Redes Sociais · 7 min read · Nov 14, 2025
Como Desvincular Facebook e Instagram
Se você usa tanto o Instagram quanto o Facebook, pode ter notado que suas contas estão sincronizadas. Embora essa integração seja uma grande ajuda para os usuários postarem conteúdo em ambas as plataformas, também tem algumas desvantagens.

As postagens repetitivas em ambas as contas muitas vezes tornam suas redes sociais entediantes. Além disso, há um alto risco de que, se uma de suas contas for hackeada, a outra conta também será hackeada. Se você decidiu desvincular as contas do Facebook e Instagram por causa dessas preocupações de segurança ou por suas preferências pessoais, este guia irá ajudá-lo.
Como Desvincular Facebook e Instagram do Smartphone e do Computador?
Se você usa Facebook e Instagram no seu smartphone ou PC, pode facilmente desvincular as duas contas. Você pode usar o aplicativo do Facebook ou a web, ou até mesmo o aplicativo do Instagram ou a web. Ambas as plataformas permitem que você desconecte as contas do Facebook e Instagram.
Para tornar este guia fácil de navegar e escaneável, apresentaremos métodos individuais, como:
- Como desvincular Facebook e Instagram usando o aplicativo do Facebook
- Como desvincular Facebook e Instagram usando o aplicativo do Instagram
- Como desvincular Facebook e Instagram usando a web do Facebook
- Como desvincular Facebook e Instagram usando a web do Instagram
Então, vamos começar com este blog e desvincular seu Facebook e Instagram.
Nota: Desvincular Facebook e Instagram não significa desativar nenhuma conta, mas significa que as atividades do perfil não serão mais sincronizadas. Quando você desvincula, pode tratar suas contas como duas entidades separadas. Se você usar as mesmas credenciais para ambas as contas, desvincular também permite que você crie senhas diferentes para cada conta, o que aumenta a segurança.
Método 1: Desvinculando Facebook e Instagram Usando o Aplicativo do Facebook
Passo 1: Abra o aplicativo do Facebook no seu smartphone.
Passo 2: Toque no seu ícone de perfil no canto superior direito da tela do seu telefone.
Passo 3: Role para baixo para encontrar Configurações e Privacidade e toque nele.
Passo 4: Vá para Configurações.

Passo 5: Toque em Central de Contas Meta.
Passo 6: Role para baixo e vá para Contas.
Passo 7: Toque no botão Remover ao lado da conta que você deseja remover.

Passo 8: Uma janela de confirmação será aberta. Toque em Remover conta.
Passo 9: Outra tela com recursos perdidos será exibida. Toque em Continuar.
Passo 10: Por fim, toque em Remover para desvincular suas contas do Facebook e Instagram.

Seguindo esses passos simples, você pode facilmente desincronizar suas contas do Facebook e Instagram.
Método 2: Desvinculando Instagram e Facebook Usando o Aplicativo do Instagram
Passo 1: Abra o aplicativo do Instagram no seu smartphone.
Passo 2: Toque no seu ícone de perfil.
Passo 3: Toque no ícone com três linhas horizontais no canto superior direito da tela.
Passo 4: Vá para Configurações e Privacidade.

Passo 5: Vá para a Central de Contas.
Passo 6: Role para baixo e toque em Contas.
Passo 7: Agora toque no botão Remover ao lado da conta que você deseja remover.

Passo 8: Toque em Remover Conta novamente.
Passo 9: Uma tela de confirmação será aberta. Toque no botão Continuar.
Passo 10: Você receberá uma tela de confirmação final. Toque em Remover para desvincular suas contas do Facebook e Instagram.

É isso. Agora, suas contas do Facebook e Instagram devem estar desvinculadas.
Método 3: Desvinculando Facebook e Instagram Usando o Site do Facebook
Passo 1: Abra o Facebook no seu navegador e faça login com suas credenciais.
Passo 2: Clique no seu ícone de perfil.

Passo 3: Vá para Configurações e Privacidade.

Passo 4: Abra Configurações.

Passo 5: Vá para a Central de Contas Meta, localizada no lado esquerdo da tela do seu computador.

Passo 6: Vá para Contas.

Passo 7: Clique no botão Remover ao lado da conta que você deseja remover.

Passo 8: Uma nova janela será aberta; clique em Continuar.

Passo 9: Uma janela de confirmação aparecerá. Clique em Remover para desvincular suas contas do Facebook e Instagram.

Esses são os passos simples para desvincular suas contas do Facebook e Instagram.
Método 4: Desvinculando Facebook e Instagram Usando o Site do Instagram
Passo 1: Abra o Instagram no seu navegador e faça login com suas credenciais.
Passo 2: Clique no ícone Mais (três linhas horizontais).

Passo 3: Abra Configurações.

Passo 4: Vá para a Central de Contas Meta, localizada no lado esquerdo da sua tela.

Passo 5: Vá para Contas.

Passo 6: Clique no botão Remover ao lado da conta que você deseja remover.

Passo 7: Uma nova janela será aberta; clique em Continuar.

Passo 8: Por fim, clique em Remover para desvincular suas contas do Facebook e Instagram.

É isso. Com esses passos simples, suas contas do Facebook e Instagram estarão desvinculadas.
Leitura Relacionada: Como Sair de Todos os Dispositivos do Facebook e Instagram
Desconecte as Contas do Instagram e Facebook com Facilidade
Então é isso! Listamos todas as maneiras que você pode desvincular suas contas do Facebook e Instagram de uma vez por todas. Se você usa um smartphone ou um computador, apresentamos métodos individuais para cada dispositivo e plataforma. Esperamos que este blog tenha sido útil. Se você tiver alguma dúvida ou confusão, entre em contato na seção de comentários, e estaremos lá para você!
Perguntas Frequentes Sobre Desvinculação de Contas do Facebook e Instagram
1. O que acontece quando eu desvinculo minhas contas do Facebook e Instagram?
Se você desvincular suas contas do Facebook e Instagram, não poderá mais postar conteúdo e imagens entre as duas plataformas. Isso significa que você não poderá postar fotos ou vídeos do Instagram para o Facebook e vice-versa. Você também não receberá mais experiências compartilhadas, como sugestões de amigos, com base em seus amigos do Facebook. No entanto, você não perderá nenhuma de suas postagens ou outras informações da conta. Além disso, você pode sincronizá-las novamente a qualquer momento.
2. Posso ressincronizar minhas contas do Facebook e Instagram após desvinculá-las?
Sim, você pode facilmente ressincronizar suas contas do Facebook e Instagram. Você pode relinkar suas contas do Facebook e Instagram visitando a “Central de Contas” nas configurações do respectivo aplicativo ou plataforma. Ao adicionar a conta à central de contas, você pode sincronizar suas contas novamente. Então, você também poderá postar conteúdo entre elas e usar as experiências compartilhadas.
3. Quais são os benefícios de desvincular contas do Facebook e Instagram?
Existem inúmeros benefícios em desvincular suas contas do Facebook e Instagram. Alguns desses benefícios incluem:
- Unicidade: para que você possa manter a unicidade de ambas as contas. Assim, você pode usar ambas as contas para diferentes propósitos.
- Mais Segurança: Se uma de suas contas vinculadas for hackeada, há grandes chances de que o hacker também hackeie suas outras contas. Se você desvincular as contas, essa probabilidade diminui, pois uma conta não afetará as outras.
- Menos Notificações: As contas vinculadas costumam exibir notificações desnecessárias, como sugestões de amigos com base em seus amigos do Facebook enquanto usa o Instagram. Essas notificações podem ser evitadas desvinculando as contas.
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