「Windows 11」 · 1 min read · Oct 07, 2025
Windows 11のメモリリーク問題を修正する方法
プログラムの起動が遅い、アプリケーションの動作が遅い、またはWindowsコンピュータ全体が鈍く感じる場合、メモリリークが原因かもしれません。メモリリークは、オペレーティングシステムが特定のプロセスやプログラムのためにメモリを割り当て続けるが、もはや必要ないときにそれをシステムに戻せない場合に発生します。

このガイドでは、Windows 11を実行しているPCでメモリリークを検出する方法と、その問題を修正する方法を学びます。
PCまたはコンピュータがメモリリークの問題を抱えているかどうかを特定する方法
トラブルシューティング技術を適用する前に、まずPCでメモリリークの問題を確認してください。メモリリークの問題を見つけるには、以下の手順を実行します:
- キーボードで「 Windows + R 」を押して、Windows 11の実行ウィンドウを開きます。ここにresmonと入力し、Enterを押します。これによりリソースモニターが開きます。あるいは、Windowsキーを押してリソースモニターを検索することもできます。
- 現在PCで実行中のすべてのアプリを閉じます。これによりメモリ使用量が減少するはずです。メモリ使用量が依然として高く、Windows 11がそれを解放しない場合、メモリリークの問題があります。
- Poolmon、VMMap、ProcDumpなどの専門ソフトウェアを使用して、Windows 11のメモリリーク問題を特定することもできます。

PCがメモリリークのために遅くなっていることがわかった場合、Windows 11のメモリリーク問題を修正するためにできることがいくつかあります。
Windows 11のメモリリーク問題を解決するための7つの異なる方法を以下に示します。
Windows 11のメモリリーク問題を修正する方法
注:Windows 11のメモリリークの修正は、最も簡単なものから最も複雑なものまでの順に並べられています。より複雑な方法に進む前に、まずは簡単な方法を試すことを強くお勧めします。これらの修正は、手順にわずかな変更を加えることでWindows 10のメモリリークにも適用できます。
PCを再起動する

PCのメモリ問題が一時的なものであれば、システムをオフにして再起動することで問題を修正できます。システムを再起動すると、さまざまなアプリケーションによって使用されていたメモリがクリアされ、アプリケーションのためのメモリが解放されます。以下の手順に従ってPCを再起動します。再起動後も問題が続く場合は、以下の他のトラブルシューティング方法に従ってください。
- ステップ1:スタートメニューをクリックするか、キーボードのWindowsキーを押します。
- ステップ2:スタートメニューの右下隅にある電源アイコンをクリックします。
- ステップ3:再起動オプションをクリックしながらShiftキーを押し続けます。
- ステップ4:コンピュータが再起動し、ログイン画面が表示されるのを待ちます。
- ステップ5:パスワードを入力すると、Windows PCが起動します。
別のオプションは、キーボードでAlt + F4を押し、シャットダウンウィンドウメニューから再起動オプションを選択することです。
Windows OSを更新する

PCのオペレーティングシステムがメモリリークの原因となることがあります。これが問題である場合、Microsoftがメモリリークを修正するWindows 11の更新をリリースするのを待つしかありません。以下の手順に従って、Windowsを最新バージョンに更新します。
- ステップ1:Windowsキー + Iを押して設定アプリを開きます。
- ステップ2:「 更新とセキュリティ 」をクリックします。
- ステップ3:「 更新プログラムの確認 」をクリックします。
- ステップ4:更新プログラムが利用可能な場合、自動的にダウンロードされ、インストールされます。
- ステップ5:プロンプトが表示された場合は、コンピュータを再起動します。
関連読書:Windowsのデブロート方法
ファイルエクスプローラーアプリを閉じる

Windows 11がメモリを失う主な理由の1つはWindowsファイルエクスプローラーです。Windows 11でファイルエクスプローラーのウィンドウを開きすぎると、メモリリークを引き起こす可能性があります。Windows 11のメモリ損失問題を修正するには、すべてのファイルエクスプローラーウィンドウを閉じます。タスクバーのファイルエクスプローラーアイコンを右クリックし、「 すべてのウィンドウを閉じる 」をクリックするだけです。
ファイルエクスプローラーで変更を加える
ファイルエクスプローラーを別のプロセスで開くことで、頻繁に使用する場合にWindows 11のメモリリークを修正できます。以下の手順に従って、ファイルエクスプローラーを別のプロセスで開きます。
- ステップ1:Windows + Eを押してファイルエクスプローラーを開きます。メニューバーの上部にある三つの点をクリックし、「 オプション 」をクリックします。

- ステップ2:次に、「 表示 」をクリックし、「 詳細設定 」の下にスクロールします。次に、「 フォルダーウィンドウを別のプロセスで起動する 」チェックボックスをクリックします。

- ステップ3:その後、「 OK 」をクリックし、コンピュータを再起動します。今後、Windows 11はファイルエクスプローラーに異常に大きなメモリを予約しないはずです。
アプリを閉じて手動でRAMを解放する

ステップ1:タスクマネージャーを起動するには、Windows + Xを押してこのオプションを選択します。 ステップ2:特に大量のRAMを消費しているソフトウェアを見つけるには、画面上部のメモリタブをクリックします。 ステップ3:プログラムをクリックした後、右下隅のタスクを終了オプションを選択します。新しいMicrosoft PCマネージャーアプリをダウンロードして、メモリを効率的に管理します。 このプロセスが多くの手順を必要とする場合は、新しいMicrosoft PCマネージャーアプリをダウンロードして、メモリを効率的に管理できます。
スタートアッププログラムを無効にする

Windowsのスタートアッププログラムは、コンピュータが起動すると自動的に実行されるアプリケーションやプロセスです。ほとんどの場合、これらのプログラムはユーザーまたはソフトウェア自体によってインストール中に自動的に実行されるように設定されています。アンチウイルスソフトウェア、クラウドストレージの同期ツール、インスタントメッセージングクライアントなどがスタートアッププログラムの例です。Windowsタスクマネージャーまたはシステム構成ユーティリティのスタートアップタブを使用して、これらのプログラムを管理および設定できます。
- ステップ1:タスクマネージャーを開くには、「 Ctrl + Shift + Esc 」を押します。次に、スタートアップタブに切り替えます。あるいは、Windows設定 > アプリメニュー > スタートアップアプリにアクセスして、スタートアップアプリからアプリを管理することもできます。
- ステップ2:次に、起動後すぐに実行する必要のないアプリやプログラムを探します。例えば:私の場合、ゲームアプリのBattlefieldが起動後すぐに自動的に実行されることを望まないので、自動起動を無効にすることで多くのRAMを節約できます。
PCの仮想メモリを増やす
Windowsオペレーティングシステムには、「仮想メモリ」機能があり、コンピュータがハードディスクのスペースを物理メモリ(RAM)の拡張として使用して、より多くのプログラムを実行したり、より大きなタスクを実行したりできます。RAMが満杯になると、オペレーティングシステムはRAMからハードディスクのスワップファイルに情報の一部を移動します。これにより、コンピュータの物理メモリが満杯であっても、プログラムをスムーズに実行できます。また、RAMが少ないコンピュータでも、大きなプログラムやプロセスを実行できるようになります。これは、特にRAMが少ないコンピュータにとって便利です。
PCの仮想メモリを増やすには、以下の手順に従います:
- ステップ1:Windowsキーを1回押し、検索バーに「 高度なシステム 」と入力します。次に、「 高度なシステム設定 」をクリックします。

- ステップ2:「 システムのプロパティ 」ウィンドウで、「 パフォーマンス 」セクションの下にある「 設定 」をクリックします。

- ステップ3:次のウィンドウで、「 詳細設定 」タブに切り替え、「 仮想メモリ 」の下にある「 変更 」をクリックします。

- ステップ4:最初に「 すべてのドライブのスワップファイルサイズを自動的に管理する 」チェックボックスをオフにし、「 カスタムサイズ 」ラジオボタンをクリックします。「 初期サイズ 」フィールドに、以下で推奨される値を入力します。すべてのドライブの総スワップファイルサイズセクションで推奨される初期サイズを確認できます。「 最大サイズ 」には4096を入力します。最大サイズを物理メモリの3倍に設定できます。これにより、Windows 11 PCに4 GBの追加の仮想メモリが提供されます。次に「 設定 」をクリックし、「 OK 」をクリックします。PCを再起動して変更を適用するためのプロンプトが表示されます。OKを押してPCを再起動します。
これらはWindows 11のメモリリーク問題を修正する方法です。メモリリークはシステムを遅くする可能性があります。メモリリークがシステムで発生する理由はたくさんあります。このガイドが役に立つことを願っています。ご提案があれば、下にコメントを残してください。
Windows 11のメモリリーク修正に関するFAQ
なぜWindows 11はこんなに多くのRAMを使用しているのか?
Windows 11がこれほど多くのRAMを消費する最も一般的な理由の1つは、不要なアプリケーションやプログラムを同時に実行していることです。スタートアッププログラムが多すぎることも理由です。これにより、利用可能な仮想メモリが枯渇し、Windows 11でメモリリークが発生します。
メモリリークは修正できるのか?
もちろん、Windows 11のメモリリークは、いくつかの簡単な手順に従うことで修正できます。PCを再起動したり、Windows OSを更新したりするような簡単な修正から始めてください。もう1つのオプションは、スタートアッププログラムを確認し、再起動時に実行する必要のないものを無効にすることです。
Windows 11のRAMを少なくするにはどうすればよいか?
Windows 11がRAMを少なく使用するための方法は以下の通りです:
- 不要なアプリやプログラムを閉じる
- 不要なスタートアッププログラムを無効にする
- ハードドライブを頻繁にデフラグする
- SysMainサービスを無効にする
- 仮想メモリを3倍に増やす。
- PCをウイルスやマルウェアでスキャンする
Windows 11にはどれくらいのRAMが必要か?
Microsoftが設定したWindows 11を実行するための推奨システム要件は4GBのRAMです。これは最小要件ではなく、推奨要件です。4GB以上のRAMがあれば問題ありません。
メモリリークはコンピュータに損害を与えるか?
メモリリークは物理的または永久的な損害を引き起こすことはありません。ソフトウェアの問題であるため、アプリケーションやシステム全体が遅くなります。ただし、RAMに多くのスペースを占有するプログラムがあるからといって、必ずしもどこかにメモリリークがあるわけではありません。使用しているプログラムが本当にそれだけのメモリを占有している可能性もあります。
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