Apple Watch · 12 min read · Oct 22, 2025

7 способов исправить и 5 способов предотвратить разрядку батареи Apple Watch

Время работы от батареи — один из самых важных факторов в смарт-часах. Apple Watch предлагает время работы от батареи в один день, что практично, если вы носите их весь день и заряжаете их утром. Проблемы с временем работы от батареи могут быть разочаровывающими и иметь различные причины, например, чрезмерное использование приложений, высокая яркость, частые уведомления или устаревшее программное обеспечение.

разрядка батареи apple watch

Если вы в настоящее время испытываете проблемы с временем работы от батареи вашего Apple Watch и ищете решение? Не ищите дальше. В этом руководстве вы узнаете семь различных методов устранения неполадок и пять полезных советов о том, как избежать этой проблемы в будущем. Когда будете готовы, давайте начнем.

Как исправить проблемы с батареей на Apple Watch

Шаги по устранению неполадок:

  1. Проверьте приложения, разряжающие батарею: Проверьте, какие приложения потребляют больше всего батареи на вашем Apple Watch, и подумайте о том, чтобы удалить их или ограничить их фоновую активность.
  2. Сократите уведомления от приложений: Уменьшите количество уведомлений от приложений; вы можете отключить или ограничить уведомления.
  3. Настройте параметры дисплея: Уменьшите яркость экрана и сократите время пробуждения экрана, чтобы сэкономить батарею.
  4. Отключите обновление приложений в фоновом режиме: Отключите фоновое обновление для приложений, чтобы предотвратить их обновление, когда они не используются.
  5. Перезагрузите ваш Apple Watch: Иногда простая перезагрузка ваших часов может исправить мелкие сбои, которые могут разряжать батарею.
  6. Отсоедините и снова подключите: Отключите и затем снова подключите ваш Apple Watch к вашему iPhone. Это может решить основные проблемы с программным обеспечением, которые влияют на время работы от батареи.
  7. Сбросьте Apple Watch: Если другие методы не сработали, сбросьте ваши часы. Это удалит все данные, поэтому убедитесь, что вы создали резервную копию заранее.

Профилактические меры:

  1. Используйте режим экономии энергии во время тренировок: Этот режим экономит батарею, ограничивая определенные функции.
  2. Регулярные обновления: Держите ваш Apple Watch обновленным с последним программным обеспечением, которое часто включает улучшения производительности батареи.
  3. Отключите Wi-Fi и сотовую связь, когда они не нужны: Отключите Wi-Fi и сотовую связь, когда не используете их.
  4. Регулярные перезагрузки: Регулярно перезагружайте ваш Apple Watch, чтобы предотвратить проблемы с временем работы от батареи.
  5. Оптимизируйте циферблат: Выбирайте более простые циферблаты и экономьте время работы от батареи.

Проверьте приложения, разряжающие батарею

обзор приложений apple watch

Некоторые приложения потребляют больше батареи, чем другие. Проверьте, какие приложения разряжают батарею вашего Apple Watch. Apple Watch не предлагает встроенной функции для проверки потребления батареи приложениями, но вы можете использовать такие параметры, как частота уведомлений, модели использования, обновления приложений в фоновом режиме и многое другое. Как только вы найдете приложения, которые потребляют больше батареи, вы можете ограничить фоновое использование или удалить их.

Как ограничить фоновое использование приложений:

На вашем iPhone:

остановить обновление в фоновом режиме на apple watch

  • Откройте приложение Watch на вашем iPhone.
  • Выберите вкладку Мои часы внизу.
  • Нажмите на Основные.
  • Затем выберите Обновление приложений в фоновом режиме.
  • Здесь вы увидите список приложений с возможностями обновления в фоновом режиме. Отключите переключатель рядом с каждым приложением, которое вы не хотите обновлять в фоновом режиме.

Прямо на вашем Apple Watch:

как включить обновление приложений в фоновом режиме на apple watch

  • Нажмите на Цифровую корону, чтобы открыть экран приложений. Нажмите на Настройки.
  • Выберите Основные и нажмите на Обновление приложений в фоновом режиме.
  • Прокрутите вниз; так же, как на вашем iPhone, вы можете отключить переключатель для конкретных приложений или полностью отключить обновление приложений в фоновом режиме.

Как удалить приложения с Apple Watch

С вашего Apple Watch:

как удалить приложения на apple watch

  • Нажмите на Цифровую корону, чтобы увидеть все ваши приложения. Теперь коснитесь и удерживайте экран, пока приложения не начнут дрожать.
  • Нажмите кнопку удаления на приложении, которое вы хотите удалить, затем подтвердите, нажав Удалить приложение.
  • Нажмите на Цифровую корону снова, чтобы завершить.

С помощью приложения Watch на вашем iPhone:

как удалить приложения apple watch на вашем iphone

  • Откройте приложение Watch на вашем iPhone и нажмите на вкладку Мои часы.
  • Прокрутите до раздела Установлено на Apple Watch и найдите приложение, которое хотите удалить.
  • Нажмите на приложение, затем выключите Показать приложение на Apple Watch или нажмите Удалить приложение на Apple Watch.

Сократите уведомления от приложений

уменьшить уведомления apple watch

Частые уведомления могут разряжать батарею Apple Watch. Каждый раз, когда приходит уведомление, Apple Watch пробуждает вас от сна и отображает уведомление. Это разряжает батарею. Чтобы исправить это, вы можете отключить уведомления на вашем Apple Watch или ограничить, какие приложения могут отправлять уведомления на ваши часы.

Как отключить уведомления от приложений:

Прямо на Apple Watch:

как отключить уведомления на apple watch

  • Получите доступ к Центру уведомлений, проведя вниз от верхней части циферблата.
  • Найдите уведомление от приложения, уведомления которого вы хотите отключить.
  • Проведите влево по уведомлению.
  • Нажмите на кнопку с 3 точками.
  • Выберите Отключить, чтобы отключить уведомления от этого приложения.

С помощью iPhone:

как отключить уведомления от приложений на apple watch

  • Откройте приложение Watch на вашем iPhone.
  • Нажмите на вкладку Мои часы.
  • Выберите Уведомления.
  • Для встроенных приложений: выберите приложение и выберите Настроить, затем Уведомления отключены.
  • Для сторонних приложений: прокрутите вниз до «Зеркалировать уведомления iPhone» и отключите переключатели для приложений, от которых вы не хотите получать уведомления.

Отключите звуковые уведомления:

как включить беззвучный режим на apple watch

  • Откройте Центр управления, проведя вверх от нижней части циферблата на вашем Apple Watch.
  • Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить Беззвучный режим, который отключает звуковые уведомления, но все еще позволяет тактильные оповещения.

Настройте параметры дисплея

настройка параметров дисплея apple watch

Яркость и время пробуждения экрана могут повлиять на время работы от батареи. Если у вас проблемы с временем работы от батареи, вам следует уменьшить яркость Apple Watch и увеличить время пробуждения. Уменьшение яркости может сэкономить батарею вашего Apple Watch.

Как уменьшить яркость на Apple Watch

как уменьшить яркость на apple watch

  • Откройте Настройки на вашем Apple Watch.
  • Найдите Дисплей и яркость.
  • Здесь вы увидите ползунок для яркости с символом солнца. Вы можете настроить яркость, нажав на значки солнца. Нажмите на меньшее солнце, чтобы уменьшить яркость, или на большее солнце, чтобы увеличить ее.

Отключите обновление приложений в фоновом режиме

отключить обновление в фоновом режиме на apple watch

Обновление приложений в фоновом режиме обновляет приложения в фоновом режиме и может повлиять на время работы от батареи вашего Apple Watch. Чтобы исправить это, вы можете отключить обновление приложений в фоновом режиме. Если вы отключите обновление в фоновом режиме, уведомления приложений также могут быть задержаны, и приложения могут загружать контент дольше. Вы также можете отключить обновление в фоновом режиме для конкретных приложений по отдельности.

Как отключить обновление приложений в фоновом режиме

С помощью приложения Watch на вашем iPhone:

отключить обновление приложений в фоновом режиме на apple watch

  • Откройте приложение Apple Watch на вашем iPhone.
  • Перейдите на вкладку Мои часы: Нажмите на вкладку «Мои часы» в нижнем левом углу экрана,
  • Прокрутите немного вниз и выберите Основные. Теперь найдите и нажмите на Обновление приложений в фоновом режиме.
  • Здесь вы увидите список приложений. Вы можете либо отключить обновление приложений в фоновом режиме для всех приложений, нажав переключатель вверху, либо выбрать любое приложение, отключив переключатель рядом с конкретными приложениями, которые вы хотите.

Прямо на вашем Apple Watch:

как отключить обновление приложений в фоновом режиме на apple watch

  • Откройте Настройки на вашем Apple Watch: Нажмите на Цифровую корону на вашем Apple Watch, чтобы перейти на главный экран, а затем откройте приложение «Настройки».
  • Прокрутите вниз в меню Настройки и нажмите на Основные.
  • Выберите Обновление приложений в фоновом режиме. Так же, как на iPhone, вы можете отключить обновление приложений в фоновом режиме для всех приложений или сделать это индивидуально для каждого приложения.

Перезагрузите ваш Apple Watch

перезагрузить apple watch

Как бы странно это ни звучало, иногда простая перезагрузка может исправить проблемы с батареей на вашем Apple Watch. Некоторые процессы или специфические сбои на вашем Apple Watch могут повлиять на время работы от батареи. Чтобы исправить это, вы можете перезагрузить Apple Watch.

Как перезагрузить Apple Watch

перезагрузить apple watch

  • Откройте приложение Настройки на ваших часах.
  • Нажмите на Основные. Прокрутите вниз и нажмите Выключить.
  • Затем нажмите и удерживайте боковую кнопку, чтобы включить его снова.
  • В качестве альтернативы, вы можете долго нажимать боковую кнопку на вашем Apple Watch, нажать на Кнопку питания и провести, чтобы выключить Apple Watch.

Отсоедините и снова подключите Apple Watch

Попробуйте отсоединить ваш Apple Watch от вашего iPhone, а затем снова подключить его. Это часто может решить более глубокие проблемы с программным обеспечением и исправить проблемы с батареей на вашем iPhone.

Как отсоединить и снова подключить Apple Watch

Отсоединение вашего Apple Watch:

как отсоединить apple watch

  • Держите ваш iPhone и Apple Watch рядом друг с другом:
  • Откройте приложение Watch на вашем iPhone и перейдите на вкладку Мои часы. Нажмите на вкладку Мои часы внизу.
  • Нажмите на Все часы вверху. Здесь вы увидите список всех сопряженных часов на вашем iPhone. Выберите часы, и рядом с именем ваших часов нажмите на иконку ‘i’.
  • Выберите Отсоединить Apple Watch и нажмите на нее.
  • Вам может потребоваться ввести пароль вашей учетной записи Apple ID для подтверждения. Этот процесс создаст резервную копию данных ваших часов на вашем iPhone, а затем отсоединит ваши часы.

Снова подключение вашего Apple Watch:

  • Включите ваш Apple Watch: Нажмите и удерживайте боковую кнопку на вашем Apple Watch, пока не увидите логотип Apple. Убедитесь, что ваши часы заряжены.
    перезагрузка apple watch
  • Откройте приложение Watch на вашем iPhone снова и нажмите Начать сопряжение.
  • Вы можете выбрать, чтобы настроить ваши часы как новые или восстановить их из резервной копии. В этом случае выберите восстановление из резервной копии. Обратите внимание, что настройка вашего Apple Watch как нового удалит все данные. Вы можете потерять важные данные о здоровье с вашего Apple Watch.
  • Следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить настройку вашего Apple Watch.

Сброс Apple Watch

как сбросить apple watch

Если ни один из шагов не сработал для вас, попробуйте сбросить Apple Watch. Сброс Apple Watch удалит данные, и вы сможете настроить его снова. Это лучший и самый эффективный способ исправить проблемы с батареей вашего Apple Watch. Создайте резервную копию данных ваших часов перед сбросом.

Как сбросить Apple Watch

Если у вас есть ваш iPhone:

  • Откройте приложение Apple Watch на вашем iPhone.
  • Перейдите на вкладку Мои часы внизу экрана.
  • Нажмите на Все часы вверху экрана.
  • Рядом с вашими часами нажмите на маленькую иконку ‘i’ для дополнительных опций.
  • Выберите Отсоединить Apple Watch: Нажмите на Отсоединить Apple Watch и подтвердите свой выбор. Вам может потребоваться ввести пароль вашей учетной записи Apple ID, чтобы отключить блокировку активации.

Сброс непосредственно на вашем Apple Watch:

сброс apple watch

  • Откройте Настройки на вашем Apple Watch.
  • Перейдите в Основные, затем Сброс.
  • Нажмите на Стереть все содержимое и настройки. Если будет предложено, введите ваш код доступа.
  • Наконец, нажмите Стереть все, чтобы подтвердить. Это сбросит ваш Apple Watch до заводских настроек.

Как предотвратить проблемы с разрядкой батареи Apple Watch

Используйте режим экономии энергии

используйте часы в режиме низкого энергопотребления

Режим низкого энергопотребления ограничивает количество батареи, которое используют ваши часы, отключая несколько функций на Apple Watch. Режим низкого энергопотребления отключает датчик сердечного ритма во время тренировок по ходьбе и бегу; включите его, перейдя в приложение Watch, выбрав «Тренировка» и включив «Режим экономии энергии».

Как включить режим низкого энергопотребления на Apple Watch

как включить режим низкого энергопотребления на apple watch

  • Получите доступ к Центру управления на ваших часах и нажмите на иконку процента батареи.
  • Нажмите на Режим низкого энергопотребления, чтобы активировать его.
  • Примечание: Некоторые функции, такие как всегда включенный дисплей, уведомления о сердечном ритме и измерения в фоновом режиме, отключаются, чтобы сэкономить батарею в режиме низкого энергопотребления. Также, если ваш iPhone не рядом, соединения Wi-Fi и сотовой связи будут отключены на вашем Apple Watch.

Обновите ваши часы

обновите apple watch

Регулярно обновляйте ваш Apple Watch до последней версии watchOS. Обновления часто содержат исправления для производительности батареи и оптимизируют работу вашего Apple Watch.

Как обновить Apple Watch до последней версии

Обновление с помощью вашего iPhone:

как обновить apple watch с помощью iphone

  • Откройте приложение Apple Watch на вашем iPhone и перейдите на вкладку Мои часы.
  • Перейдите в Основные> Обновление программного обеспечения.
  • Теперь загрузите обновление. Если будет предложено, введите код доступа вашего iPhone или Apple Watch.
  • Подождите, пока на вашем Apple Watch не появится индикатор прогресса. Это может занять несколько минут до часа, чтобы завершить обновление. Держите ваш Apple Watch на зарядном устройстве во время обновления.

Обновление непосредственно на вашем Apple Watch (watchOS 6 или позже):

обновление apple watch

  • Убедитесь, что ваши часы подключены к Wi-Fi.
  • Откройте приложение Настройки на вашем Apple Watch.
  • Нажмите Основные > Обновление программного обеспечения.
  • Нажмите Установить, если обновление доступно, и следуйте инструкциям на экране.
  • Держите ваш Apple Watch на зарядном устройстве во время обновления.

Отключите Wi-Fi и сотовые данные, если они не нужны

Включение Wi-Fi и сотовых данных может повлиять на время работы от батареи вашего смартфона. Чтобы исправить это, вы можете отключить их, когда они не используются.

Как отключить Wi-Fi на Apple Watch

как отключить wifi на apple watch

  • На вашем Apple Watch коснитесь и удерживайте нижнюю часть экрана.
  • Проведите вверх, чтобы открыть Центр управления.
  • Нажмите на иконку wifi. Иконка потускнеет, указывая на то, что Wi-Fi отключен.

Как отключить сотовые данные:

  • Так же, как и с Wi-Fi, коснитесь и удерживайте нижнюю кнопку экрана вашего Apple Watch и откройте Центр управления.
  • Найдите и нажмите на переключатель сотовых данных, чтобы отключить его.

Регулярные перезагрузки

Убедитесь, что вы периодически перезагружаете ваш Apple Watch, чтобы поддерживать производительность батареи и останавливать процессы, которые влияют на время работы от батареи. Нажмите и удерживайте боковую кнопку (не цифровую корону, а другую кнопку), пока не увидите ползунок выключения.

Простой циферблат

простой циферблат

Анимированные циферблаты также могут повлиять на время работы от батареи. Чтобы избежать этого, вам следует использовать статические и простые циферблаты на вашем Apple Watch. Вы можете установить простой циферблат через приложение Watch на вашем iPhone. Перейдите на вкладку Галерея циферблатов, выберите простой циферблат и нажмите Добавить.

Улучшение и сохранение батареи вашего Apple Watch

Это список методов устранения неполадок, которые вы можете использовать для решения проблемы разрядки батареи Apple Watch. Проблемы с разрядкой батареи могут возникать по таким причинам, как чрезмерное использование приложений, высокая яркость, частые уведомления или устаревшее программное обеспечение. Вы можете использовать простые методы устранения неполадок, перечисленные в этом посте, чтобы решить проблему. Если у вас все еще есть проблемы, вы можете обратиться в службу поддержки Apple, чтобы посетить ближайший магазин Apple и получить дополнительную помощь.

Share: X/Twitter LinkedIn

Get new posts in your inbox

No spam. Unsubscribe anytime.