Жесты трекпада · 4 min read · Oct 20, 2025
Удобные жесты трекпада Mac для повышения вашей продуктивности
Ноутбуки Apple MacBook оснащены встроенным трекпадом с поддержкой мультитач, который поддерживает широкий спектр жестов для эффективного выполнения различных операций. Аналогично, внешний трекпад Magic Trackpad, часто используемый с Mac, также чувствителен к давлению и поддерживает мультитач-жесты, чтобы упростить навигацию и выполнение операций.

Если вы новичок в мире Mac, скорее всего, вы не знаете о многих из этих жестов. Чтобы помочь вам начать, вот все жесты трекпада Mac, которые вам нужно знать, чтобы максимально использовать трекпад.
Что такое мультитач-жесты на Mac?
Мультитач-жесты — это, по сути, жесты касания, прокрутки или растяжения, которые вы выполняете одним или несколькими пальцами на встроенном или внешнем трекпаде вашего Mac для выполнения определенных операций в macOS. Apple даже позволяет вам изменять действие, связанное с этими жестами, чтобы вы могли настраивать их в соответствии с вашими требованиями.
Все мультитач-жесты трекпада Mac, которые вам нужно знать
Ниже приведен список всех мультитач-жестов и операций, которые они выполняют. Все эти жесты могут использоваться как на встроенном, так и на внешнем трекпаде.
1. Щелчок или выбор элемента
Начнем с основных жестов трекпада Mac. Коснитесь или щелкните одним пальцем, чтобы щелкнуть/выбрать элементы на экране.
2. Щелчок правой кнопкой мыши (или вторичный щелчок)

Коснитесь или щелкните двумя пальцами для щелчка правой кнопкой мыши.
3. Увеличение или уменьшение изображения или документа
Сожмите двумя пальцами, чтобы увеличить изображение, документ или веб-страницу. Чтобы уменьшить масштаб, выполните действие сжатия на трекпаде.
4. Умное увеличение

Дважды коснитесь двумя пальцами, чтобы увеличить, и снова дважды коснитесь, чтобы уменьшить.
5. Прокрутка по списку или меню
Проведите вверх или вниз двумя пальцами, чтобы прокрутить вверх или вниз по списку или меню. Теперь, будет ли прокрутка вверх перемещать вас вверх или вниз в списке или меню, зависит от настроек направления прокрутки вашего трекпада. Чтобы получить доступ или изменить его, откройте Системные настройки и перейдите в Трекпад. Нажмите на Указатель и щелчок, а затем в зависимости от ваших предпочтений установите или снимите флажок рядом с Направление прокрутки: Естественное.
6. Поворот изображения или документа

Двигайте двумя пальцами друг вокруг друга вправо или влево, чтобы повернуть фото или любой другой элемент по часовой стрелке или против часовой стрелки соответственно.
7. Проведение между страницами
Проведите влево двумя пальцами, чтобы просмотреть предыдущую страницу, и вправо для следующей страницы.
8. Доступ к Центру уведомлений

Проведите влево от правого края трекпада двумя пальцами, чтобы попасть в Центр уведомлений.
9. Перемещение элементов на экране
Выберите элементы, которые вы хотите переместить — в пределах одного приложения или между двумя приложениями — и используйте три пальца, чтобы переместить их по экрану или приложению. Затем щелкните или коснитесь, чтобы отпустить выбранные элементы.
10. Поиск и выполнение контекстно-специфических действий

Коснитесь тремя пальцами, чтобы найти слово. Будь то номер телефона, адрес или любые другие подобные данные; этот жест вызовет подходящее контекстное меню со списком различных действий, которые вы можете выполнить с ним.
11. Просмотр рабочего стола
Проведите четырьмя пальцами — как при жесте растяжения — чтобы просмотреть рабочий стол вашего Mac. Или вы можете использовать большой палец и три пальца для выполнения этого жеста.
12. Открытие Launchpad

Сожмите четырьмя пальцами, чтобы получить доступ к Launchpad. В качестве альтернативы вы также можете использовать большой палец и три пальца.
13. Доступ к Mission Control
Проведите вверх четырьмя пальцами, чтобы получить доступ к Mission Control.
14. Доступ к App Exposé

Проведите вниз четырьмя пальцами по трекпаду, чтобы вызвать App Exposé, т.е. все окна приложений, которые у вас в данный момент открыты.
15. Проведение между полноэкранными приложениями
Используйте четыре пальца, чтобы провести влево или вправо, чтобы перемещаться между рабочими столами и всеми полноэкранными приложениями, которые в данный момент открыты на вашем Mac.
Как изменить команды трекпада на Mac
Хотя большинство жестов трекпада, перечисленных выше, будут работать на вашем Mac сразу после установки, есть несколько жестов — таких как жест перетаскивания тремя пальцами для перемещения элементов по экрану/или приложению — которые потребуют от вас изменения настроек трекпада.
Следуйте этим шагам, чтобы изменить эти действия:
- Нажмите на меню Apple () и перейдите в Системные настройки. Или запустите приложение Системные настройки.
- Нажмите на Трекпад. Здесь вы увидите три разных вкладки сверху: Указатель и щелчок, Прокрутка и увеличение и Больше жестов. Нажмите на одну, чтобы просмотреть все связанные с ней жесты.

- i. Если вы хотите включить или отключить жест: установите или снимите флажок рядом с жестом.
ii. Если вы хотите изменить действие жеста: нажмите на стрелку вниз рядом с жестом, чтобы раскрыть доступные действия, и нажмите на одно, чтобы установить его.
Выполняйте задачи эффективно на вашем Mac с помощью жестов трекпада
Жесты упрощают выполнение множества операций в различных приложениях и системных настройках на Mac и экономят вам несколько лишних щелчков и усилий, необходимых для навигации по различным меню. Выше перечислены все жесты трекпада, которые вы можете использовать на встроенном трекпаде вашего MacBook или внешнем Magic Trackpad. Если вы когда-либо захотите узнать, как выполнять эти жесты, вы можете перейти в настройки Трекпад в разделе Системные настройки, чтобы увидеть их в действии.
Get new posts in your inbox
No spam. Unsubscribe anytime.