バッテリー節約 · 1 min read · Nov 10, 2025

スマートフォンのバッテリー寿命を延ばすための簡単なヒント

目次

  • スマートフォンのバッテリー寿命を保つためのいくつかの方法
    1. 画面を使う時間を減らす、または明るさを下げる
    1. ネットワークが不安定なときはWi-Fiをオフにする
    1. メール設定を変更する
    1. バッテリー使用リストを確認し、最も消費しているアプリを停止する
    1. 不要なプッシュ通知を無効にする
    1. 不要な位置情報追跡を無効にする
    1. ストリーミングではなくダウンロードした音楽を再生する
  • バッテリー節約の神話
  • Bluetoothをオフにする
  • 使用していないアプリを閉じる(終了する)
  • Androidでタスクマネージャーやバッテリー節約ユーティリティを使用する
  • 位置情報サービスを完全に無効にする
  • 常にセルラーよりWi-Fiを選択する
  • Hey SiriやOk Googleを無効にする
  • バッテリーを調整して寿命を延ばす
  • 電話に付属の充電器のみを使用する
  • 結論

スマートフォンのバッテリー寿命を保つためのいくつかの方法

私たちがスマートフォンに対して抱く一般的な不満は、最近のバッテリーは一日も持たないということです。スマートフォンにはアプリやゲームがたくさん詰まっているため、通常よりも多くのバッテリーを消費する傾向があります。必要なときにスマートフォンのバッテリーが突然切れると、悪夢のような状況になることがあります。その結果、消費者はスマートフォンを購入する際の重要な要素として、より長いバッテリー寿命を提供するスマートフォンを探します。

しかし、鮮明でクリアな画面や高速なチップを備えた携帯電話技術の進歩にもかかわらず、バッテリーはゆっくりとした進歩しか遂げていません。その理由は、ほとんどの主流バッテリーが基づいているリチウムイオン技術が低コストで再現性が高く、安全であるため、ほとんどのスマートフォンメーカーによって使用されているからです。

では、バッテリー寿命を保つために何ができるのでしょうか?スマートフォンのバッテリー寿命を延ばすためのいくつかのヒントを以下に示します。

1. 画面を使う時間を減らす、または明るさを下げる

バッテリー節約のヒント 自動明るさ

バッテリー消費を減らす最も簡単な方法は、スマートフォンの画面の明るさを下げることです。画面は他のコンポーネントよりも多くのエネルギーを消費する傾向があります。明るい環境で暗い画面を使用するのは難しいため、ほとんどの電話には周囲の光に基づいて画面の明るさを自動的に調整する自動明るさモードが用意されています。自動明るさオプションを有効にすることで、かなりのバッテリー寿命を節約できます。

2. ネットワークが不安定なときはWi-Fiをオフにする

良好なWi-Fiやセルラーのカバレッジがない場所にいるとき、電話のバッテリーははるかに早く消耗します。その理由は、電話が良好な信号を探すためにエネルギーを使用し、信号が非常に弱い場合はより良い接続を探そうとするからです。

バッテリー寿命を保つために、電話のワイヤレス回路を無効にします。すべてのワイヤレス機能をオフにする航空機モードは、受信が悪い地域での迅速かつ簡単な解決策です。

3. メール設定を変更する

複数のメールアカウントを使用していて、多くのメールを受信している場合、これらはバッテリー寿命に大きな影響を与える可能性があります。プッシュと呼ばれる技術を使用すると、スマートフォンは自動的にメールを更新でき、新しいメッセージが転送されるとすぐに電話に届きます。

プッシュは電力を大量に消費する可能性があります。なぜなら、新しいメッセージを常に待機する必要があるからです。したがって、多くのメールを受信する場合、電話が大量のバッテリーを使用している可能性が高いです。

4. バッテリー使用リストを確認し、最も消費しているアプリを停止する!

バッテリー節約のヒント バックグラウンドアプリを監視

消費者は、バッテリーを大量に消費しているアプリを調査することで、さらに良い結果を得ることができます。設定アプリを開き、バッテリーメニューに移動すると、iPhoneやAndroidフォンで最もエネルギーを消費しているアプリのリストが表示されます。

5. 不要なプッシュ通知を無効にする

バッテリー寿命を保つために、AppleとGoogleの両方がプッシュ通知、つまりアプリのアラートをオフにすることを推奨しています。通知は通知サーバーとの定期的な通信を必要とし、各通知は電話を数秒間起こすことになります。これには、メッセージを表示し、アクションを起こす機会を与えるために画面をオンにすることが含まれます。

バッテリー節約のヒント プッシュ通知を無効にする

Androidでは、アプリの設定メニューで通知を無効にするか、通知自体を長押しして「i」アイコンを選択します。これにより、そのアプリのアプリ通知設定に移動し、すべての通知をブロックできます。iPhoneの場合は、設定アプリを開き、通知をタップし、アプリ名をタップして通知を許可を無効にします。

6. 不要な位置情報追跡を無効にする

位置情報を追跡するアプリに注意を払う必要があります。電話のGPS回路は多くのバッテリーを消費し、地理的位置を特定するために使用されます。たとえば、1時間のランニング中に正確な位置を観察するランニングトラッキングプログラムは、バッテリーのレベルを下げます。

バッテリー節約のヒント 位置情報サービス

位置情報ベースのアプリが多くの電力を消費している場合、特にバックグラウンドで、アプリがGPS、Wi-Fi、および電話のセンサーを頻繁に使用している可能性が高いです。iPhoneでは、プライバシーメニューに移動し、位置情報サービスでアプリの位置情報追跡機能を無効にできます。

Androidで位置情報追跡を無効にするには、設定アプリに移動し、アプリをタップし、アプリを選択して「権限」を選択し、位置情報の権限を無効にします。

7. ストリーミングではなくダウンロードした音楽を再生する

オンラインストリーミングは音楽を聴く最も人気のある方法かもしれませんが、Spotify、Pandora、Apple Musicなどのサービスは多くのバッテリーを消費します。Wirecutterのテストでは、Wi-Fi接続で音楽を2時間ストリーミングすると、iPhoneのバッテリーの10%を消費しました。同じ音楽をデバイスに直接保存して2時間ストリーミングすると、わずか5%のバッテリーを消費しました。

バッテリー節約のヒント 音楽をローカルに保存

幸いなことに、SpotifyやApple Musicなどのストリーミングサービスは、音楽をデバイスに直接保存することで、従来の方法で曲を聴くことを可能にしています。

バッテリー節約の神話

電話の使用時間を延ばすために行うべきことのリストを見たことがあるでしょう。それらのいくつかは上記で説明されています。しかし、他のトリックは実際には電話がエネルギーを少なく使うのに役立たず、実際には電話がバッテリーエネルギーをより早く消費する原因となることもあります。以下は、耳にするかもしれない提案ですが(いくつかの例外を除いて)行う必要はありません。

Bluetoothをオフにする

バッテリー寿命を改善するために、多くの人が電話のBluetoothを無効にすることを提案します。しかし、Bluetoothは最初からバッテリー使用を最小限に抑えるように設計されています。ただし、Bluetooth接続を積極的に使用している場合、たとえばBluetoothスピーカーやヘッドフォンにオーディオをストリーミングしている場合、バッテリー寿命に影響を与えることがあります。そのような場合、バッテリーが少なくなっているときはBluetoothでオーディオをストリーミングしない方が良いです。代わりに、もしあれば有線ヘッドフォンを使用してください。

使用していないアプリを閉じる(終了する)

もう一つの一般的な神話は、現在使用していないアプリを閉じることでバッテリー寿命を延ばすことです。これはコンピュータにとっては時々真実かもしれませんが、スマートフォンは異なる設計になっています。アプリがフォアグラウンドで実行されていない場合、それはアクティブに使用されていないことを意味します—ほとんどまたはすべてのプロセスが凍結されています。アプリがRAM(一時メモリ)にまだロードされている場合でも、アプリがバックグラウンドでバッテリーを消耗することはほとんどありません。電話のオペレーティングシステムは、他のタスクのためにRAMが必要なときに自動的にバックグラウンドのアプリを閉じます。

Androidでタスクマネージャーやバッテリー節約ユーティリティを使用する

GoogleのPlayストアには、常に実行される「メモリマネージャー」や「タスクキラー」として機能することで電話のパフォーマンスを向上させると主張するアプリがいくつかあります。しかし、実際にはAndroidはパフォーマンスが低下し始めると、古いプロセスや大きなメモリを消費するアプリを自動的に終了します。アプリケーションを繰り返し起動することは、放置するよりもバッテリー寿命を消費する可能性が高く、いかなる自動タスクマネージャーも電話から継続的に電力を要求します。

位置情報サービスを完全に無効にする

位置情報を使用する多くのアプリは、不規則に使用します。代わりに、電話の画面を常にオンにしておくことが、ナビゲーションが多くの電力を消費する主な理由です。したがって、最もバッテリーを消費するアプリが位置情報を追跡しているかどうかを確認してください。そうであれば、その位置情報追跡が必要ない場合は、そのアプリのためだけに機能を無効にすることを検討してください。

常にセルラーよりWi-Fiを選択する

多くの人々、さらにはAppleなどのスマートフォンベンダーも、ワイヤレスデータにWi-Fiを使用する方がセルラー信号を使用するよりもバッテリーを消費しないと主張していますので、可能な限りWi-Fiを使用するべきです。しかし、これは真実ではありません。良好な信号があれば、Wi-Fiとセルラーデータの間に大きな違いは見られないでしょう。

しかし、LTEのカバレッジが悪い場所では違いが顕著です。たとえば、Wi-Fi信号が悪いが、良好なセルラー信号がある場所にいる場合、電話は二つの間を切り替える可能性が高く、Wi-Fiを無効にして電話がセルラーデータのみを使用することを強制し、バッテリーを節約することになります。

Hey SiriやOk Googleを無効にする

iPhoneとAndroidフォンの両方には、それぞれのバーチャルアシスタントにアクセスするためのハンズフリー機能、Hey SiriとOk Googleが含まれています。この機能は、電話がリクエストやコマンドを継続的に聞き取る必要があり、いくらかの電力を消費します。逆に、この機能をサポートする電話を持っている場合、それを無効にしても多くのバッテリー寿命を節約することはありません。しかし、電話のバッテリーが少なくなっている場合、通勤中に電話に質問をし続けるのはやめた方が良いでしょう。ただし、この機能を有効にしているだけでは心配する価値はありません。

バッテリーを調整して寿命を延ばす

今日のスマートフォンのバッテリーは、使用して充電するにつれて徐々に容量が減少し、電話のソフトウェアはこの容量の変化を正確に把握できないことがあります。

電話に付属の充電器のみを使用する

インターネット上では、電話に付属の充電器のみを使用することが一般的な警告です。他の充電器を使用すると、電話のバッテリーが損傷する可能性があります—悪く作られているか、過剰な電力を供給することによって。しかし、現在のスマートフォンは、さまざまな充電電流で動作するように設計されています。良く作られた充電器を使用している場合、電話に付属の充電器よりも早く充電するものや、電話が許可するよりもさらに早く充電できるものを使用しても問題ありません。

結論

これらのヒントに従った後でも、電話が一日持たない場合、バッテリーが不良である可能性があります。Androidフォンのベンダーに連絡するか、iPhoneをApple Storeに持って行き、その可能性を排除してください。

Share: X/Twitter LinkedIn

新しい投稿を受信箱で受け取る

スパムはありません。いつでも購読を解除できます。