음주를 끊는 데 도움이 되는 최고의 5개 앱

음주는 쉽게 파괴적인 질병으로 변할 수 있는 나쁜 습관입니다. 미국에는 알코올 사용 장애로 문제가 있는 1,800만 명 이상의 사람들이 있습니다. 유혹은 사방에 있으며 불행히도, 사람들을 이 해로운 습관에서 벗어나게 할 수 있는 약물, 즉 알약이나 그와 유사한 것이 없습니다.

기술과 함께, 사용자를 동기부여하고 음주를 끊으려는 시도에서 편안한 마음 상태를 제공하기 위해 다양한 애플리케이션이 만들어졌습니다. 이러한 앱 중 일부는 다음 기사에 모아졌으니, 다음 줄을 따라 이와 같은 최고의 소프트웨어 솔루션 5개를 시장에서 발견해 보세요.

이 5개 앱으로 음주를 끊으세요

사람들이 습관을 끊으려고 할 때 직면하는 주요 문제는 주변 사람들이 술을 마실 때 어떻게 반응해야 하는지입니다. 유혹은 사방에 있으며, 진지한 동기부여와 야망이 없으면 시도는 보통 실패로 돌아갑니다. 알코올은 매우 중독성이 강하고 끊기 어려우며, 이는 해당 개인뿐만 아니라 그의 가족과 친구들에게도 영향을 미치는 문제입니다.

다음 애플리케이션은 의사나 전문가에 의해 평가되지 않았지만, 알코올 사용 장애로 고통받는 일부 사용자에게 유용할 수 있으며, 12단계 프로그램이나 익명의 알코올 중독자 모임이 효과가 없었던 경우에 도움이 될 수 있습니다.

앤드류 존슨과 함께 음주를 끊으세요

앤드류 존슨과 함께 음주를 끊으세요는 사람들이 알코올 갈망을 극복하도록 돕기 위해 만들어진 애플리케이션입니다. 앤드류 존슨은 전 세계적으로 알려진 최면사이자 스트레스 관리 전문가로, 이 애플리케이션에 그의 영감을 주는 동기부여의 말을 담았습니다.

이 강력하고 편안한 애플리케이션은 사용자가 긍정적인 생각을 유지하는 데 필요한 추가 지원을 제공합니다. 사용자가 음주를 중단하거나 삶의 통제를 되찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 사용자가 가족과 함께 더 나은 행복한 삶을 위해 목표를 달성하는 데 필요한 영감과 자원을 찾을 수 있는 장소입니다.

또한, 이 애플리케이션은 처음에는 그 능력에 대해 회의적이었던 사람들로부터 매우 좋은 리뷰를 받았습니다. 이 애플리케이션은 iOS 기기(iPhone, iPad, iPod touch)에서 $2.99에 다운로드할 수 있습니다.

성경적 격려 – 알코올 중독

성경적 격려 – 알코올 중독은 알코올 문제를 가진 사람들을 위한 성경 지원을 제공하는 애플리케이션입니다. 이 애플리케이션은 음주에 중독된 사람들을 동기부여하기 위해 성경 구절을 포함하고 있습니다. 그러나 많은 사용자가 종교적이지 않기 때문에 모든 사용자에게 적합하지 않을 수 있습니다.

기본적으로, 사용자의 다양한 기분에 따라 구절이 카테고리별로 분류된 사용하기 쉬운 애플리케이션입니다. 사용자가 유혹을 느끼거나 포기할 준비가 되었거나 불안하거나 의심스럽거나 좌절감을 느낄 때, 그는 35개 이상의 감정 및 증상 목록에서 자신의 현재 상태에 특정한 것을 선택해야 합니다. 게다가, 성경 구절 외에도 애플리케이션은 각 구절에 대한 격려의 해설을 제공합니다.

또한, 이 애플리케이션은 각 카테고리마다 10개의 독특한 구절을 포함하는 큰 데이터베이스를 가지고 있어 총 350개 이상의 성경의 동기부여 격언이 있습니다. 이들은 Facebook, 이메일 또는 SMS를 통해 공유할 수 있으며, 친구와 동료들이 추가 지원을 제공할 수 있습니다.

이 애플리케이션은 사용자들로부터 매우 잘 받아들여졌으며, iPhone, iPad, iPod touch에서 iTunes를 통해 단 $0.99에 이용할 수 있습니다.

하루 24시간

하루 24시간은 1,000만 부 이상 판매된 같은 이름의 책을 바탕으로 만든 모바일 애플리케이션입니다. 개발자들은 사람들이 가장 필요할 때 추가 동기를 부여하기 위해 이 애플리케이션을 만들었습니다. 이 애플리케이션은 사용자의 신념을 강화하기 위한 저자들의 비디오 및 텍스트와 같은 특별한 기능을 포함하고 있습니다.

모바일 애플리케이션은 책에 제시된 모든 기도와 생각을 포함하며, 추가로 12단계 가이드를 포함하고 있습니다. 휴대성이 뛰어나 이제 사용자는 어디서나 모든 가르침을 실천할 수 있습니다.

실제로 이 애플리케이션은 이렇게 작동합니다: 메뉴에서 사용자는 “오늘” 버튼을 눌러 그 해의 정확한 날짜에 해당하는 메시지를 읽거나 스마트폰을 흔들어 무작위 영감을 주는 메시지를 받을 수 있습니다.

이 애플리케이션은 알코올 사용 장애가 있는 사람들에게 큰 지원을 제공하며, Android와 iOS 기기 모두에서 Google Play Store에서 $3.99, iTunes에서 $4.99에 이용할 수 있습니다.

알코드로이드 알코올 추적기

알코드로이드 알코올 추적기는 알코올 음료 소비를 추적하고 이를 바탕으로 혈중 알코올 농도(BAC)를 계산하는 애플리케이션입니다. 이는 누군가가 음주를 끊으려 할 때 매우 유용합니다. 사용자가 하루에 마셔야 할 알코올의 한계를 설정할 수 있습니다. 또한, 음주를 하지 않음으로써 절약한 금액을 추적할 수도 있습니다.

불행히도, 이 애플리케이션은 지원을 위한 동기부여 사진, 텍스트 또는 비디오를 제공하지 않지만, 시작하고 매일 음주를 줄이는 좋은 방법입니다. 사용자가 BAC가 어떻게 변화하는지를 보여주는 그래픽을 통해 음주 습관을 변화하도록 돕습니다. 차트에서 사용자는 BAC의 발전을 확인하고 법적 운전 한도 이상인지 이하인지 확인할 수 있습니다.

이 애플리케이션은 음주 행동 및 알코올 소비에 대한 일일, 주간 및 월간 차트를 통해 확장된 통계를 보여주고 내보낼 수 있습니다. 또한, 사용자가 주당 15병의 맥주와 같은 음주 목표를 설정할 수 있도록 하여, 하루가 끝날 때 사용자가 목표를 초과했는지 여부를 확인할 수 있습니다.

더욱이, 알코드로이드 알코올 추적기는 장치 배경에 현재 BAC 상황을 표시하는 멋진 위젯을 제공합니다. 이 애플리케이션은 Android 사용자만 사용할 수 있으며, 무료 버전으로 다운로드하거나 광고 없는 버전을 $2.99에 구매할 수 있습니다.

알코올 조절

알코올 조절은 영국의 주요 전문가 중 한 명인 유명한 최면 치료사 다렌 마크스가 만든 애플리케이션입니다. 이 앱은 알코올 사용 장애가 있는 사람들이 자신의 한계를 인식하고 음주를 중단해야 할 때를 알 수 있도록 돕기 위해 설계되었습니다. 이는 알코올 소비를 줄이려는 사람들뿐만 아니라 단기 또는 장기적으로 음주를 완전히 끊고자 하는 사람들에게도 적합합니다.

이 앱은 사용자가 깊은 명상 상태에 들어갈 수 있도록 돕는 최면 세션에서 사용되는 오디오 파일을 포함하고 있습니다. 사용자들이 해야 할 일은 완전히 이완하고 제한적인 믿음을 풀어주는 것뿐이며, 단 10분 만에 완전한 이완 상태에 도달할 수 있다고 합니다. 오디오를 들으면서 사용자는 최면 세션과 함께 실행할 아름다운 애니메이션 목록에서 선택할 수 있습니다.

이 애플리케이션의 또 다른 좋은 점은 다렌 마크스와의 비디오 인터뷰를 포함하고 있어 사용자가 갈망을 극복하고 더 편안한 상태로 유도하는 데 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 또한, 저자는 사람들이 음주에 대한 통제를 개선할 수 있도록 몇 가지 조언을 제공합니다.

이 애플리케이션은 $4.99에 판매되며, Android, iOS, BlackBerry, Windows Phone 및 Nokia의 Ovi와 같은 모든 주요 모바일 운영 체제에서 사용할 수 있습니다.