8 лучших умных весов для покупки в 2025 году: взвешивание умным способом

Весы не предназначены только для людей, которые хотят похудеть. Даже если вас не интересует состав вашего тела, надежные домашние весы могут помочь вам получить другие важные показатели, такие как процент жира в организме и мышечная масса. Умные весы могут предоставить вам информативный взгляд на ваше физическое здоровье и уровень фитнеса, не требуя от вас больших усилий.

Сегодня рынок переполнен предложениями, но не все весы созданы равными. Например, некоторые умные весы могут делать больше, чем просто взвешивать вас: они также могут измерять ваш ИМТ, процент жира в организме, водный вес и даже частоту сердечных сокращений и уровень основного обмена.

Этот гид поможет вам найти лучшие умные весы для ваших нужд, независимо от того, ищете ли вы доступный вариант или модель с полным набором функций. Итак, давайте начнем!

Этот гид по покупке был обновлен в апреле 2024 года.

Лучшие умные весы 2024 года, которые стоит проверить

На что обратить внимание при выборе умных весов?

Идеальный выбор умных весов зависит от ваших конкретных нужд и предпочтений. В этом руководстве мы сравнили и оценили десять лучших умных весов на рынке, учитывая следующие факторы:

• Точность: Взвешивание на весах полезно только в том случае, если весы точные. Хотя большинство умных весов не так точны, как медицинские устройства, они должны обеспечивать последовательные показания.
• Функции: Что может отслеживать весы? Многие умные весы могут измерять как вес, так и ИМТ, процент жира в организме, подкожный жир, висцеральный жир, процент воды в организме, процент скелетной мышцы, мышечную массу, костную массу, процент белка, основной обмен и метаболический возраст (возраст тела). Некоторые даже могут фиксировать безжировую массу тела, частоту сердечных сокращений, уровень основного обмена и другие показатели здоровья.
• Подключение: Одним из основных преимуществ умных весов является то, что они могут беспроводным образом подключаться к вашему телефону или другим устройствам и часто синхронизироваться с популярными фитнес-приложениями, такими как Fitbit и Apple Health. Все весы в этом руководстве имеют Bluetooth или Wi-Fi, так что вы можете легко передавать свои данные о здоровье.
• Дисплей: Насколько легко читать дисплей? Если вам трудно видеть экран, ищите весы с большим, легко читаемым дисплеем.
• Простота использования: Умные весы должны быть простыми в использовании с четкими инструкциями по настройке и подключению к вашим устройствам.
• Цена: Умные весы варьируются по цене от 50 до более 200 долларов. В общем, чем больше функций у весов, тем выше их цена.

Умные весы Renpho – лучшие бюджетные умные весы

Умные весы Renpho являются одним из самых популярных и доступных вариантов на рынке. У них есть все основные функции, которые вы хотите видеть в умных весах, включая Bluetooth-соединение, отслеживание веса и ИМТ, а также большой, легко читаемый дисплей.

У них также есть некоторые уникальные функции, такие как отслеживание 13 различных метрик состава тела и синхронизация с популярными фитнес-приложениями, такими как Fitbit, Samsung Health и Apple Health. Кроме того, до 8 пользователей могут отслеживать свой прогресс индивидуально, что делает их идеальными для семей или групп друзей.

Базовая версия умных весов Renpho предлагается с Bluetooth-соединением по цене 24.99 долларов (с дополнительными скидками по купонам). Также есть премиум версия с Wi-Fi-соединением за 44.99 долларов.

Если вы ищете доступные умные весы со всеми необходимыми функциями, умные весы Renpho – отличный выбор.

Плюсы:

• Доступные
• Отслеживают 13 различных метрик состава тела
• Bluetooth и Wi-Fi соединение
• Большой, легко читаемый дисплей

Минусы:

• Может быть не так точны, как более дорогие варианты
• Округляет вес

Купить умные весы Renpho

Умные весы Withings Body+ – лучшие умные весы с Wi-Fi

Эти умные весы с Wi-Fi от Withings используют технологию биоэлектрического импульса для измерения вашего веса, ИМТ, процента жира в организме, процента воды, костной массы и мышечной массы. Они также могут отслеживать вашу частоту сердечных сокращений и имеют встроенные режимы для беременных, спортсменов и детей. Их точность клинически доказана на уровне 100 г/0.2 фунта. Они могут подключаться к более чем 100 приложениям для здоровья.

Одной из лучших функций Withings Body+ является приложение Health Mate, которое позволяет вам отслеживать свой прогресс с течением времени, устанавливать цели и просматривать свои результаты в понятных таблицах и графиках. Приложение также позволяет делиться вашими данными с вашим врачом или диетологом. Оно также имеет автоматическое распознавание нескольких пользователей для до 8 пользователей.

Умные весы Withings Body+ являются одним из более дорогих вариантов в этом списке, с ценой от 69.30 долларов и выше. Однако они стоят своих денег, если вы ищете качественные весы со всеми возможными функциями.

Плюсы:

• Отличное Wi-Fi соединение и приложение Health Mate
• Точные и надежные (клинически доказано)
• Автораспознавание нескольких пользователей
• Множество функций: процент жира, процент воды, костная масса, мышечная масса, режим для беременных, режим для спортсменов, режим для детей и многое другое!

Минусы:

• Более дорогие, чем другие варианты
• Только 8 пользователей

Купить умные весы Withings Body+

Умные весы Eufy P1 – лучшие умные весы для неспортсменов

Умные весы Eufy P1 – это доступный вариант, который предлагает множество функций. У них есть 14 различных метрик здоровья, включая вес, ИМТ, процент жира в организме, процент воды, костную массу, основной обмен и мышечную массу.

Дизайн весов похож на весы Renpho, с большим, легко читаемым дисплеем и гладкой стеклянной поверхностью, но основание более плоское для лучшей поддержки и стабильности. Верхняя часть весов изготовлена из закаленного стекла с покрытием ITO, что обеспечивает лучшую проводимость и распределение веса. Четыре датчика расположены внизу весов и обеспечивают более точные показания.

Eufy P1 совместим с Android и iOS и может хранить показания до 16 различных людей. Он также поставляется с 15-месячной гарантией, а цена составляет 44.99 долларов, что делает его доступными и надежными умными весами.

Плюсы:

• Доступные
• 14 различных метрик здоровья
• Точные показания
• Совместим с Android и iOS
• До 16 профилей пользователей

Минусы:

• Может быть не таким надежным, как более дорогие варианты
• Нет режима для спортсменов и беременных
• Нет Wi-Fi соединения

Купить умные весы Eufy P1

Умные весы Garmin Index S2 – лучшие дорогие умные весы

Это одни из самых дорогих умных весов на рынке, но они также полны высококачественных функций. Garmin Index S2 использует биоэлектрический импедансный анализ (BIA) для определения состава вашего тела. У них есть Wi-Fi соединение и возможность хранения показаний для до 16 пользователей.

Это отличный выбор для людей благодаря своей точности и дополнительным функциям, таким как приложение Garmin Connect, которое позволяет вам планировать тренировки, отслеживать менструальный цикл и устанавливать фитнес-цели. У них также есть дисплей высокого разрешения и срок службы батареи до 9 месяцев.

Если у вас уже есть устройства Garmin, такие как смарт-часы или фитнес-трекеры, Index S2 бесшовно интегрируется с вашей экосистемой. Это отличный выбор для серьезных спортсменов или для тех, кто хочет получить самые полные данные от своих умных весов.

Плюсы:

• Высокая точность
• Подключается к другим устройствам Garmin
• Комплексное отслеживание данных
• Удобное приложение
• Простая настройка

Минусы:

• Дорогие
• Медленная скорость обработки

Купить умные весы Garmin Index S2

Умные весы Greater Goods – любимые весы народа

Эти весы для определения состава тела от Greater Goods безусловно являются любимыми весами народа, когда речь идет о лучших умных весах. И почему? Из-за их “футуристического” дизайна, доступной цены в 69.88 долларов и продвинутых функций, которые делают их победителями в индустрии умных весов.

Эти цифровые весы имеют верхнюю часть из закаленного стекла ITO и легко читаемый подсвечиваемый ЖК-дисплей. Они также оснащены высококачественными датчиками, которые обеспечивают показания с точностью до 0.2 фунта. Умные весы Greater Goods измеряют вес и шесть других метрик тела, включая ИМТ, процент жира в организме, мышечную массу, водный вес и плотность костей.

Внутреннее фитнес-приложение Weight Gurus позволяет вам отслеживать свой прогресс и устанавливать цели. Вы также можете связать весы с популярными приложениями, такими как Fitbit, Apple Health и Google Fit. У весов отличная репутация, и они были представлены во многих публикациях, включая NYTimes!

Плюсы:

• Разумная цена
• Может записывать и хранить 8 профилей пользователей
• Точные показания
• 6 метрик тела
• Совместим с популярными фитнес-приложениями

Минусы:

• Нет режима для спортсменов или беременных
• Нет Wi-Fi соединения

Купить умные весы Greater Goods

Умные весы Fitbit Aria Air – лучшие умные весы для пользователей Fitbit

Aria Air – это лучшие умные весы для вас, если у вас есть фитнес-трекер и приложение Fitbit. Они подключаются к вашей домашней сети через Bluetooth и автоматически загружают ваши данные в приложение Fitbit. Aria Air доступны в черном или белом цвете и имеют подсвечиваемый LED-дисплей, который показывает ваш вес.

Весы измеряют только вес тела, но это все, что нужно большинству людей. Fitbit Aria Air очень точные и имеют стильный дизайн, который отлично смотрится в любой ванной комнате. С ценой в 49.95 долларов они немного завышены, но все равно являются лучшими умными весами для пользователей Fitbit.

Они не работают с BIA, поэтому не измеряют состав тела, такой как процент жира в организме или мышечная масса. И это отлично подходит для людей с имплантированными устройствами, такими как кардиостимулятор, или для беременных женщин.

Плюсы:

• Стильный дизайн
• Загружает данные в приложение Fitbit
• Очень точные

Минусы:

• Измеряет только вес
• Нет режима для спортсменов или беременных
• Нет Wi-Fi соединения
• Немного завышены по цене

Купить умные весы Fitbit Aria Air

Умные весы QardioBase 2 – самые стильные умные весы

QardioBase 2 – это одни из самых стильных и элегантных умных весов на рынке. У них есть уникальная функция эмодзи, которая отображает эмодзи вместо цифр для отслеживания вашего прогресса. Эти весы могут отслеживать как вес, так и состав тела и идеально подходят для тех, кто хочет сосредоточиться на улучшении своей общей физической формы, но они дороже своих конкурентов.

Эти умные весы стоят 144.99 долларов и имеют Wi-Fi и Bluetooth соединение. QardioBase 2 также может хранить данные восьми пользователей и отправлять их в бесплатное приложение Qardio. Они также совместимы с Apple Health, Google Fit и другими популярными фитнес-приложениями.

Плюсы:

• Стильный дизайн
• Совместим с популярными фитнес-приложениями
• Отслеживает вес и состав тела
• Безопасно для беременных женщин и имплантированных устройств

Минусы:

• Дорогие
• Ограниченные 5 пользователей

Купить умные весы QardioBase 2

Почетное упоминание: цифровые весы Etekcity

Это не умные весы; это обычные весы для ванной. Но они все равно отличные весы и стоят упоминания. Цифровые весы Etekcity очень точные и имеют большой подсвечиваемый ЖК-дисплей. Они могут измерять до 400 фунтов и имеют стильный дизайн.

Они доступны в черном или белом цвете и являются одними из самых доступных весов на рынке с ценой 19.95 долларов. Они измеряют с точностью до 0.1 фунта и имеют четыре датчика для повышения точности. Весы основаны на технологии “шагового включения”, что означает, что вам не нужно их касаться, чтобы включить.

Эти весы имеют более 125000+ отзывов на Amazon с средней оценкой 4.7 звезды, что делает их одними из самых популярных весов на рынке.

Плюсы:

• Доступные
• Большой подсвечиваемый ЖК-дисплей
• Точные измерения
• Технология “шагового включения”
• Популярные весы с отличными отзывами

Минусы:

• Не умные весы
• Нет Wi-Fi или Bluetooth соединения

Купить цифровые весы Etekcity

Выберите лучшие умные весы и продолжайте свой путь к фитнесу

Весы, которые вы покупаете, могут сыграть важную роль в вашем пути к снижению веса. Будь то подключенные к вашему фитнес-трекеру, смартфону или смарт-часам, они могут помочь вам оставаться мотивированными и быстрее достигать ваших целей, отслеживая ваш прогресс и облегчая достижение ваших целей.

Мы надеемся, что вам понравился наш гид по умному взвешиванию. Мы верим, что нет лучшего способа оставаться на правильном пути с диетой и упражнениями, чем с помощью умных весов. Оставайтесь с нами, так как мы будем продолжать обновлять этот блог с течением времени!

Часто задаваемые вопросы о лучших умных весах

Точные ли умные весы для тела?

Домашние умные весы не так точны, как медицинские весы, но они достаточно точны для большинства людей. Показания веса находятся в пределах 0.5-0.9 фунта от ваших значений DEXA. Чтобы проверить точность ваших весов, вы можете пройти сканирование DEXA в местной больнице или фитнес-клубе.

Как работают умные весы?

Умные весы используют BIA (биоэлектрический импедансный анализ) для определения состава вашего тела. BIA включает в себя отправку небольшого безопасного электрического тока через ваше тело. Ток проходит через воду и мышцы быстрее, чем через жир. Таким образом, весы могут оценить ваш процент жира в организме и мышечную массу, измеряя сопротивление тока.

В чем разница между умными весами и обычными весами?

Умные весы дороже обычных весов и имеют дополнительные функции, такие как возможность отслеживать ваш вес, состав тела и прогресс с течением времени. У них также есть Wi-Fi или Bluetooth соединение, чтобы они могли синхронизироваться с фитнес-приложениями.

Стоит ли покупать умные весы?

Умные весы – это хорошая инвестиция, если вы хотите отслеживать свой вес, состав тела и прогресс с течением времени. Они также отличны для людей, которые теряют вес или стремятся к фитнес-целям. Однако обычные весы вполне достаточны, если вы просто хотите измерить свой вес.

Как использовать умные весы?

Чтобы использовать умные весы, вам сначала нужно скачать соответствующее приложение и создать учетную запись. После этого вы можете встать на весы, и они автоматически синхронизируют ваши данные с приложением. Затем вы можете просмотреть свой вес, состав тела и прогресс с течением времени в приложении.

На что обратить внимание при покупке умных весов?

При покупке умных весов вы должны обратить внимание на функции, которые важны для вас. Функции, на которые стоит обратить внимание, включают Wi-Fi или Bluetooth соединение, совместимость с фитнес-приложениями, возможность измерять вес и состав тела, а также несколько профилей пользователей. Вы также должны обратить внимание на цену и хотите ли вы стильный дизайн.

Являются ли ИМТ и процент жира в организме одним и тем же?

Нет, ИМТ (индекс массы тела) и процент жира в организме – это не одно и то же. ИМТ – это мера вашего веса относительно вашего роста. Процент жира в организме – это мера количества жира в вашем теле. ИМТ не учитывает мышечную массу или плотность костей, в то время как процент жира в организме учитывает.

Как рассчитать ИМТ?

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вам нужно знать свой вес в килограммах и рост в метрах. Затем вы можете использовать следующую формулу: ИМТ = вес (кг) / рост (м)². Например, если вы весите 70 кг и ваш рост 1.7 м, ваш ИМТ составляет 24.2.

Диапазон ИМТ следующий:

Недостаточный вес = ИМТ 30

Как получить более точные показания на своих умных весах?

Для более точных результатов регулярно калибруйте свои весы и используйте их на ровной поверхности. Также избегайте еды или питья перед взвешиванием, так как это может повлиять на ваши показания. Кроме того, старайтесь не перемещать весы слишком много, так как это также может вызвать неточные показания. Если вы используете цифровые весы, разместите их на твердой, ровной поверхности, чтобы получить наиболее точные результаты.

Какие весы для жира в организме лучшие?

Мы бы выбрали Withings Body+ как лучшие весы для жира в организме, которые вы можете купить. Хотя есть много факторов, которые нужно учитывать перед покупкой умных весов для жира в организме, Withings Body+ соответствует многим критериям, таким как дизайн, качество, умные функции и точность, а цена является единственным недостатком.