Фитнес и здоровье · 4 min read · Sep 20, 2025
Как синхронизировать Fitbit с Apple Health и получить доступ ко всем вашим метрикам в одном месте
Apple Watch является одним из самых точных и надежных смарт-часов для отслеживания здоровья и фитнеса. Однако, по сравнению с другими смарт-часами на рынке, Apple Watch выглядит немного дороже. Плюс, поскольку это смарт-часы, их форма не является тем, что многие, кто просто хочет устройство для отслеживания фитнеса, ценят.

Для таких людей фитнес-трекеры (или фитнес-браслеты), такие как устройства от Fitbit, являются лучшим выбором. Они стоят меньше и имеют большинство необходимых функций отслеживания фитнеса и здоровья в тонком и компактном форм-факторе.
Но снова, с этим подходом вы сталкиваетесь с проблемой: Apple не предлагает нативную интеграцию между Fitbit и Apple Health, поэтому вы не можете синхронизировать данные Fitbit (шаги, тренировки, вес и т. д.) с приложением Apple Health на вашем iPhone.
К счастью, есть способ это сделать. Мы рассмотрим инструкции по подключению Fitbit к Apple Health на iPhone в этом руководстве, чтобы помочь вам синхронизировать ваши данные Fitbit с приложением Apple Health.
Использование приложения PowerSync для синхронизации Fitbit с Apple Health
В App Store вы найдете различные сторонние приложения, которые позволяют синхронизировать Fitbit с Apple Health. В этом руководстве мы продемонстрируем синхронизацию с использованием приложения Power Sync для Fitbit, которое бесплатно и позволяет вам синхронизировать следующие данные:
- Шаги
- Частота сердечных сокращений
- Вес
- Сожженные калории
- Анализ сна
- Пройденные этажи
- Расстояние при ходьбе и беге
Вот как использовать Power Sync для синхронизации данных Fitbit с приложением Apple Health:
Скачайте Power Sync для Fitbit на ваш iPhone.
Откройте Power Sync.
Нажмите на кнопку Синхронизировать сейчас, и вы перейдете на страницу входа.
Введите данные вашей учетной записи Fitbit здесь и нажмите Войти.
Когда появится запрос на разрешения на чтение и запись, нажмите Продолжить, чтобы продолжить.
На следующем экране включите опции рядом с метриками, которые вы хотите синхронизировать с Apple Health.
Нажмите Разрешить, чтобы сохранить ваши предпочтения и начать синхронизацию данных из вашей учетной записи Fitbit в приложение Apple Health.
После синхронизации ваших данных вы увидите сообщение об успешной синхронизации. Теперь откройте приложение Здоровье на вашем iPhone, и эти синхронизированные данные о фитнесе и здоровье должны начать отображаться внутри него.
В будущем, когда вы захотите снова синхронизировать ваши данные, откройте Power Sync и нажмите кнопку Синхронизировать сейчас. Кроме того, вы также можете использовать авто-синхронизацию, которая является платной функцией, автоматически синхронизирующей данные с вашего устройства Fitbit с приложением iOS Health несколько раз в день в фоновом режиме без вашего вмешательства. Плюс, она также избавляет от рекламы внутри приложения.
Также читайте: Как включить двухфакторную аутентификацию на вашей учетной записи Fitbit
Предотвращение дублирования данных в Apple Health
Одна из проблем с подключением Fitbit к Apple Health с помощью сторонних приложений — это дублирование данных. В основном, когда вы синхронизируете данные Fitbit с Health с помощью Power Sync или любого другого приложения, приложение Health показывает данные из нескольких источников.
В результате вы видите шаги от счетчика вашего iPhone в дополнение к вашим данным Fitbit, например. Однако есть способ предотвратить это дублирование данных и видеть только данные, записанные вашим Fitbit в приложении Health. Это включает в себя установку Power Sync в качестве основного источника данных в Health, и вот как это сделать:
Откройте приложение Здоровье на вашем iPhone.
Нажмите на вкладку Обзор.
Нажмите на Шаги и включите кнопку для Power Sync в разделе ПРИЛОЖЕНИЯ, ДОПУЩЕННЫЕ ДЛЯ ЧТЕНИЯ ДАННЫХ.
Прокрутите вниз и нажмите на Источники данных и доступ.
Нажмите на кнопку Редактировать вверху, долго нажмите на ползунок в разделе ИСТОЧНИКИ ДАННЫХ и переместите его в верхнюю часть списка.
Повторите те же шаги для всех других метрик в приложении Health. После завершения ваш Fitbit будет использоваться в качестве основного источника данных для всех этих метрик, и в дальнейшем вы больше не увидите дублирующиеся данные внутри Apple Health.
Другие сторонние приложения для синхронизации Fitbit с Apple Health
Кроме Power Sync для Fitbit, есть несколько других сторонних приложений в App Store, которые вы также можете использовать для синхронизации данных Fitbit с Apple Health. Вот список всех таких приложений, бесплатных и платных:
- Синхронизация Fitbit с Apple Health
- FITIV Sync для активности Fitbit
- Sync Solver
Все ваши данные о здоровье и фитнесе в одном месте
Приложение Здоровье делает действительно простым отслеживание всех ваших различных метрик здоровья и фитнеса на iPhone. Таким образом, если вы используете устройство Fitbit, благодаря приложениям, перечисленным в этом руководстве, вы можете легко синхронизировать ваши данные с него в Apple Health всего за несколько простых кликов и иметь все ваши важные метрики в одном месте, когда они вам нужны. Таким образом, когда вам нужен доступ к данным о здоровье, вам не нужно прыгать между различными приложениями, чтобы узнать разные метрики, которые вы записали в них.
Как синхронизировать Fitbit с Apple Health бесплатно?
Power Sync — лучшее бесплатное приложение для синхронизации Fitbit с Apple Health. Оно помогает вам синхронизировать все ваши различные метрики здоровья и фитнеса, записанные в приложении Fitbit, с приложением Здоровье на вашем iPhone всего одним простым кликом. Однако в бесплатном приложении нет поддержки авто-синхронизации, поэтому вам нужно либо обновить до его премиум-плана, либо периодически вручную синхронизировать приложение, чтобы синхронизировать ваши данные Fitbit с Health.
Лучшее приложение для синхронизации Fitbit с Apple Health?
Если вы готовы потратить немного на приложение, то Power Sync для Fitbit (премиум-план) или Sync Solver — два из лучших приложений для синхронизации Fitbit с Apple Health. Sync Solver — это полностью платное приложение, которое поддерживает авто-синхронизацию и синхронизирует все виды метрик здоровья и фитнеса. С другой стороны, Power Sync для Fitbit бесплатен, но не предлагает авто-синхронизацию, поэтому вам нужно обновить до его премиум-плана, чтобы получить доступ к этой функции.
Get new posts in your inbox
No spam. Unsubscribe anytime.