Советы по Mac · 4 min read · Dec 08, 2025
Как выключить, перевести в спящий режим или перезагрузить Mac с помощью сочетаний клавиш
Клавиатура — это необходимый аксессуар в компьютерной системе, будь то ноутбук или настольный компьютер. Практически невозможно управлять системой без клавиатуры, что объясняет ее важность. Более того, клавиатура может взять на себя важные функции в худшем случае, например, если ваша система не реагирует на сенсорные или мышиные команды или сломана.

Apple встроила различные сочетания клавиш в свою операционную систему Mac, и некоторые из них специально разработаны для ситуаций, когда ваш Mac не отвечает. В таких случаях выключение вашего Mac с помощью сочетаний клавиш — это единственный выход.
Кнопка питания вашего Mac, которая также является сенсором Touch ID на некоторых моделях, является самым очевидным способом управления вашим Mac. Одно нажатие разбудит ваш Mac из спящего режима, в то время как нажатие на 1,5 секунды переведет его в спящий режим. Долгое нажатие на кнопку питания заставит ваш Mac выключиться.
Вы никогда не знаете, когда ваш Mac подведет вас, поэтому неплохо бы держать эти сочетания в уме. В этом руководстве вы узнаете больше о сочетаниях клавиш для гибернации, перезагрузки и выключения вашего Mac. Читайте дальше, чтобы узнать больше о них.
Сочетания клавиш для перевода Mac в спящий режим
Чтобы перевести ваш Mac в спящий режим с помощью сочетаний клавиш, используйте следующие комбинации:
- Option + Command + Power/Eject переведет ваш Mac в спящий режим.

- Control + Shift + Power/Eject переводит экраны вашего Mac в спящий режим.

- Control + Power/Eject отображает диалоговое окно с вопросом, хотите ли вы перезагрузить, выключить или перевести ваш Mac в гибернацию.

- Control + Command + Q немедленно блокирует ваш Mac.

- Shift + Command + Q выведет вас из системы после получения подтверждения. Нажмите Option + Shift + Command + Q, чтобы немедленно выйти из системы.

Также на TechPP
100+ сочетаний клавиш Mac, которые вы должны использовать для более эффективной работыЧитать далее
Сочетания клавиш для перезагрузки вашего Mac
- Control + Command + Power button принудительно перезагрузит ваш Mac. Любая несохраненная работа будет потеряна после ввода комбинации клавиш, поэтому рекомендуется сохранить вашу работу заранее.

- Control + Command + Eject button перезагрузит ваш Mac после запроса на сохранение вашей несохраненной работы, чтобы она не была потеряна в процессе.

Сочетания клавиш для выключения вашего Mac
- Control + Option + Command + Power/Eject button выключит ваш Mac после выхода из всех открытых приложений. Вам будет предложено сохранить вашу работу, если вы еще этого не сделали.

Следует отметить, что некоторые из вышеперечисленных комбинаций клавиш не работают на Mac с сенсором Touch ID. Это связано с тем, что в отличие от кнопки извлечения на старых Mac, сенсор Touch ID на новых Mac уже запрограммирован на перевод вашего Mac в спящий режим при коротком нажатии и принудительное выключение при длительном нажатии.
Если у вас есть внешняя клавиатура Apple Magic с кнопкой извлечения, вы можете подключить ее к вашему Mac и продолжать использовать сочетания клавиш по назначению. В других случаях вам нужно будет полностью выключить ваш Mac (в случае MacBook) или отключить его (в случае Mac Mini, Mac Studio, Mac Pro или iMac).
Бонусный совет: Горячие углы
Горячие углы — это функция macOS, которая позволяет вам назначать функции отдельным углам вашего экрана. Это позволяет вам выполнять действие, перетаскивая курсор в угол экрана, например, запускать заставку, открывать панель уведомлений или даже блокировать ваш Mac. Блокировка вашего Mac таким способом гораздо более доступна и быстрее, чем сочетания клавиш. Узнайте, как настроить горячие углы здесь:
- Откройте Системные настройки вашего Mac.
- Выберите Рабочий стол и док в левой панели.

- Прокрутите вниз и нажмите на Горячие углы.

- Откройте выпадающее меню и выберите Заблокировать экран.

- Выберите Готово, чтобы сохранить ваши предпочтения.

Также на TechPP
Как настроить новый MacBook как профиЧитать далее
Используйте сочетания клавиш, чтобы вернуть управление вашим Mac
Итак, вот как вы можете использовать клавиатуру вашего Mac, чтобы перевести его в спящий режим, перезагрузить или выключить с помощью сочетаний клавиш. Такие сочетания могут оказаться спасительными в ситуациях, когда ваш Mac ведет себя неправильно и не реагирует на ваши команды. Хотя в начале это может быть немного сложно, вы определенно можете выучить их, используя их на повседневной основе. В конце концов, вы можете настроить горячие углы, чтобы облегчить процесс блокировки вашего Mac.
Часто задаваемые вопросы о сочетаниях клавиш Mac для выключения, сна или перезагрузки Mac
1. Почему некоторые сочетания клавиш не работают на моем Mac?
Вероятная причина, по которой ваш Mac не реагирует на вышеперечисленные сочетания клавиш, может быть связана с наличием сенсора Touch ID. Сенсор Touch ID уже запрограммирован с функцией перевода вашего Mac в спящий режим и его выключения. Поэтому сочетания будут работать только в том случае, если у вас есть клавиатура с кнопкой извлечения или кнопкой питания.
2. Когда эти сочетания могут пригодиться?
Вы никогда не знаете, когда ваш Mac перестанет отвечать или начнет вести себя неправильно. В таких случаях единственный способ его выключить — перезагрузить или выключить. В таких случаях сочетания для выключения и перезагрузки вашего Mac помогут вам. Сочетание клавиш для перевода вашего Mac в спящий режим также полезно для быстрого скрытия вашего контента, чтобы другие не могли видеть вашу работу.
3. Будут ли эти сочетания клавиш работать с внешними клавиатурами?
Да, эти сочетания клавиш работают именно так, как задумано, на внешних клавиатурах Apple Magic. Однако сочетания для традиционной клавиатуры Windows с различными функциональными клавишами немного отличаются. Мы рекомендуем ознакомиться со статьей поддержки Microsoft, в которой описаны все альтернативные сочетания клавиш для пользователей Mac с внешней клавиатурой.
Get new posts in your inbox
No spam. Unsubscribe anytime.