Instagram · 1 min read · Oct 22, 2025
Instagramで削除されたコンテンツを復元する方法
私たちはインターネットの時代に生きており、毎日多くの時間をソーシャルメディアに費やしています。Instagramは、他のテキストベースのプラットフォームとは異なり、視覚的に魅力的な最も広く使用されているソーシャルメディアプラットフォームの1つです。

私たちは自分の生活の写真を投稿し、Instagramストーリーの形でステータス更新を共有し、トレンドの一部としてリールを投稿します。何かの動画を投稿すると、それはInstagramのリールになります。いくつかの写真や動画を共有することについて気分が悪くなるのは普通です。Instagramはそれらを削除し、ストレスを軽減する可能性を提供します。
しばらくすると、削除した投稿やInstagramで削除したものを復元したくなるかもしれません。誤って何かを削除してしまった可能性もあります。幸いなことに、Instagramは削除日から30日間、削除されたコンテンツを保存します。これらにアクセスし、「最近削除された」フォルダーから復元し、タイムラインで表示することができます。
Instagramで削除されたコンテンツを復元する方法を見てみましょう。
Instagramで削除されたコンテンツを復元する方法
Instagramで削除された投稿、リール、ストーリーは、「最近削除された」フォルダーに30日間保存されます。これは、数ステップでアクセスできます。Instagramで削除されたコンテンツを復元する方法は次のとおりです。
Instagramの下部にあるプロフィールアイコンをクリックします。上部のハンバーガーメニューをタップし、あなたのアクティビティを選択します。

これにより、あなたのアクティビティページが開きます。下部の最近削除されたタブをタップするか、デバイスの画面解像度に応じてタブを見つけるためにスクロールします。これにより、最近削除されたページに移動し、最近削除されたすべての投稿、リール、ストーリーを見つけることができます。

復元したい投稿をタップします。投稿が別に開きます。投稿の上部にある3つのドットのボタンをタップして、復元、削除、または保存のオプションを表示します。復元を選択して、投稿をタイムラインに復元します。

同様に、最近削除されたページで削除されたリールや投稿を復元できます。最近削除されたページの上部で、投稿タブからリールまたはストーリータブに切り替えるだけです。

削除した各投稿、リール、またはストーリーの下部には、コンテンツが最近削除されたフォルダーに残っている日数が表示されます。削除されたコンテンツを復元したい場合は、日数が切れる前に行う必要があります。
Instagramで削除された投稿、リール、ストーリーを簡単に復元する
Instagramで削除するものは、投稿、リール、ストーリーなど、すべてアプリの「最近削除された」フォルダーに移動され、30日間保存されます。これは、Windows PCのごみ箱と同様です。削除から30日以内に復元することができ、何も失うことなく、また「最近削除された」ページから永久に削除することもできます。さらなるサポートが必要な場合は、Instagramサポートに連絡できます。
Instagramで削除された投稿を復元する方法に関するFAQ
Instagramで削除された投稿を取得できますか?
はい、Instagramで削除された投稿を復元することは可能です。これを行うためにサードパーティのソフトウェアやそのようなものは必要ありません。あなたがしなければならないのは、アクティビティページに移動し、「最近削除された」タブを見つけることだけです。そこには削除された投稿とそれを復元する方法があります。削除から30日以内にこれを行う必要があることを忘れないでください。
削除されたInstagramの投稿はどこにありますか?
削除されたInstagramの投稿は、アプリの最近削除されたフォルダーにあります。アクティビティページからアクセスできます。そこには投稿だけでなく、リールやストーリーもあります。
Instagramチャットから永久に削除された写真を復元する方法は?
Instagramチャットから永久に削除された写真を復元することはできません。なぜなら、それらは他の場所に保存されていないからです。削除された投稿、リール、またはストーリーは簡単に復元できます。
他の人の削除されたInstagramの写真を見ることはできますか?
いいえ、他の人の削除されたInstagramの写真を見ることはできません。そのアカウントにアクセスできない限り。削除されたコンテンツを見ることができるのは、アカウントの所有者またはアカウントにアクセスできるユーザーだけです。
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