Вызывает ли Facebook депрессию? Исследование показывает, что неправильное использование Facebook может привести к депрессии

Исследование показывает, что «наблюдательный Facebook» может вызывать депрессию у людей, которые сравнивают себя с другими пользователями Facebook

Исследование Университета Миссури показывает, что использование Facebook вызывает зависть, и депрессия может последовать за этим. Существует множество исследований влияния Facebook на человеческий разум, но это исследование идет дальше и показывает, что сравнение себя с другими пользователями Facebook часто приводит к депрессии.

Исследование Университета Миссури-Колумбия, результаты которого опубликованы здесь, утверждает, что Facebook может делать нас более грустными, но только если вы используете его для наблюдения издалека. Наблюдение издалека означает использование Facebook для проверки, как дела у вашего старого знакомого/друга/бывшей девушки/парня, без реального взаимодействия с ними через «лайки», комментарии или репосты их публикаций.

Исследование двух исследователей, Маргарет Даффи и Эдсона Тандока, уделяет внимание различию между хорошим и плохим использованием Facebook.

Исследователи обнаружили, что пользователи, которые в целом используют Facebook, чтобы поддерживать связь с близкими, друзьями и знакомыми, и публикуют/делятся важными событиями своей жизни на своих страницах, не страдают от симптомов депрессии, связанных с использованием социальной сети.

Что касается плохой стороны использования Facebook, исследователи утверждают, что многие пользователи используют Facebook для шпионства за своими друзьями, старыми друзьями, ставшими врагами, бывшими девушками/парнями, и ведут своего рода «наблюдательную» жизнь на Facebook. Исследование говорит, что такие пользователи всегда сравнивают жизни своих друзей со своей и часто испытывают чувства зависти.

Эти замечательные фотографии с приема свадьбы вашей подруги из старшей школы? Такие изображения вызывают зависть у «наблюдательных пользователей Facebook», и зависть является отправной точкой для депрессии.

Похожее исследование Университета Мичигана в 2013 году связывало использование Facebook с снижением общего уровня счастья, однако статья на The Verge утверждала, что исследование не имело строгого определения использования Facebook. Вот здесь это исследование отличается и, возможно, предлагает правдоподобное объяснение для пользователей Facebook, страдающих от депрессии.

Как говорит Тандок: «Пользователи должны осознавать, что положительное самопрезентация является важной мотивацией для использования социальных медиа, поэтому можно ожидать, что многие пользователи будут публиковать только положительные вещи о себе. Это самосознание, надеюсь, может уменьшить чувства зависти.»

Учитывая результаты исследования, было бы предпочтительно использовать Facebook, чтобы подчеркивать хорошие вещи, которые происходят в вашей жизни, и делиться ими с друзьями и близкими, вместо «наблюдательного Facebook».