iPhoneでアプリをインストールせずにホワイトノイズを得る方法

iPhoneは、その控えめなデザイン、スムーズなパフォーマンス、アプリエコシステム、優れたカメラで最も知られています。しかし、Appleの象徴的な電話には、他の機能ほど注目されていないために見逃されがちな機能がいくつかあります。それらは、設定の海の中に埋もれていることが多いです。

その一つが、雨、流れる小川、または海のようなホワイトノイズを再生する機能です。これらは、ストレスの多い時に心を落ち着ける効果があり、集中力を高めるのにも役立ちます。ANCは音を遮るのに非常に良いですが、時には心を癒す音が欲しいこともあります。

iPhoneはこれらの音を再生できるだけでなく、しばらく前からその機能を持っています。この機能はiOS 15で追加されました。しかし、全く強調されていないため、多くのユーザーは自分のiPhoneが忙しいスマートフォン操作をサポートするだけでなく、実際に音の静けさの源にもなり得ることを知りません。

このためにアプリをダウンロードする必要はありません。この機能を使用するには、iOS 15以降を搭載したiPhoneが必要です。さらに、iPhoneでホワイトノイズを再生することはAppleデバイスに限定されず、iPhoneに接続されている任意のヘッドフォンで動作します。私たちはAirPodsやPixel Buds Proで試しましたが、問題なく動作しました。

iPhoneでホワイトノイズを得るためのガイド

ですので、iPhoneからオーディオの禅を得たい場合は、次の簡単な手順に従ってください：

設定からオプションをONにします。

1. 設定に移動します。これはiPhoneの秘密のほとんどの源です。
2. ここからが面白くなります。サウンドと触覚に行くのではなく、アクセシビリティを選択します。
   
3. あなたの好奇心旺盛な直感に反して、オーディオ/ビジュアルまでスクロールしてタップします。
   
4. ここではスクロールは必要ありません。バックグラウンドサウンドを選択します。デフォルトではOFFになっています。
   
5. バックグラウンドサウンドセクションで、最初にバックグラウンドサウンドをタップしてONにします。デフォルトで選択されている音（ほとんどの場合は雨）が、iPhoneのスピーカーまたは接続されたイヤフォンで再生され始めます。
   
6. 雨が好きでない人もいるので、異なる落ち着く音を持ちたい場合は、サウンドオプションをタップします。
7. 現在、選択できる音のオプションは合計で6つあります – バランスノイズ、ブライトノイズ、ダークノイズ、海、雨、小川。
   
8. あなたの選択したバックグラウンドサウンドの最大音量レベルを指定する必要があります。電話の音量ボタンを使用して音量を変更できます。それだけです。

雨の音を簡単に設定：コントロールセンターに設定を追加

もちろん、バックグラウンドサウンドをON/OFFするために設定に行くのは面倒で時間がかかるので、音を癒す必要がある場合は、コントロールセンターにオプションを追加することをお勧めします。これにより、オーディオの静けさが表示を下にスワイプするだけで得られます。次の手順に従ってください：

1. 設定を開きます。リラックスしてください。今回は道がはるかに直感的になります。
2. コントロールセンターまでスクロールします。
3. その他のコントロールセクションで、聴覚を選択します。耳の形をしたアイコンがあります。
4. バックグラウンドサウンドにアクセスするには、コントロールセンターにアクセスして聴覚アイコンをタップします。すると、バックグラウンドサウンドのオプションがすぐそこにあります!!
   

メディアが再生中でも、雨の音を流す

iPhoneのバックグラウンドサウンド機能の便利な点は、他のメディアを再生しているときや、外部の音を聞くためにイヤフォンを透明モードで使用しているときでも、バックグラウンドサウンドを再生し続けることができることです。たとえば、地元の公園を散歩しているときに、友人や通行人の挨拶を逃さないように透明モードをオンにしながら雨の音を聞きたいかもしれません。または、お気に入りの曲やインストゥルメンタル音楽を聴いているときでも、流れる小川の音を聞きたいかもしれません。

実際にそうすることができます。方法は以下の通りです：

1. コントロールセンターを通じて（耳のアイコンをタップしてからバックグラウンドサウンド設定を選択）、バックグラウンドサウンド設定に移動します。
2. バックグラウンドサウンドウィンドウで、メディアが再生中に使用するオプションをONにします。これで、他のメディアが再生中でも、または透明モードでイヤフォンを使用している場合でも、音が再生されます。
   
3. このオプションをONにすると、バックグラウンドサウンドが再生される音量をメディアと共に調整することをお勧めします。音量を低く保たないと、海の音や雨の音が他のすべてをかき消してしまいます！iPhoneは、異なる音量でサンプルを聞くことができるようにして、より良いアイデアを提供してくれます。