iPhoneバックアップ · 2 min read · Oct 28, 2025

iCloudなしでiPhoneをバックアップする方法

iCloudは、iPhoneのデータをバックアップする簡単な方法を提供します。Appleは5GBの無料iCloudストレージを提供していますが、写真、動画、アプリデータをバックアップするとすぐにいっぱいになってしまうことがあります。バックアップのサイズによっては、iCloudストレージをアップグレードする必要があり、選択したストレージサイズに基づいて月額料金が発生します。

iCloudなしでiPhoneをバックアップ

このガイドでは、iCloudなしでiPhoneをバックアップするための無料または低コストの代替ソリューションを探しているとしましょう。この場合、MacとWindowsの無料ツール、サードパーティツールを使用してiPhoneをバックアップする方法、およびiPhoneのデータを手動でダウンロードする方法を学ぶことができます。

iCloudなしでiPhoneをバックアップする方法

FinderアプリをMacで、Apple DevicesアプリまたはiTunesをWindowsで使用して、iCloudなしでiPhoneをバックアップできます。さらに、選択的バックアップやワイヤレスバックアップなどの追加機能を持つ多くのサードパーティソフトウェアオプションがあります。また、連絡先、写真、ドキュメントなどの特定のデータを手動でバックアップし、iPhoneにローカルに保存することもできます。

Mac:Finderを使用する(macOS Catalina以降)

Macを使用してiPhoneをバックアップするのは、このリストの中で最も簡単な方法です。MacのFinderアプリに内蔵されているバックアップツールを使用して、アプリ、音楽、写真、動画、連絡先などを含むiPhoneデータの完全なコピーを作成します。Finderを使用すると、バックアップファイルを表示および管理し、古いバックアップを削除し、バックアップを外部ストレージに転送してMacのスペースを解放できます。また、iTunesで以前に作成したバックアップを管理し、iPhoneがMacに接続されているときに自動的にバックアップを作成することもできます。

MacのFinderアプリを使用してiPhoneをバックアップする方法

  • ステップ1: USBケーブルを使用してiPhoneをMacに接続します。初めて接続する際は、MacがiPhoneのファイルにアクセスできるようにし、iPhoneでMacを信頼してデータにアクセスできるようにします。画面の指示に従ってこのステップを完了してください。
  • ステップ2: 接続が確立されたら、Finderアプリを開き、‘ Locations ‘の下に表示されているiPhoneをクリックします。
    Finderの場所にあるiPhone
  • ステップ3:General ‘タブで、‘ Backups ‘セクションに移動します。
    Finderツールのバックアップセクション
  • ステップ4:Back up all of the data on your iPhone to this Mac. ‘を選択して、iPhoneのすべてのデータをMacにバックアップすることを選択します。バックアップを暗号化することもできます。暗号化を有効にすると、すべてのパスワードと機密データもバックアップされます。設定したパスワードを忘れないでください。このパスワードを忘れると、バックアップを復元できなくなります。暗号化を選択しない場合、パスワードなどの機密情報はバックアップされません。
  • ステップ5:Back Up Now ’をクリックします。プロンプトが表示された場合は、iPhoneのパスワードを入力します。バックアッププロセスは、バックアップファイルのサイズによっては時間がかかる場合があります。
    iPhoneデータのバックアップ
  • ステップ6: バックアップが成功した後に通知されます。バックアップを表示するには、‘ Manage Backups ’をクリックします。新しいバックアップファイルは以前のものを置き換えます。古いバックアップファイルを保持したい場合は、それを右クリックして‘ Archive. ‘を選択します。これにより、現在のバックアップが新しいバックアップによって上書きされるのを防ぎます。
  • ステップ7: Macのスペースが不足している場合、バックアップを外部ドライブに移動することもできます: - 外部ドライブをMacに接続します。
  • Macで、~/Library/Application Support/MobileSync/Backupに移動します。ここで、すべてのバックアップファイルを確認できます。
  • コンピュータから外部ドライブにバックアップフォルダをコピーします。
  • コピーが完了したら、ディスクスペースを解放するためにコンピュータからバックアップを削除できます。
  • ステップ8: バックアップを復元するには、バックアップの復元オプションをタップし、バックアップファイルを選択してバックアップを復元します。バックアップを復元する際は、iPhoneがMacに接続されていることを確認してください。

関連読書:iCloudにバックアップできないiPhoneを修正する7つの簡単な方法

Windows:iTunesまたはAppleデバイスアプリ

Windowsでは、Apple DevicesアプリまたはiTunesを使用してiPhoneをバックアップできます。Appleは2019年にmacOS CatalinaでiTunesを廃止し、Windowsでも廃止し、Music、Apple TV、Apple Devicesの3つの新しいアプリケーションに置き換えました。

Apple DevicesアプリはWindows 10以降のバージョンで利用可能です。古いバージョンのWindowsを使用している場合は、iTunesを使用できます。これらの方法の両方では、iPhoneをPCに接続する必要があります。複数のバックアップを作成し、バックアップデータを表示し、バックアップデータを暗号化し、古いバックアップを削除し、デバイスのスペースを節約するためにデータを外部デバイスに転送できます。

Appleデバイスアプリを使用してiPhoneをバックアップする方法

  • ステップ1: WindowsにAppleデバイスアプリをダウンロードしてインストールします。Microsoftストアで無料で入手できます。
  • ステップ2: アプリを開き、利用規約に同意し、Startをクリックします。
  • ステップ3: iPhoneをPCに接続し、画面の指示に従ってデバイスを信頼します。PCを信頼するにはiPhoneのパスワードを入力する必要があります。
  • ステップ4: Generalタブをクリックします。
  • ステップ5: バックアップの下で、‘ Back up all of the data on your iPhone to this Mac. ’を選択し、今すぐバックアップをクリックします。
  • ステップ6: バックアップのサイズによっては、iPhone上でバックアップを作成するのに数分かかる場合があります。進行状況は下部のステータスバーに表示されます。
  • ステップ7: バックアップが完了したら、バックアップを復元するか、バックアップセクションのManage Backupsボタンをクリックしてバックアップを管理できます。
  • ステップ8: バックアップを復元するには、Manage backupsをクリックし、復元したいバックアップを選択します。

WindowsでiTunesアプリを使用してiPhoneをバックアップする方法

  • ステップ1: コンピュータのMicrosoftストアからiTunesをダウンロードします。または、このリンクを使用します。
  • ステップ2: iTunesを開き、iPhoneで使用しているのと同じApple IDでログインします。
  • ステップ3: ケーブルを使用してiPhoneをコンピュータに接続します。初めて接続する場合、iPhoneはこのコンピュータを信頼するかどうかを尋ねます。Trustをタップし、パスコードを入力するように求められた場合は入力します。
  • ステップ4: Generalタブをクリックし、backupセクションに移動します。
  • ステップ5: 2つのバックアップオプションが表示されます。‘ Back up all of the data on your iPhone to this Mac ‘を選択し、‘ Back Up Now ‘をクリックします。 - (オプション)バックアップを暗号化するには、「Encrypt」を選択し、パスワードを設定します。このパスワードを忘れないようにしてください。
  • ステップ6: PC上でバックアップを見つけることができます。PC > C: Drive > Users > [Your Username] > Apple > MobileSync > Backupをナビゲートします。
  • ステップ8: バックアップを削除する必要がある場合は、iTunesを開き、「Edit」>「Preferences」>「Devices」をクリックします。ここで、作成したバックアップを確認できます。削除したいバックアップを選択し、「Delete Backup」をクリックします。
  • ステップ9: iPhoneにバックアップを復元するには、ケーブルでコンピュータに接続し、iTunesのiPhoneページに移動し、「Restore Backup」をクリックし、復元したいバックアップを選択し、再度「Restore Backup」をクリックします。

サードパーティソフトウェアの使用(WindowsとMac)

サードパーティソフトウェアは、iPhoneの包括的なバックアップソリューションを探している場合に優れた選択肢です。いくつかのツールをテストした結果、iMobileのAnyTransとiMazingがiPhoneのバックアップに信頼できる2つのソリューションであることがわかりました。

両方のツールを使用すると、PC上でバックアップを簡単に作成および管理できます。特定のデータをバックアップおよび復元し、ワイヤレスバックアップをサポートし、データを安全に保つための暗号化をサポートし、さらに多くの機能があります。データ保護の観点から、両方のツールはバックアップをローカルに保存し、iTunesバックアップのAES-256暗号化をサポートしています。

I. iMazing 2

iMazingバックアップツール

iMazing 2は、iPhoneデータのバックアップを作成し、PCにローカルに保存できるiPhone管理ツールです。メッセージ、音楽、写真、その他のデータをiOSからコンピュータに転送できます。このツールはワイヤレスバックアップをサポートし、iPhoneとMacが同じWi-Fiネットワークに接続されているときに自動的にバックアップを作成します。

iMazingはMacとWindowsで利用可能で、無料版と有料版があります。無料版では無制限のバックアップを作成できますが、これらのバックアップを復元するには有料版が必要です。また、写真、メッセージ、連絡先などの特定のファイルをバックアップすることもできます。すべてのバックアップはMacにローカルに保存され、サードパーティのストレージデバイスに転送できます。

II. iMobileのAnyTrans

AnyTransバックアップツール

AnyTransは、iPhoneデータのバックアップに優れたツールです。iPhoneの完全なバックアップを作成し、写真、動画、音楽、通話履歴、Safariの履歴など、さまざまなコンテンツタイプをサポートします。iPhoneをワイヤレスでバックアップし、定期的にバックアップをスケジュールできます。AnyTransは、iPhoneとPCが同じネットワークに接続されているときに自動的にバックアップを作成し、バックアップを表示、削除、または外部ストレージに転送することで管理できます。

AnyTransは増分バックアップを提供しており、これは前回のバックアップ以降に新しいまたは変更されたデータのみをバックアップし、時間とディスクスペースを節約します。また、バックアップからファイルを選択的に復元することもできます。バックアップ機能に加えて、AnyTransはカスタム着信音の作成、iCloudファイルの管理、WhatsAppデータの転送、画面ミラーリング/録画などの追加機能を提供します。

AnyTransとiMazingのiPhoneバックアップソリューションの比較

機能AnyTransiMazing
バックアップ包括的なバックアップ、増分バックアップを含む独自のバックアップ技術、ワイヤレス、プライベート、自動バックアップ
データ転送デバイスとコンピュータ間で音楽、動画、写真、メッセージなどを転送デバイスとコンピュータ間で写真、音楽、メッセージなどを転送
iTunes統合iTunesライブラリを管理し、制限なしで同期iTunesライブラリを同期可能
デバイス管理iCloudファイル、個人情報、バックアップなどを管理iPhone、iPad、iPodデータを管理
自動バックアップスケジュールされた自動バックアップスケジュールされた自動バックアップ
ワイヤレスバックアップサポートサポート
復元オプションバックアップからの選択的復元はい、サブスクリプションが必要
追加機能カスタム着信音メーカー、画面ミラーリング、WhatsAppデータ転送メッセージの迅速な転送、エクスポート、印刷、iPhoneファイルシステムへのアクセス
プラットフォーム互換性MacとPCMacとPC
ユーザーインターフェース直感的なインターフェース(より良いUI)まずまずのインターフェース
暗号化iTunesバックアップ暗号化技術をサポートAppleの非常に安全なバックアップ暗号化形式を完全にサポートし、推奨(AES-256)。
テスト中に遭遇した問題いくつかのインスタンスでバックアップの作成に失敗iPhoneが物理的にMacに接続されているにもかかわらず、接続されたiPhoneエラーを表示

手動バックアップ(iPhone)

iCloudデータを直接iPhoneにバックアップすることはできません。ただし、Appleはデータをダウンロードする方法や、バックアップのためのサードパーティアプリを使用する方法を提供しています。iCloudから特定のファイルをローカルにiPhoneに保存できます。たとえば、ストレージスペースを多く占める写真をダウンロードした場合、デバイスに保存し、iCloudから削除してストレージスペースを解放できます。

iPhoneで写真をローカルにダウンロードして保存する方法

iPhoneにiCloud写真をローカルにダウンロード

  • ステップ1: iPhoneの設定を開き、上部の自分の名前をタップします。
  • ステップ2: iCloudのAPPS USING ICLOUDセクションの下でiCloudを選択します。Photosを選択します。
  • ステップ3: Download and Keep Originalsを選択します。
    iCloudの写真をiCloudの代わりにiPhoneに保持する
  • ステップ5: iCloudの写真を手動でiPhoneにダウンロードすることもできます。これを行うには、iPhoneの任意のブラウザを開き、iCloud.comにアクセスします。
    ウェブ上のiCloud写真
  • ステップ6: 写真に移動し、Selectをクリックします。デバイスに保存したい写真を選択します。上部のダウンロードアイコンをクリックします。
    iCloudの写真を選択してデバイスにダウンロードする
  • ステップ7: ストレージスペースを節約するために、ダウンロードした写真をiCloudから削除できます。

iCloudからiPhoneのバックアップを削除する

iPhoneをバックアップした後、iCloudの古いバックアップを削除してクラウドストレージのスペースを解放できます。

  • ステップ1: iPhoneの設定を開きます。
  • ステップ2: プロフィールをクリックし、iCloudバックアップをタップします。
    iCloudバックアップを削除
  • ステップ3: 下にスクロールして、バックアップを削除したいデバイスを選択します。
  • ステップ4: Turn Off and Delete from iCloudをクリックします。個々のアプリのバックアップをオフにすることもできます。
    iPhoneバックアップを削除

異なる方法でiPhoneをバックアップする

バックアップ方法主な機能バックアップアプローチ利点欠点
Finder(Mac)完全なバックアップ、バックアップファイルの管理、暗号化有線:iPhoneをMacに接続し、Finderを使用してバックアップ無料、使いやすい、内蔵ツール、暗号化をサポートMacが必要、手動プロセス
iTunes(Windows)バックアップと復元、暗号化有線:iPhoneをPCに接続し、iTunesを使用してバックアップ無料、広く使用されている、暗号化をサポートmacOSで廃止、手動プロセス
Apple Devices(Windows)バックアップと復元、使いやすい有線:iPhoneをPCに接続し、Apple Devicesアプリを使用してバックアップ無料、Windows 10以降に統合されている、使いやすいWindows 10以降に限定、手動プロセス
サードパーティソフトウェア(AnyTrans、iMazing)選択的バックアップ、ワイヤレスバックアップ、暗号化有線またはワイヤレス:ソフトウェアを使用してバックアップ、自動ワイヤレスバックアップをサポート高度な機能、選択的バックアップ、ワイヤレスオプション購入が必要な場合がある、サードパーティソフトウェアの潜在的なセキュリティリスク
手動バックアップ(iPhone)特定のデータ(例:写真)をローカルにダウンロード手動:データを選択してiPhoneにダウンロード無料、選択的バックアップ時間がかかる、特定のデータタイプに限定

これらは、iCloudなしでiPhoneのバックアップを作成するために使用できる方法です。最新のMacまたはWindowsのバージョンを使用している場合、MacのFinderアプリとWindowsのApple Devicesアプリを使用してバックアップを作成できます。ただし、これらのソリューションには制限があります。

これらの制限を克服するために、サードパーティのバックアップツールを使用できます。これらは包括的なソリューションを提供しますが、すべての機能を利用するにはプレミアムバージョンが必要な場合があります。また、iCloudなしでバックアップを作成するために、写真やその他の種類のデータをローカルにiPhoneにアップロードすることもできます。このガイドが役立つことを願っています。iCloudなしでバックアップを作成するための他の提案がある場合は、コメントで共有してください。

iCloudなしでiPhoneをバックアップする方法に関するFAQ

1. iPhoneを外部ハードドライブにバックアップできますか?

Finderを使用してMacで、またはWindowsでiTunesを使用してiPhoneのデータを外部ハードドライブにバックアップできます。バックアップファイルを作成し、外部ストレージに転送します。PCにアクセスできない場合は、iCloudから直接データをiPhoneにダウンロードできます。

2. サードパーティのバックアップソリューションはiCloudとどのように比較されますか?

MacおよびWindows用のサードパーティのバックアップソリューションは、iPhoneのバックアップに追加機能を提供します。これらのツールは、選択的バックアップや物理的な接続なしでのワイヤレスデータバックアップを可能にします。ただし、一部の機能にはプレミアムサブスクリプションが必要な場合があります。

3. iCloudを使用しない場合、どのデータがバックアップされますか?

Appleのツールを使用すると、iPhoneデータの完全なバックアップを作成できます。サードパーティのソリューションを使用すると、写真、iCloud、通話履歴、アプリデータなどの特定のデータをバックアップできます。

4. セキュリティのためにiPhoneバックアップを暗号化するにはどうすればよいですか?

FinderまたはAppleデバイスアプリを使用してバックアップを作成する際に、データ暗号化をオンにすることができます。サードパーティアプリケーションの場合、設定から暗号化を有効にする必要がある場合があります。

5. iTunesまたはFinderを使用する場合のiCloudに対するiPhoneバックアップの制限は何ですか?

最大の制限は、データを手動でバックアップする必要があることです。一方、iCloudは設定に応じて自動的にデータをバックアップします。

Share: X/Twitter LinkedIn

新しい投稿を受信箱で受け取る

スパムはありません。いつでも購読を解除できます。