Facebook · 1 min read · Sep 19, 2025
削除されたFacebook投稿を復元する方法は?

誤ってFacebookの投稿を削除してしまい、取り戻したいですか?
タイムラインから投稿を削除すると、Facebookはすぐにはそれを削除しません。
ほとんどの場合、急いで行動すれば、削除されたFacebook投稿を復元できます。
古い思い出を取り戻す方法について話しましょう。
目次
- PCでゴミ箱から削除されたFacebook投稿を復元
- モバイルアプリで削除されたFacebook投稿を復元 - 削除されたFacebook投稿がゴミ箱に表示されないのはなぜですか?
- アカウントセンターを使用してFacebook投稿を復元できますか?
- 結論
PCでゴミ箱から削除されたFacebook投稿を復元
Facebookで投稿を削除すると、それはアカウントのゴミ箱セクションに移動します。このセクションは、削除された投稿を保存する「ごみ箱」フォルダのように機能します。
投稿は30日間そこに残り、その間にタイムラインに復元できます。その後、Facebookは投稿を完全に削除し、復元不可能になります。
ただし、ゴミ箱セクションから投稿を削除すると、それを復元することは不可能です。
Facebookウェブサイトで削除された投稿を復元するには、以下の手順を繰り返してください:
- Facebookアカウントにログインします。
- 右上隅のプロフィールアイコンをクリックします。

- 設定とプライバシーオプションを選択します。

- アクティビティログオプションをクリックします。

- 左側のメニューを下にスクロールし、ゴミ箱オプションをクリックします。

- 復元したい投稿を見つけ、その隣の三点リーダーアイコンをクリックします。

- プロフィールに復元オプションを選択します。

- 復元ボタンをクリックします。

投稿はあなたのFacebookプロフィールのタイムラインに再表示されます。以前に共有したすべての人に見えることを忘れないでください。
モバイルアプリで削除されたFacebook投稿を復元
モバイルアプリで削除されたFacebook投稿を復元するには、以下の手順を繰り返してください:
- Facebookモバイルアプリを開き、ログインします。
- プロフィールアイコンをタップします。

- 三点リーダーアイコンをタップします。

- アクティビティログオプションを選択します。

- ゴミ箱オプションをタップします。

- 復元したい投稿の隣の三点リーダーアイコンをタップします。

- プロフィールに復元オプションを選択します。

- 復元をタップします。

ゴミ箱セクションを閉じると、投稿がタイムラインに表示されます。
削除されたFacebook投稿がゴミ箱に表示されないのはなぜですか?
Facebookのゴミ箱フォルダには自動削除機能があり、30日後に投稿を削除します。したがって、完全に削除されたFacebook投稿はその後ゴミ箱フォルダに表示されません。
ただし、以前にゴミ箱フォルダから削除した場合は、その投稿は見つかりません。
Facebook投稿がゴミ箱フォルダにないもう一つの理由は、複数のアイテムを含む投稿から画像や動画を削除した場合です。
たとえば、投稿として一連の写真をアップロードし、そのうちの1つを削除すると、それは完全に削除されます。
アカウントセンターを使用してFacebook投稿を復元できますか?
Facebookのアカウントセンターでは、投稿、コメント、画像などを含む完全なプロフィールデータをダウンロードできます。ただし、ゴミ箱フォルダから削除された投稿やデータは含まれていません。
さらに、データはHTMLまたはJSON形式であり、あまり役に立ちません。代わりに、削除から30日以内にゴミ箱セクションから削除されたFacebook投稿を手動で復元する必要があります。
結論
Facebookには、タイムラインから削除しても投稿を復元するための信頼できる手段があります。
30日以内にゴミ箱フォルダを訪れて、Facebook投稿を復元してください。
また、アーカイブオプションを使用して、タイムラインから投稿を隠し、Facebookの思い出を永久に失うリスクを減らすこともできます。
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