8 лучших умных весов для покупки в 2025 году: взвешивание умным способом

Весы нужны не только людям, которые хотят похудеть. Даже если вас не интересует состав тела, надежные домашние весы могут помочь вам получить другие важные показатели, такие как процент жира в организме и мышечная масса. Умные весы могут предоставить вам информативный взгляд на ваше физическое здоровье и уровень фитнеса без необходимости прилагать много усилий с вашей стороны.

Сегодня рынок переполнен предложениями, но не все весы созданы равными. Например, некоторые умные весы могут делать больше, чем просто взвешивать вас: они также могут измерять ваш ИМТ, процент жира в организме, водный вес и даже частоту сердечных сокращений и уровень основного обмена.

Этот гид поможет вам найти лучшие умные весы для ваших нужд, независимо от того, ищете ли вы доступный вариант или модель с полным набором функций. Итак, давайте начнем!

Этот гид по покупке был обновлен в апреле 2024 года.

Лучшие умные весы 2024 года, которые стоит проверить

На что обратить внимание при выборе умных весов?

Идеальный выбор умных весов зависит от ваших конкретных потребностей и предпочтений. В этом руководстве мы сравнили и рассмотрели десять лучших умных весов на рынке, учитывая следующие факторы:

• Точность: Взвешивание на весах полезно только в том случае, если весы точные. Хотя большинство умных весов не так точны, как медицинские устройства, они должны обеспечивать последовательные показания.
• Функции: Что может отслеживать весы? Многие умные весы могут измерять как вес, так и ИМТ, процент жира в организме, подкожный жир, висцеральный жир, процент воды в организме, процент скелетной мышцы, мышечную массу, костную массу, процент белка, основной обмен и метаболический возраст (возраст тела). Некоторые даже могут фиксировать безжировую массу тела, частоту сердечных сокращений, уровень основного обмена и другие показатели здоровья.
• Подключение: Одним из основных преимуществ умных весов является то, что они могут беспроводным образом подключаться к вашему телефону или другим устройствам и часто синхронизироваться с популярными фитнес-приложениями, такими как Fitbit и Apple Health. Все весы в этом руководстве имеют Bluetooth или Wi-Fi, так что вы можете легко передавать свои данные о здоровье.
• Дисплей: Насколько легко читать дисплей? Если вам трудно видеть экран, ищите весы с большим, легко читаемым дисплеем.
• Простота использования: Умные весы должны быть простыми в использовании с четкими инструкциями по настройке и подключению к вашим устройствам.
• Цена: Умные весы варьируются по цене от 50 до более 200 долларов. В общем, чем больше функций у весов, тем выше их цена.

Renpho Smart Body Fat Scale – Лучшие бюджетные умные весы

Renpho Smart Body Fat Scale – один из самых популярных и доступных вариантов на рынке. У него есть все основные функции, которые вы хотите видеть в умных весах, включая Bluetooth-соединение, отслеживание веса и ИМТ, а также большой, легко читаемый дисплей.

У него также есть некоторые уникальные функции, такие как отслеживание 13 различных метрик состава тела и синхронизация с популярными фитнес-приложениями, такими как Fitbit, Samsung Health и Apple Health. Кроме того, до 8 пользователей могут отслеживать свой прогресс индивидуально, что делает его идеальным для семей или групп друзей.

Базовая версия весов Renpho предлагается с Bluetooth-соединением по цене 24,99 долларов (с дополнительными скидками по купонам). Также есть премиум-версия с Wi-Fi-соединением за 44,99 долларов.

Если вы ищете доступные умные весы со всеми необходимыми функциями, Renpho Smart Body Fat Scale – отличный выбор.

Плюсы:

• Доступные
• Отслеживает 13 различных метрик состава тела
• Bluetooth-соединение и Wi-Fi-соединение
• Большой, легко читаемый дисплей

Минусы:

• Может быть не таким точным, как более дорогие варианты
• Округляет вес

Купить Renpho Smart Body Fat Scale

Withings Body+ Smart Scale – Лучшие умные весы с Wi-Fi

Эти умные весы с Wi-Fi от Withings используют технологию биоэлектрического импульса для измерения вашего веса, ИМТ, процента жира в организме, процента воды, костной массы и мышечной массы. Они также могут отслеживать вашу частоту сердечных сокращений и имеют встроенные режимы для беременных, спортсменов и детей. Их точность клинически доказана на уровне 100 г/0,2 фунта. Они могут подключаться к более чем 100 приложениям для здоровья.

Одной из лучших функций Withings Body+ является приложение Health Mate, которое позволяет вам отслеживать ваш прогресс с течением времени, устанавливать цели и просматривать результаты в понятных таблицах и графиках. Приложение также позволяет делиться данными с вашим врачом или диетологом. Оно также имеет автоматическое распознавание нескольких пользователей для до 8 пользователей.

Withings Body+ Smart Scale – один из более дорогих вариантов в этом списке, с ценой от 69,30 долларов и выше. Однако это стоит инвестиций, если вы ищете высококачественные весы со всеми функциями.

Плюсы:

• Отличное Wi-Fi-соединение и приложение Health Mate
• Точные и надежные (клинически доказанные)
• Автораспознавание нескольких пользователей
• Множество функций: процент жира, процент воды, костная масса, мышечная масса, режим для беременных, режим для спортсменов, режим для детей и многое другое!

Минусы:

• Дороже, чем другие варианты
• Только 8 пользователей

Купить Withings Body+ Smart Scale

Eufy Smart Scale P1 – Лучшие умные весы для неспортсменов

Eufy Smart Scale P1 – это бюджетный вариант, который предлагает множество функций. Он имеет 14 различных метрик здоровья, включая вес, ИМТ, процент жира в организме, процент воды, костную массу, основной обмен и мышечную массу.

Дизайн весов похож на весы Renpho, с большим, легко читаемым дисплеем и гладкой стеклянной поверхностью, но основание более плоское для лучшей поддержки и стабильности. Верхняя часть весов изготовлена из закаленного стекла с покрытием ITO, что обеспечивает лучшую проводимость и распределение веса. Четыре датчика расположены внизу весов и обеспечивают более точные показания.

Eufy P1 совместим с устройствами на Android и iOS и может хранить показания до 16 различных людей. Он также поставляется с 15-месячной гарантией, и с ценой 44,99 долларов, это доступные и надежные умные весы.

Плюсы:

• Бюджетный вариант
• 14 различных метрик здоровья
• Точные показания
• Совместимость с устройствами на Android и iOS
• До 16 профилей пользователей

Минусы:

• Может быть не таким надежным, как более дорогие варианты
• Нет режима для спортсменов и беременных
• Нет Wi-Fi-соединения

Купить Eufy P1 Smart Scale

Garmin Smart Scale Index S2 – Лучшие дорогие умные весы

Это одни из самых дорогих умных весов на рынке, но они также полны высококачественных функций. Garmin Index S2 использует биоэлектрический импедансный анализ (BIA) для определения вашего состава тела. У него есть Wi-Fi-соединение и возможность хранения показаний для до 16 пользователей.

Это отличный выбор для людей благодаря своей точности и дополнительным функциям, таким как приложение Garmin Connect, которое позволяет вам планировать тренировки, отслеживать менструальный цикл и устанавливать фитнес-цели. У него также есть дисплей высокого разрешения и срок службы батареи до 9 месяцев.

Если у вас уже есть устройства Garmin, такие как смарт-часы или фитнес-трекеры, Index S2 бесшовно интегрируется в вашу экосистему. Это отличный выбор для серьезных спортсменов или тех, кто хочет получить самые полные данные от своих умных весов.

Плюсы:

• Высокая точность
• Подключается к другим устройствам Garmin
• Комплексное отслеживание данных
• Удобное приложение
• Простая настройка

Минусы:

• Дорого
• Медленная скорость обработки

Купить Garmin Index S2 Smart Scale

Greater Goods Smart Scale – Любимые весы людей

Эти весы для определения состава тела от Greater Goods безусловно являются любимыми весами людей, когда речь идет о лучших умных весах. И почему? Из-за их “футуристического” дизайна, доступной цены в 69,88 долларов и продвинутых функций, которые делают их победителем в индустрии умных весов.

Эти цифровые весы имеют верхнюю часть из закаленного стекла ITO и легко читаемый подсвечиваемый ЖК-дисплей. Они также оснащены высококачественными датчиками, которые обеспечивают показания с точностью до 0,2 фунта. Greater Goods Smart Scale измеряет вес и шесть других метрик тела, включая ИМТ, процент жира в организме, мышечную массу, водный вес и плотность костей.

Внутреннее фитнес-приложение Weight Gurus позволяет вам отслеживать ваш прогресс и устанавливать цели. Вы также можете связать весы с популярными приложениями, такими как Fitbit, Apple Health и Google Fit. У весов отличная репутация, и они были представлены во многих публикациях, включая NYTimes!

Плюсы:

• Разумная цена
• Может записывать и хранить 8 профилей пользователей
• Точные показания
• 6 метрик тела
• Совместимость с популярными фитнес-приложениями

Минусы:

• Нет режима для спортсменов или беременных
• Нет Wi-Fi-соединения

Купить Greater Goods Smart Scale

Fitbit Aria Air Smart Scale – Лучшие умные весы для пользователей Fitbit

Aria Air – это лучшие умные весы для вас, если у вас есть фитнес-трекер и приложение Fitbit. Они подключаются к вашей домашней сети через Bluetooth и автоматически загружают ваши данные в приложение Fitbit. Aria Air доступны в черном или белом цветах и имеют подсвечиваемый LED-дисплей, который показывает ваш вес.

Весы измеряют только вес тела, но это все, что нужно большинству людей. Fitbit Aria Air очень точные и имеют стильный дизайн, который отлично смотрится в любой ванной. С ценой 49,95 долларов они немного завышены, но все равно являются лучшими умными весами для пользователей Fitbit.

Они не работают с BIA, поэтому не измеряют состав тела, такой как процент жира в организме или мышечная масса. И это отлично подходит для людей с имплантированными устройствами, такими как кардиостимуляторы, или для беременных женщин.

Плюсы:

• Стильный дизайн
• Загружает данные в приложение Fitbit
• Очень точные

Минусы:

• Измеряет только вес
• Нет режима для спортсменов или беременных
• Нет Wi-Fi-соединения
• Немного завышены по цене

Купить Fitbit Aria Air Smart

QardioBase 2 Smart Scale – Самые стильные умные весы

QardioBase 2 – одни из самых стильных и элегантных умных весов на рынке. У них есть уникальная функция эмодзи, которая отображает эмодзи вместо чисел для отслеживания вашего прогресса. Эти весы могут отслеживать как вес, так и состав тела и идеально подходят для тех, кто хочет сосредоточиться на улучшении своей общей физической формы, но они дороже своих конкурентов.

Эти умные весы стоят 144,99 долларов и имеют Wi-Fi и Bluetooth-соединение. QardioBase 2 также может хранить данные восьми пользователей и отправлять их в бесплатное приложение Qardio. Они также совместимы с Apple Health, Google Fit и другими популярными фитнес-приложениями.

Плюсы:

• Стильный дизайн
• Совместимость с популярными фитнес-приложениями
• Отслеживает вес и состав тела
• Безопасны для беременных женщин и имплантированных устройств

Минусы:

• Дорого
• Ограничено 5 пользователями

Купить QardioBase 2 Smart Scale

Почетное упоминание: Etekcity Digital Body Weight Scale

Это не умные весы; это обычные весы для ванной. Но они все равно отличные весы и заслуживают упоминания. Цифровые весы Etekcity очень точные и имеют большой подсвечиваемый ЖК-дисплей. Они могут измерять до 400 фунтов и имеют стильный дизайн.

Они доступны в черном или белом цветах и являются одними из самых доступных весов на рынке с ценой 19,95 долларов. Они измеряют с точностью до 0,1 фунта и имеют четыре датчика для повышения точности. Весы основаны на технологии “шагни на” (step-on), что означает, что вам не нужно нажимать на них, чтобы включить.

Эти весы имеют более 125000+ отзывов на Amazon с средней оценкой 4,7 звезды, что делает их одними из самых популярных весов на рынке.

Плюсы:

• Доступные
• Большой подсвечиваемый ЖК-дисплей
• Точные измерения
• Технология “шагни на”
• Популярные весы с отличными отзывами

Минусы:

• Не умные весы
• Нет Wi-Fi или Bluetooth-соединения

Купить Etekcity Digital Body Weight Scale

Выберите лучшие умные весы и продолжайте свой фитнес-путь

Весы, которые вы покупаете, могут сыграть важную роль в вашем пути к снижению веса. Независимо от того, подключены ли они к вашему фитнес-трекеру, смартфону или смарт-часам, они могут помочь вам оставаться мотивированными и быстрее достигать ваших целей, отслеживая ваш прогресс и облегчая достижение ваших целей.

Мы надеемся, что вам понравился наш гид по умному взвешиванию. Мы считаем, что нет лучшего способа оставаться на правильном пути с диетой и физическими упражнениями, чем с помощью умных весов. Следите за обновлениями, так как мы будем продолжать обновлять этот блог по мере прохождения лет!

Часто задаваемые вопросы о лучших умных весах

Являются ли умные весы точными?

Домашние умные весы не так точны, как медицинские весы, но они достаточно точны для большинства людей. Показания веса находятся в пределах 0,5-0,9 фунта от ваших значений DEXA. Чтобы проверить точность ваших весов, вы можете пройти сканирование DEXA в вашем местном госпитале или фитнес-клубе.

Как работают умные весы?

Умные весы используют BIA (биоэлектрический импедансный анализ) для определения вашего состава тела. BIA включает в себя отправку небольшого безопасного электрического тока через ваше тело. Ток проходит через воду и мышцы быстрее, чем через жир. Таким образом, весы могут оценить процент жира в организме и мышечную массу, измеряя сопротивление тока.

В чем разница между умными весами и обычными весами?

Умные весы дороже обычных весов и имеют дополнительные функции, такие как возможность отслеживать ваш вес, состав тела и прогресс с течением времени. У них также есть Wi-Fi или Bluetooth-соединение, чтобы они могли синхронизироваться с фитнес-приложениями.

Стоит ли мне покупать умные весы?

Умные весы – это хорошая инвестиция, если вы хотите отслеживать свой вес, состав тела и прогресс с течением времени. Они также отлично подходят для людей, которые теряют вес или стремятся к фитнес-целям. Однако обычные весы достаточно, если вы просто хотите измерить свой вес.

Как использовать умные весы?

Сначала вам нужно загрузить соответствующее приложение и создать учетную запись, чтобы использовать умные весы. После этого вы можете встать на весы, и они автоматически синхронизируют ваши данные с приложением. Затем вы можете просмотреть свой вес, состав тела и прогресс с течением времени в приложении.

На что обратить внимание при покупке умных весов?

При покупке умных весов вам следует обратить внимание на функции, которые важны для вас. Функции, на которые стоит обратить внимание, включают Wi-Fi или Bluetooth-соединение, совместимость с фитнес-приложениями, возможность измерять вес и состав тела, а также несколько профилей пользователей. Вам также следует обратить внимание на цену и то, хотите ли вы стильный дизайн.

Являются ли ИМТ и процент жира в организме одним и тем же?

Нет, ИМТ (индекс массы тела) и процент жира в организме – это не одно и то же. ИМТ – это мера вашего веса относительно вашего роста. Процент жира в организме – это мера количества жира в вашем теле. ИМТ не учитывает мышечную массу или плотность костей, в то время как процент жира в организме учитывает.

Как рассчитать ИМТ?

Чтобы рассчитать свой ИМТ, вам нужно знать свой вес в килограммах и свой рост в метрах. Затем вы можете использовать следующую формулу: ИМТ = вес (кг) / рост (м)². Например, если ваш вес составляет 70 кг, а рост 1,7 м, ваш ИМТ составляет 24,2.

Диапазон ИМТ следующий:

Недостаточный вес = ИМТ 30

Как я могу получить более точные показания на своих умных весах?

Для более точных результатов регулярно калибруйте свои весы и используйте их на ровной поверхности. Также избегайте еды или питья перед взвешиванием, так как это может повлиять на ваши показания. Также избегайте слишком частого перемещения весов, так как это также может привести к неточным показаниям. Если вы используете цифровые весы, разместите их на твердой, ровной поверхности, чтобы получить наиболее точные результаты.

Какие весы для жира в организме являются лучшими?

Мы бы выбрали Withings Body+ как лучшие весы для жира в организме, которые вы можете купить. Хотя есть много факторов, которые следует учитывать перед покупкой умных весов для жира в организме, Withings Body+ соответствует многим критериям, таким как дизайн, качество, умные функции и точность, при этом цена является единственным недостатком.