートを有効にする方法
ハイバーネートを定期的に使用したい場合は、スタートメニュー > 電源オプションに追加することをお勧めします。
これを行うには、コントロールパネルに移動し、電源オプションを見つける必要があります。その中で、左側にある電源ボタンの動作を選択するオプションを選択します。

次の画面で、現在利用できない設定を変更という青いリンクをクリックします。

ページの下半分までスクロールし、ハイバーネートの隣にあるチェックボックスをクリックして変更を保存します。これで、Windows 10のスタートメニューに電源ボタンをクリックしたときにハイバーネートオプションが表示されるようになります。

Windows 10でハイバーネーションモードを無効にする方法
ハイバーネーションはデフォルトでは有効になっておらず、ほとんどの人は実際には使用していません。しかし、有効にすると、一般的に予約されるディスクスペースのためにRAMの約75%を占有します。
hiberfil.sysファイルはハイバーネーションを担当するファイルで、75%のRAMスペースが割り当てられています。したがって、マシンの合計RAMが8GBの場合、このファイルだけで6GBを占有します。したがって、そのRAMが必要な場合は、ハイバーネーションモードを無効にするのが良いアイデアかもしれません。
Windows 10でハイバーネーションを無効にする方法:
ステップ1:
スタートメニューを右クリックして、コマンドプロンプトを開きます。
ステップ2:
コマンドプロンプトで、コマンド – powercfg.exe /hibernate off を入力し、Enterを押します。

Windows 10でハイバーネーションを有効にする方法:
ステップ3:
必要に応じてWindows 10でハイバーネーションを有効にするには、コマンドプロンプトでコマンド – powercfg.exe /hibernate on を入力し、Enterを押します。

これが、Windows PCをハイバーネートする方法、ハイバーネートオプションを有効または無効にする方法です。
- ノートパソコンをスリープ、シャットダウン、またはハイバーネートすべきか?
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