As 5 Melhores Aplicativos Para Ajudar a Parar de Beber

Beber é um hábito ruim que pode facilmente se transformar em uma doença destrutiva. Na América, há mais de 18 milhões de pessoas que têm problemas com transtorno do uso de álcool. A tentação está por toda parte e, infelizmente, não há um remédio, como uma pílula ou algo assim, que possa livrar as pessoas desse hábito prejudicial.

Juntamente com a tecnologia, diferentes aplicativos foram criados para motivar os usuários e oferecer a eles um estado de espírito relaxante em sua tentativa de parar de beber. Alguns desses aplicativos foram reunidos no próximo artigo, então siga as próximas linhas para descobrir cinco das melhores soluções de software desse tipo disponíveis no mercado.

Pare de Beber com esses 5 aplicativos

O principal problema que as pessoas enfrentam quando tentam parar seu hábito é como reagir quando outras pessoas estão bebendo álcool perto delas. A tentação está por toda parte e, sem motivação e ambição sérias, a tentativa geralmente se transforma em fracasso. O álcool é muito viciante e difícil de parar, e não é um problema que afeta apenas a pessoa em questão, mas também sua família e amigos.

Embora os seguintes aplicativos não tenham sido avaliados por médicos ou especialistas, eles podem ser úteis para alguns usuários que sofrem de transtorno do uso de álcool e para os quais o programa dos Doze Passos ou Alcoólicos Anônimos não funcionou.

Pare de Beber com Andrew Johnson

Pare de Beber com Andrew Johnson é um aplicativo criado para ajudar as pessoas a superar suas vontades de álcool. Andrew Johnson é um hipnoterapeuta mundialmente conhecido e especialista em gerenciamento de estresse que coloca neste aplicativo suas palavras inspiradoras e motivacionais.

Este poderoso e relaxante aplicativo pode oferecer o apoio extra necessário para que os usuários mantenham pensamentos positivos. Ele é capaz de ajudar os usuários a parar de beber ou a retomar o controle de suas vidas. Este é o lugar onde se pode encontrar inspiração e recursos para cumprir seus objetivos a fim de ter uma vida melhor e mais feliz com sua família.

Além disso, o aplicativo tem avaliações extremamente boas de pessoas que eram céticas sobre suas capacidades no início. O aplicativo pode ser baixado para dispositivos iOS (iPhone, iPad, iPod touch) por um preço de $2,99.

Encorajamento Bíblico – Dependência de Álcool

Encorajamento Bíblico – Dependência de Álcool é um aplicativo que oferece suporte bíblico para pessoas que têm problemas com álcool. Este aplicativo contém versículos da Bíblia para motivar pessoas viciadas em bebida. No entanto, pode não ser adequado para todos os usuários, considerando que nem muitos deles são pessoas religiosas.

Basicamente, é um aplicativo fácil de usar que possui os versículos distribuídos em categorias dependendo dos diferentes humores do usuário. Se ele estiver tentado, pronto para desistir, ansioso, duvidoso ou frustrado, ele deve escolher de uma lista com mais de 35 emoções e sintomas aquele que é específico para seu estado de espírito atual. Além disso, além dos versículos bíblicos, o aplicativo oferece um comentário encorajador sobre cada versículo.

Além disso, este aplicativo possui um grande banco de dados que inclui dez versículos únicos em cada categoria, então, no total, há mais de 350 provérbios motivadores da Bíblia. Eles podem ser compartilhados pelo Facebook, e-mail ou SMS, onde amigos e colegas podem oferecer apoio extra.

O aplicativo foi muito bem recebido pelos usuários e está disponível para iPhone, iPad, iPod touch na iTunes por apenas $0,99.

Vinte e Quatro Horas por Dia

Vinte e Quatro Horas por Dia é um aplicativo móvel feito após o livro com o mesmo nome que foi vendido em mais de 10 milhões de cópias. Os desenvolvedores criaram este aplicativo para que as pessoas o utilizem quando mais precisam de uma motivação extra. Ele possui melhorias especiais, como vídeos e textos dos autores que visam fortalecer a fé dos usuários.

O aplicativo móvel apresenta todas as orações e pensamentos apresentados no livro e, além disso, inclui o guia dos Doze Passos. Graças à sua portabilidade, agora os usuários podem praticar todos os ensinamentos em qualquer lugar.

Praticamente, este aplicativo funciona assim: no menu, os usuários podem pressionar o botão “Hoje” para ler a mensagem que corresponde a esse exato dia do ano ou podem agitar seus smartphones para receber uma mensagem inspiradora aleatória.

O aplicativo representa um grande apoio para pessoas com transtorno do uso de álcool e está disponível em dispositivos Android e iOS por preços de $3,99 na Google Play Store e $4,99 na iTunes.

AlcoDroid Rastreador de Álcool

AlcoDroid Rastreador de Álcool é um aplicativo que rastreia o consumo de bebidas alcoólicas e, com base nisso, calcula o teor alcoólico no sangue (BAC). É muito útil quando alguém está tentando parar de beber, pois pode definir um limite de álcool por dia no qual ele deve se situar. Além disso, pode até rastrear a quantidade de dinheiro que foi economizada ao não beber.

Infelizmente, ele não oferece imagens, textos ou vídeos motivacionais para apoio, mas é uma boa maneira de começar e beber menos a cada dia. Ajuda os usuários a mudarem seus hábitos de consumo, mostrando um gráfico onde o BAC é plotado. No gráfico, eles podem ver o desenvolvimento do BAC e se está acima ou abaixo do limite legal de direção.

Este aplicativo permite mostrar e exportar estatísticas detalhadas sobre o comportamento de consumo de álcool em gráficos diários, semanais e mensais. Também permite definir uma meta de consumo, como 15 cervejas por semana, para que, ao final do dia, os usuários possam verificar se ultrapassaram sua meta ou não.

Além disso, o AlcoDroid Rastreador de Álcool oferece um bom widget que mostra a situação atual do BAC no fundo do seu dispositivo. O aplicativo está disponível apenas para usuários Android e pode ser baixado como uma versão gratuita ou comprado como uma versão sem anúncios por $2,99.

Controle de Álcool

Controle de Álcool é um aplicativo criado por um hipnoterapeuta bem conhecido, Darren Marks, que é um dos principais especialistas do Reino Unido. Este aplicativo é projetado para ajudar pessoas com transtorno do uso de álcool a perceberem seus limites e saberem quando é hora de parar de beber. É adequado não apenas para pessoas que desejam reduzir o consumo de álcool, mas também para aquelas que querem parar de beber completamente a curto ou longo prazo.

O aplicativo contém arquivos de áudio usados em sessões de hipnose que ajudam o usuário a entrar em um estado profundo de meditação. Dizem que as únicas coisas que os usuários precisam fazer são relaxar completamente, liberar suas crenças limitantes e terão um relaxamento total em apenas 10 minutos. Ao ouvir os áudios, os usuários também podem escolher entre uma lista de belas animações para rodar com as sessões hipnóticas.

Outra coisa interessante sobre o aplicativo é que ele contém entrevistas em vídeo com Darren Marks para ajudar os usuários a superarem suas vontades e induzi-los a um estado mais relaxante. Além disso, o autor oferece alguns conselhos para que as pessoas melhorem seu controle sobre a bebida.

O aplicativo custa $4,99 e está disponível em todos os principais sistemas operacionais móveis: Android, iOS, BlackBerry, Windows Phone e Ovi da Nokia.