セキュリティ · 2 min read · Sep 12, 2025
Macのフォルダーをパスワードで保護する方法
パスワードは、ソフトウェアの世界で最初の防御線と見なされています。新しいデバイスを設定する際やオンラインアカウントを開く際など、パスワードで保護することが最初に行うべきことです。パスワードは完全にあなたによってパーソナライズされているため、非常に解読が難しいものとなります。
もちろん、Touch IDやパスワードでMacをロックするなど、従来のセキュリティシステムを超えてMacのフォルダーを保護したいと思うでしょう。残念ながら、macOSではそれは簡単ではなく、この記事があなたを救います。Macのフォルダーを保護する方法を学ぶために読み進めてください。
Macのフォルダーをパスワードで保護する4つの方法
ディスクユーティリティを使用する
ディスクユーティリティは、すべてのMacにプリインストールされている公式ツールです。少し面倒ですが、この方法は最も安全です。サードパーティのプラグインやアプリをインストールする必要がないからです。手順に従って、Macのフォルダーを簡単に保護してください。
- ディスクユーティリティをSpotlight検索（command + space）またはLaunchpadを使用して開きます。
- Macのステータスバーからファイルを選択します。
- 新しいイメージにカーソルを合わせ、フォルダーからのイメージを選択します。
- Finderウィンドウから選択したいフォルダーを選択し、選択をクリックします。
- 新しいFinderが開き、ドロップダウンメニューから暗号化の種類を選択する必要があります。128ビットAES暗号化はほとんどのシナリオで機能し、速くて適切に安全です。256ビットAES暗号化は、機密文書を含むフォルダーには選択する必要がありますが、前者よりもわずかに遅くなります。
- 強力なパスワードを提供するか、鍵アイコンをクリックしてmacOSにランダムなパスフレーズを提案させます。提案されたパスワードの強度を、長さやタイプを変更することでさらに向上させることができます。選択したパスワードを確認の横に再入力して確認します。
- ドロップダウンメニューからイメージフォーマットを圧縮から読み書きに変更します。これにより、パスワードで保護された後にフォルダーの内容を編集できるようになります。
- 左側のパネルからディレクトリを変更することで、保存先のファイル名と場所を変更できます。最後に保存をクリックします。
- macOSは今、暗号化された.dmgファイルを作成します。必要に応じて、元のファイルを削除できます。
.dmgファイルであるため、macOSは開く前に毎回それをマウントします。ファイルにアクセスした後は、サイドバーのファイル名の横にある上向き矢印アイコンをクリックしてファイルのマウントを解除する必要があります。パスワードを忘れた場合の結果についてはお知らせする必要はありませんが、心配な場合は、こちらにパスワードマネージャーに関する適切なガイドがあります。
ターミナルを使用して暗号化されたZIPファイルを作成する
Macのフォルダーを保護する賢い方法は、それらを暗号化されたzipファイルに変換することです。Zipファイルは、ターミナルで2〜3行のコードを必要とし、Windows、Linux、Androidなどの他のプラットフォームでも簡単にアクセスできます。暗号化されたzipファイルを作成する方法は以下の通りです。
- ターミナルをSpotlight検索（command + space）またはLaunchpadを使用して開きます。
- デフォルトでは、ディレクトリはMacのデフォルトSSDに設定されますが、~cd/場所の名前コマンドを使用して別の場所に切り替えることができます。たとえば、Macのデスクトップにあるファイルを扱っている場合、~cd/Desktopコマンドを使用してターミナルのディレクトリを変更できます。
- 次のコマンドを入力します：zip -er output.zip input
ここで、eは暗号化を、rは再帰的を、outputは暗号化されたzipファイルを保存したい名前を、inputはパスワードで保護するフォルダーの名前を指します。コマンドを入力した後、r eturnを押します。
- 強力なパスワードを提供し、選択を確認するために再入力します。PS：入力中にパスワードが表示されないため、何も表示されないと混乱しないでください。
- 暗号化されたzipファイルが、ターミナルで作業していた場所に作成されます。必要に応じて元のファイルを削除することができます。
zipファイルを開くたびにパスワードの入力を求められます。正しいパスワードを入力すると、内容がその場所に抽出されます。macOSとは異なり、zipファイルの内容のファイル名は、WindowsやLinuxなどの他のプラットフォームでは公開されます。ただし、正しいパスワードを入力するまでアクセスできません。
公式アプリを使用する
Appleの公式アプリ（Notes、Preview、Photos、Numbers、Keynote、Pagesなど）は、Touch IDやパスワードを使用して作業中のファイルをロックする機能を提供します。これは非常にシームレスで、比較的簡単に設定できます。
(a) ノート
ノートはAppleデバイスのデフォルトのノート作成アプリケーションで、すべてのMacにプリインストールされています。
- ノートアプリを開き、ロックしたいノートを選択します。
- Macのステータスバーからファイルを選択します。
- ノートをロックをクリックします。
- 完全に新しいパスワードを設定するか、Macのデフォルトのパスワードを使用することができます。後者は、TouchIDを使用してロックされたノートにアクセスすることも可能です。これは後で設定で変更できます。
- 完全に新しいパスワードを設定することを選択した場合、強力なパスワードを入力し、選択を確認するために再入力します。
- 現在のノートの横にロックアイコンが表示され、ロックが設定されているかどうかを示します。
ロックが設定されたので、ツールバーのロックアイコンをクリックし、ノートをロックを選択することで、任意のノートをロックできます。上記の手順を使用しても行えますが、再度パスワード設定プロセスを経る必要はありません。
ロックされたノートは、しばらく非アクティブになるまでロックされません。ノートを手動でロックすることもできますが、最初に上記の手順を使用してロックを設定する必要があります。すでに設定されている場合は、ツールバーのロックアイコンを選択し、すべてのロックされたノートを閉じるをクリックします。これにより、ロックを設定したすべてのノートがロックされ、開くためにはパスワードを入力するか、Touch IDを使用する必要があります。
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(b) Pages
Pagesは、Microsoft Wordに似たAppleのワードプロセッシングアプリです。文書を作成および開くことができ、.docx（Microsoft Word）タイプの文書も含まれます。
- App StoreからPagesをインストールします。
- Finderを開き、ロックしたいサポートファイルを見つけます。Pagesは、.docx、.pages、.text、.rtfなどのいくつかのファイル拡張子をサポートしています。
- 右クリックして、他のアプリケーションで開くにカーソルを合わせます。ドロップダウンメニューからPages.appを選択します。
- アプリが開いたら、Macのステータスバーからファイルを選択します。
- パスワードを設定をクリックします。
- 強力なパスワードを入力し、確認の横に再入力して選択を確認します。さらに、パスワードヒントを提供し、Touch IDで開くを有効にして便利さを追加することができます。完了したらパスワードを設定をクリックします。
- 設定が完了したら、command + Sを押して文書の変更を保存し、アプリケーションを終了します。ファイルは今やロックされ、以前と同じ場所に存在します。
デフォルトでは、Pagesは独自の拡張子で文書をエクスポートします - .pagesですが、PDFやWord（.docx）に文書をエクスポートすることも可能で、これも暗号化されます。この方法で、後でPagesを使用して暗号化されたファイルにアクセスすることに制限されることはありません。PDFやWordファイルはどのデバイスからでもアクセスできます。これを行うには、
Macのステータスバーからファイルを選択します。
エクスポートにカーソルを合わせ、エクスポートしたいファイルタイプを選択します。ここではWordを選択します。
開くためにパスワードを要求を有効にします。
強力なパスワードを提供し、確認の横に再入力して選択を確認します。
保存をクリックします。
ファイルを保存する場所を選択し、新しい名前を付けるか、デフォルトの名前をそのままにしてエクスポートをクリックします。
(c) Numbers
Numbersは、Microsoft Excelに対するAppleの回答です。スプレッドシートを作成およびアクセスでき、.xlsx（Microsoft Excel）ファイルも含まれます。
- App StoreからPagesをインストールします。
- Finderを開き、ロックしたいサポートファイルを見つけます。Numbersは、.numbers、.xlsx、.tsv、.csvの拡張子を持つファイルをサポートしています。
- 右クリックして、他のアプリケーションで開くにカーソルを合わせます。ドロップダウンメニューからNumbers.appを選択します。
- ファイルがアプリ内で開いたら、Macのステータスバーからファイルを選択します。
- パスワードを設定をクリックします。
- 強力なパスワードを入力し、確認の横に再入力して選択を確認します。さらに、パスワードヒントを提供し、Touch IDで開くを有効にして便利さを追加することができます。完了したらパスワードを設定をクリックします。
- 設定が完了したら、command + Sを押して文書の変更を保存し、アプリケーションを終了します。ファイルは今やロックされ、以前と同じ場所に存在します。
Pagesと同様に、Numbersも独自の拡張子でファイルをエクスポートします - .numbers。ただし、PDFや.xlsx（Microsoft Excel）など、はるかに互換性のある他のファイルタイプにエクスポートすることもできます。さらに、これらも暗号化できます。方法は以下の通りです。
Macのステータスバーからファイルを選択します。
エクスポートにカーソルを合わせ、好みのファイルタイプをクリックします。ここではExcelを選択します。
開くためにパスワードを要求のチェックボックスをクリックします。
強力なパスワードを入力し、次のセクションで再入力して確認します。パスワードを忘れないようにパスワードヒントを提供することもできます。
保存を選択します。
ファイルを保存する場所を選択し、新しい名前を付けるか、デフォルトの名前をそのままにしてエクスポートをクリックします。
(d) Keynote
Keynoteは、Microsoft PowerPointに対するmacOSの代替品です。プレゼンテーションを作成およびアクセスでき、.pptx（Microsoft PowerPoint）ファイルも含まれます。
- App StoreからKeynoteをインストールします。
- Finderを開き、Keynoteを使用して開くサポートファイルタイプを見つけます。サポートされているファイルタイプには、.keyや.pptx（Microsoft PowerPointファイル）が含まれます。
- 右クリックして、他のアプリケーションで開くにカーソルを合わせます。ドロップダウンメニューからKeynote.appを選択します。
- Keynoteアプリが開いたら、Macのステータスバーからファイルを選択します。
- パスワードを設定をクリックします。
- 強力なパスワードを入力し、確認の横に再入力して選択を確認します。さらに、パスワードヒントを提供し、Touch IDで開くを有効にして便利さを追加することができます。完了したらパスワードを設定をクリックします。
- 設定が完了したら、command + Sを押して文書の変更を保存し、アプリケーションを終了します。ファイルは今やロックされ、以前と同じ場所に存在します。
Keynoteは、デフォルトの.key拡張子だけでなく、他のファイルタイプへのエクスポートもサポートしています。ファイルを.pptx（Microsoft PowerPointファイル）にエクスポートすることもできます。これを暗号化する手順は以下の通りです。
Macのステータスバーからファイルを選択します。
エクスポートにカーソルを合わせ、好みのファイルタイプを選択します。ここではPowerPointを選択します。
開くためにパスワードを要求のオプションを選択します。
強力なパスワードを提供し、確認の横に再入力して選択を確認します。
保存をクリックします。
ファイルを保存する場所を選択し、必要に応じて名前を変更し、エクスポートを選択します。
(e) プレビュー
プレビューはmacOSのデフォルトのファイルビューアアプリケーションで、PDFをロックするために使用できます。プレビューを使用してPDFファイルをロックする方法は以下の通りです。
- Finderを開き、ロックしたいPDFファイルを選択します。
- デフォルトでは、PDFファイルはプレビューを使用して開くように設定されているため、通常通りPDFを開くことができます。そうでない場合は、右クリックして、他のアプリケーションで開くにカーソルを合わせ、Preview.appを選択します。
- ファイルが開いたら、Macのステータスバーからファイルを選択します。
- パスワードを入力をクリックします。グレーアウトしている場合は、編集権限を変更を選択します。
- ドキュメントを開くためにパスワードを要求を有効にし、強力なパスワードを入力します。選択を確認するために再度入力します。
- 重要な操作（編集、コピー、印刷など）を制限するために使用されるオーナーパスワードも提供する必要があります。オーナーパスワードを確認するために再度入力します。
- 各権限の横にあるボックスのチェックを外して、該当する操作を制限できます。正しいオーナーパスワードが入力されない限り、それらの操作は実行されません。
- 適用を選択して変更を確認します。
(f) 写真
Macの写真アプリは、メディアファイルを隠しアルバムの背後にパスワードで保護できます。写真はiCloudを介して同期されるため、iPhoneやiPadで隠しファイルを表示できます。ただし、Macのメディアファイルは自動的に写真アプリにインポートされないため、手動でインポートする必要があります。隠しフォルダーを設定する手順は以下の通りです。
- Macの写真アプリを開きます。
- Macのステータスバーから写真を選択します。
- 設定をクリックします。
- Touch IDまたはパスワードを使用を有効にします。ダイアログボックスを終了します。
- Finderアプリを開き、必要なメディアファイルを写真アプリにドラッグアンドドロップします。あるいは、ファイルをコピーして貼り付けることもできます。
- インポートが完了したら、カーソルをドラッグして隠すファイルを選択します。
- 右クリックして選択したファイルの写真を隠すを選択します。
- 隠すをクリックします。
- 写真は今や隠され、隠しという名前の別のフォルダーに配置されます。このフォルダーはデフォルトでは表示されません。
- Macのステータスバーから表示を選択して隠しフォルダーを表示します。
- 隠し写真アルバムを表示をクリックします。フォルダーはサイドパネルに表示され、MacのパスワードまたはTouch IDを使用してアクセスできます。
サードパーティアプリを使用する
Encrypto
Encryptoは、MacPawからの無料の暗号化アプリケーションです。EncryptoはWindowsでも動作するため、Encryptoで暗号化されたファイルは両方のプラットフォームでアクセスできます。Encryptoは、同じ256ビットAES暗号化標準を使用してファイルを共有することも可能で、その点でも何も失うことはありません。サブスクリプション層や広告はなく、アプリは美しく設計されており、使いやすいです。これ以上良いものはありません。初期設定後にアプリを使用するには：
- EncryptoをインストールしてSpotlight検索（command + space）またはLaunchpadを使用して開きます。
- 暗号化するフォルダーまたはファイルをアプリケーションにドラッグします。
- 強力なパスワードを入力し、オプションでヒントも入力します。その後、暗号化を選択します。
- アプリがフォルダーの暗号化を完了するのを待ち、その後、必要に応じて共有または保存します。
フォルダーロック
フォルダーロックは、ファイルを暗号化するためのフリーミアムアプリケーションです。既存のフォルダーを暗号化したり、ゼロから暗号化されたフォルダーを作成したり、アプリによって作成された暗号化されたフォルダーを復号化したりできます。アプリはよく考えられており、意図した通りに機能します。無料で使用できますが、Proバージョンではすべての機能制限が解除され、広告が削除されます。購入するかどうかを決定する前に、Proバージョンを試すことができます。初めてアプリを設定した後に行う必要がある手順は以下の通りです。
- フォルダーロックをインストールしてSpotlight検索（command + space）またはLaunchpadを使用して開きます。
- 左側のパネルから暗号化を選択して、すでに存在するフォルダーを暗号化します。新しい暗号化フォルダーを作成するには、代わりに新しいフォルダーをクリックします。
- フォルダーアイコンをクリックして、デバイスの内部ストレージからフォルダーを選択します。あるいは、必要なファイルをドラッグアンドドロップすることもできます。
- 保存するためのリカバリーキーが提供されます。これにより、パスワードを忘れた場合に暗号化されたフォルダーを復号化できます。保存を選択し、キーを安全な場所に保存します。
- 強力なパスワードを設定し、選択を確認するために再入力します。
- 暗号化先を選択し、暗号化ファイルを保存したい場所を選択します。
- アプリが暗号化を完了するのを待ちます。
Macでフォルダーを効果的にパスワード保護する
これで、Macのフォルダーを保護する方法がまとめられました。フォルダーをロックするには、ターミナルやディスクユーティリティなどの組み込みツールを使用するのが最適です。これらは設定が非常に簡単で、素晴らしい効果を発揮します。Appleの公式アプリケーション（Preview、Photos、Pages、Notes、Numbers、Keynote）を使用して、画像、PDF、ワードファイルなど、一般的なファイルタイプをロックできます。EncryptoやFolder Lockなどのサードパーティの提供物も間違いありません。これらは無料で、素晴らしい機能を持っています。
Macのフォルダーとアプリのパスワード保護に関するFAQ
1. macOSには組み込みのファイルロッカーがありますか？
残念ながら、macOSには組み込みのファイル/フォルダー保護はありませんが、ディスクユーティリティやターミナルなどの公式ソフトウェアを使用して設定できます。さらに、Pages、Notes、Numbers、Keynoteなどの公式アプリには、それぞれのファイルタイプを暗号化するための独自のパスワード保護機能があります。
2. 写真アプリの隠しアルバムはローカルでアクセスできますか？
いいえ、隠しアルバムはiPhone、iPad、またはMacの写真アプリを介してのみアクセスできます。隠しアルバムにインポートされた画像や動画は、Mac上でもローカルにアクセス可能ですが、隠す前に元のファイルを削除する必要があります。
3. プレビューアプリは何に使用されますか？
プレビューアプリはmacOSのデフォルトのファイルビューアアプリケーションです。PDF、画像、動画など、さまざまなファイルタイプを表示するために使用できます。プレビューアプリの機能の1つには、PDFをロックする機能が含まれており、これはファイル > 編集権限 > ドキュメントを開くためにパスワードを要求を有効にすることで簡単に行えます。
4. サードパーティアプリを使用してフォルダーをネイティブにロックできますか？
はい、EncryptoやFolder Lockなどのサードパーティアプリは、フォルダーを暗号化するために特別に設計されています。これらは驚くほど効果的で、希望するフォルダーをパスワードで保護します。何よりも、これらのアプリケーションは無料で、Finder Lockは追加のProバージョンを提供しています。
5. ロックされたフォルダーは削除できますか？
残念ながら、ロックされたフォルダーは簡単に削除でき、パスワードを入力する必要もありません。したがって、注意してロックされたフォルダーを誤って削除しないようにすることが最善です。また、敏感なファイルを含むロックされたフォルダーを削除されないように、Macを子供や他人から遠ざけておくことも重要です。
6. どの公式アプリを使用してファイルをロックできますか？
Appleの公式アプリ（Pages（Microsoft Wordの代替）、Keynote（Microsoft PowerPointの代替）、Numbers（Microsoft Excelの代替）、Notes（macOSのデフォルトのノート作成アプリ）、Photos（写真ライブラリ）、Preview（デフォルトのファイルビューアアプリケーション））は、パスワードやTouch IDを使用してローカルでファイルを暗号化するオプションを提供しています。
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