Desempenho do Mac · 8 min read · Sep 10, 2025

Como Limpar o Uso da CPU no Mac e Corrigir Alta Atividade da CPU

Um CPU está no coração de todos os vários processos em execução no seu Mac. Assim, quanto maior o número de tarefas e instruções sendo executadas simultaneamente no seu Mac, maior será o uso da CPU.

como limpar o uso da cpu no mac

Embora os Macs sejam geralmente bem otimizados e não fiquem facilmente sobrecarregados, deixá-los funcionando sob alto uso da CPU por um período prolongado pode frequentemente levar a múltiplos problemas. Superaquecimento, diminuição do desempenho do sistema, falhas frequentes de aplicativos e diminuição da vida útil da bateria são alguns dos problemas que você pode encontrar quando a CPU do seu Mac está estressada.

Mas o que exatamente estressa a CPU do seu Mac? E como você pode corrigir o alto uso da CPU nos Macs? Permita-nos explicar.

O que pode estressar a CPU do seu Mac?

A CPU de um Mac pode ficar estressada em diferentes cenários. No entanto, muitas vezes, isso se deve a uma ou uma combinação das seguintes razões:

  • Você tem vários aplicativos não utilizados abertos ao mesmo tempo
  • Um dos seus aplicativos requer a maior parte do poder da CPU
  • Existem muitos processos em execução em segundo plano
  • Você tem muitos programas de inicialização configurados no seu Mac
  • Você não reiniciou seu Mac há algum tempo
  • Arquivos corrompidos ou infectados por malware
  • Extensões e abas do navegador
  • Uma atualização do sistema está sendo executada em segundo plano

Como verificar o uso da CPU no Mac com o Monitor de Atividade

O macOS vem com uma ferramenta embutida chamada Monitor de Atividade que ajuda você a identificar e solucionar aplicativos e processos problemáticos no seu Mac. Com o Monitor de Atividade, você pode facilmente descobrir a quantidade de CPU, memória, energia, disco e recursos de rede que um aplicativo ou processo está consumindo.

Para verificar o uso da CPU no Monitor de Atividade, inicie o Monitor de Atividade. Abra o Finder e vá para Aplicativos > Utilitários > Monitor de Atividade. Ou abra a Busca do Spotlight usando o atalho de teclado Command + Space e procure por Monitor de Atividade.

Clique na aba CPU no Monitor de Atividade. Aqui você verá uma divisão do uso da CPU de vários aplicativos e processos em execução no seu Mac, com o uso total da CPU exibido na parte inferior da tela. Olhe para o valor ao lado do processo cujo uso da CPU você deseja descobrir na coluna %CPU.

uso da cpu no monitor de atividade

Como verificar o uso da CPU com o Terminal

Você também pode verificar a utilização da CPU com alguns comandos simples no Terminal. Aqui está um guia passo a passo para verificar o uso da CPU em um Mac com o Terminal.

  • Abra o Terminal via Spotlight ou Launchpad.
  • Cole e execute o comando: top -l 2 | grep -E "^CPU"
  • Você verá o uso da CPU em porcentagem.

A desvantagem é que você pode apenas ver a utilização da CPU, mas não sabe qual processo consome mais recursos da CPU.

Como limpar o uso da CPU no Mac?

Uma vez que você identificou o que está fazendo a CPU do seu Mac funcionar em plena capacidade, você pode realizar as seguintes operações de acordo para corrigir isso e restaurá-la ao seu estado normal:

  • Feche aplicativos e processos desnecessários em execução no seu Mac
  • Verifique os itens de inicialização e desative os que você não precisa
  • Desinstale aplicativos não utilizados
  • Reinicie seu Mac
  • Termine de instalar as atualizações pendentes do macOS
  • Verifique se há malware, talvez na forma de aplicativos ou documentos, e se livre dele

Leitura Relacionada: 10 Maneiras de Corrigir o Erro de Disco Não Ejetado Corretamente no Mac

Como limpar o uso da CPU no Mac usando o CleanMyMac

Todas as medidas que mencionamos acima podem ajudar você a limpar o uso da CPU do seu Mac. No entanto, essas podem ser demoradas se realizadas manualmente, e aqueles que são novos no Mac podem até ter dificuldades em saber por onde começar.

A MacPaw tem uma solução para isso. Chama-se CleanMyMac, e é essencialmente um aplicativo que oferece uma série de ferramentas sob um mesmo teto que simplificam a realização dessas operações no seu Mac para ajudar você a limpar seu uso da CPU e otimizar o desempenho geral.

PROMOÇÃO

Reduza o uso da CPU com CleanMyMac X

recurso de verificação inteligente do cleanmymac

Quer impulsionar seu Mac com um clique? CleanMyMac X torna isso muito fácil!

Para resolver rapidamente e de forma eficiente o problema com a alta CPU, você pode contar com a ferramenta notariada pela Apple CleanMyMac X. Ela permite que você monitore o uso da CPU no seu Mac em tempo real, remova agentes de inicialização desnecessários e termine aplicativos travados e consumidores pesados.

Baixe a Edição Gratuita 2023

Mais maneiras de corrigir o alto uso da CPU no Mac

Embora a realização das tarefas acima deva limpar o uso da CPU no seu Mac e melhorar seu desempenho geral, se o problema persistir, aqui estão algumas maneiras que você pode tentar para corrigir isso:

Feche o aplicativo que usa mais poder da CPU

Não é surpresa que certos aplicativos consomem muito poder da CPU, talvez devido à funcionalidade que oferecem ou porque não foram atualizados ou otimizados para rodar em uma versão mais nova do macOS. Seja qual for o caso, é importante identificar tais aplicativos.

Inicie o Monitor de Atividade e vá para a aba de CPU. Se houver um aplicativo que está usando muita CPU, selecione-o, clique no botão Parar na parte superior e clique em Sair. Caso isso não feche o aplicativo, siga os mesmos passos e, desta vez, escolha Forçar Sair quando solicitado a encerrar o processo.

Verifique o hardware do seu Mac

Para verificar o hardware do seu Mac quanto ao uso da CPU, você deve executar o Diagnóstico da Apple.

Em um Mac Intel, siga estas etapas:

  1. Inicie seu Mac.
  2. Imediatamente pressione e segure a tecla D no teclado.
  3. Solte a tecla quando uma barra de progresso aparecer.
  4. Siga as instruções.

Em um Mac com Apple Silicon, siga estas etapas:

  1. Inicie seu Mac e continue segurando o botão de Energia.
  2. Solte o botão de Energia quando a tela de opções de inicialização aparecer.
  3. Pressione Cmd + D
  4. Siga as instruções.

O Diagnóstico da Apple identificará quaisquer problemas de hardware óbvios. Se o problema persistir no modo de recuperação, você pode ter um problema de hardware e deve ter seu Mac diagnosticado por uma loja da Apple ou prestador de serviços.

Limpe caches e arquivos temporários

Limpar caches e arquivos temporários pode ser uma maneira eficaz de reduzir o uso da CPU em um Mac. O CleanMyMac X é uma maneira fácil de fazer isso: abra o CleanMyMac X, selecione o módulo de Manutenção, clique em “Limpar Cache DNS” e toque no botão “Executar”. Além disso, você pode encerrar processos que consomem muita CPU destacando o processo no Gerenciador de Tarefas e clicando no botão “Encerrar Processo”.

Além disso, você pode usar um programa de limpeza de Mac para reduzir o uso da CPU e melhorar o desempenho do seu Mac. Este programa pode excluir vírus, adware, malware, lixo do sistema, caches, logs, arquivos antigos e outros dados indesejados para liberar espaço no Mac. Além disso, ele pode monitorar o status do Mac, como uso da CPU, disco rígido, bateria e memória.

Use aplicativos de gerenciamento de processos

Utilitários de gerenciamento de processos podem ser incrivelmente úteis para gerenciar o uso da CPU em computadores Mac. Eles fornecem uma maneira fácil de monitorar e rastrear os processos em execução no Mac, exibindo gráficos e porcentagens em tempo real para cada processo.

Com o iStat Menus, os usuários podem personalizar a utilidade para suas necessidades específicas e dar uma olhada rápida na barra de menu para verificar o desempenho do Mac.

O App Tamer pode até limitar a carga da CPU de um aplicativo específico para que ele não consuma mais recursos do computador do que o necessário.

Além disso, os usuários podem abrir o Gerenciador de Tarefas do Chrome para ver o uso de memória e CPU para cada aba e extensão. Isso facilita a identificação de processos que estão consumindo muita CPU, e o usuário pode então forçar o encerramento do aplicativo se ele se tornar não responsivo.

Reinicie o Mac

Às vezes, uma simples reinicialização pode corrigir muitos problemas que você pode estar enfrentando no seu Mac. Isso fecha todos os aplicativos ou processos abertos em seu sistema para limpá-los da memória e reinicia em um estado novo.

Para reiniciar seu Mac, clique no menu Apple e selecione Reiniciar. Quando solicitado a confirmar a ação, clique no botão Reiniciar, e ele reiniciará o sistema.

Atualize o macOS

Embora as atualizações do macOS sejam geralmente estáveis, há momentos em que isso pode não ser o caso. Por exemplo, se você não atualizou seu sistema há algum tempo e começou a enfrentar problemas recentemente, atualizar para uma versão mais nova do macOS—se uma estiver disponível—deve ajudar a corrigir isso.

Para atualizar seu Mac, abra Configurações do Sistema e vá para Geral > Atualização de Software. Clique no botão Verificar Atualização para procurar novas atualizações. Se uma estiver disponível, clique no botão Instalar Agora para instalá-la no seu Mac.

Mantenha o uso da CPU do seu Mac sob controle

Acompanhar o desempenho da sua CPU é essencial para manter um Mac saudável e eficiente. É possível aumentar a velocidade do seu computador encerrando processos que estão consumindo grandes quantidades de recursos.

O CleanMyMac é uma ferramenta útil para limpar e ajustar seu Mac. Ele possui uma interface limpa e intuitiva e inclui todas as ferramentas essenciais para ajudar a corrigir problemas como uso excessivo da CPU, uso excessivo de RAM e desempenho lento, para citar alguns.

Seguindo os passos descritos neste artigo, você pode garantir que seu Mac permaneça rápido e eficiente.

Share: X/Twitter LinkedIn

Receba novas postagens na sua caixa de entrada

Sem spam. Cancele a assinatura a qualquer momento.