Las 5 Mejores Aplicaciones Para Ayudar a Dejar de Beber

Beber es un mal hábito que puede convertirse fácilmente en una enfermedad destructiva. En América, hay más de 18 millones de personas que tienen problemas con el trastorno por consumo de alcohol. La tentación está por todas partes y, desafortunadamente, no hay una medicina, como una pastilla o algo similar, que pueda liberar a las personas de este hábito dañino.

Junto con la tecnología, se crearon diferentes aplicaciones para motivar a los usuarios y ofrecerles un estado mental relajante en su intento de dejar de beber. Algunas de estas aplicaciones se han reunido en el siguiente artículo, así que sigue las siguientes líneas para descubrir cinco de las mejores soluciones de software de este tipo disponibles en el mercado.

Deja de Beber con estas 5 aplicaciones

El principal problema que enfrentan las personas cuando intentan dejar su hábito es cómo reaccionar cuando otras personas están bebiendo alcohol cerca de ellos. La tentación está por todas partes y, sin una motivación y ambición serias, el intento generalmente termina en fracaso. El alcohol es muy adictivo y difícil de dejar, y no es un problema que solo afecta a la persona en cuestión, sino también a su familia y amigos.

Aunque las siguientes aplicaciones no fueron evaluadas por médicos o especialistas, pueden ser útiles para algunos usuarios que sufren de trastorno por consumo de alcohol y para quienes el programa de los Doce Pasos o Alcohólicos Anónimos no funcionó.

Deja de Beber con Andrew Johnson

Deja de Beber con Andrew Johnson es una aplicación que fue creada para ayudar a las personas a superar sus antojos de alcohol. Andrew Johnson es un hipnotista conocido mundialmente y especialista en manejo del estrés que pone en esta aplicación sus palabras inspiradoras y motivacionales.

Esta poderosa y relajante aplicación puede ofrecer el apoyo adicional que los usuarios necesitan para mantener pensamientos positivos. Es capaz de ayudar a los usuarios a dejar de beber o a recuperar el control de su vida. Este es el lugar donde uno puede encontrar su inspiración y recursos para cumplir sus objetivos con el fin de tener una vida mejor y más feliz con su familia.

Además, la aplicación tiene críticas extremadamente buenas de personas que al principio eran escépticas sobre sus capacidades. La aplicación se puede descargar para dispositivos iOS (iPhone, iPad, iPod touch) a un precio de $2.99.

Aliento Bíblico – Adicción al Alcohol

Aliento Bíblico – Adicción al Alcohol es una aplicación que ofrece apoyo bíblico para personas que tienen problemas con el alcohol. Esta aplicación contiene versículos de la Biblia para motivar a las personas adictas a beber. Sin embargo, puede que no sea adecuada para todos los usuarios, considerando que no muchos de ellos son personas religiosas.

Básicamente, es una aplicación fácil de usar que tiene los versículos distribuidos en categorías dependiendo de los diferentes estados de ánimo del usuario. Si está tentado, listo para rendirse, ansioso, dudoso o frustrado, debe elegir de una lista con más de 35 emociones y síntomas el que sea específico para su estado mental actual. Además, además de los versículos bíblicos, la aplicación ofrece un comentario alentador sobre cada versículo.

También, esta aplicación tiene una gran base de datos que incluye diez versículos únicos en cada categoría, por lo que en total hay más de 350 proverbios motivadores de la Biblia. Pueden ser compartidos a través de Facebook, correo electrónico o SMS donde amigos y colegas pueden ofrecer apoyo adicional.

La aplicación fue muy bien recibida por los usuarios y está disponible para iPhone, iPad, iPod touch desde iTunes por solo $0.99.

Veinticuatro Horas al Día

Veinticuatro Horas al Día es una aplicación móvil hecha a partir del libro con el mismo nombre que se vendió en más de 10 millones de copias. Los desarrolladores hicieron esta aplicación para que las personas la usen cuando más necesitan una motivación extra. Tiene mejoras especiales, como videos y textos de los autores que están destinados a fortalecer la fe de los usuarios.

La aplicación móvil presenta todas las oraciones y pensamientos presentados en el libro, y además, incluye la guía de los Doce Pasos. Gracias a su portabilidad, ahora los usuarios pueden practicar todas las enseñanzas en cualquier lugar.

Prácticamente, esta aplicación funciona así: desde el menú, los usuarios pueden presionar el botón “Hoy” para leer el mensaje que corresponde a ese día exacto del año o pueden agitar sus teléfonos inteligentes para recibir un mensaje inspirador aleatorio.

La aplicación representa un gran apoyo para las personas con trastorno por consumo de alcohol y está disponible en dispositivos Android e iOS a precios de $3.99 en Google Play Store y $4.99 en iTunes.

AlcoDroid Alcohol Tracker

AlcoDroid Alcohol Tracker es una aplicación que rastrea el consumo de bebidas alcohólicas y, en base a esto, calcula el contenido de alcohol en sangre (BAC). Es muy útil cuando alguien está tratando de dejar de beber, porque puede establecer un límite de alcohol por día en el que debe situarse. Además, incluso puede rastrear la cantidad de dinero que se ha ahorrado al no beber.

Desafortunadamente, no ofrece imágenes, textos o videos motivacionales para apoyo, pero es una buena manera de comenzar y beber menos cada día. Ayuda a los usuarios a cambiar sus hábitos de bebida mostrando un gráfico donde se traza el BAC. En el gráfico pueden ver el desarrollo del BAC y si está por encima o por debajo del límite legal para conducir.

Esta aplicación permite mostrar y exportar estadísticas extendidas sobre el comportamiento de consumo de alcohol en gráficos diarios, semanales y mensuales. También permite establecer un objetivo de consumo, como 15 cervezas a la semana, para que al final del día los usuarios puedan comprobar si superaron su objetivo o no.

Además, AlcoDroid Alcohol Tracker ofrece un bonito widget que muestra la situación actual del BAC en el fondo de su dispositivo. La aplicación está disponible solo para usuarios de Android y se puede descargar como una versión gratuita o comprarse como una versión sin anuncios por $2.99.

Control Alcohol

Control Alcohol es una aplicación creada por un conocido hipnoterapeuta, Darren Marks, que es uno de los principales especialistas del Reino Unido. Esta aplicación está diseñada para ayudar a las personas con trastorno por consumo de alcohol a darse cuenta de sus límites y saber cuándo es el momento de dejar de beber. Es adecuada no solo para personas que quieren reducir el consumo de alcohol, sino también para personas que quieren dejar de beber por completo a corto o largo plazo.

La aplicación contiene archivos de audio utilizados en sesiones de hipnosis que ayudan al usuario a entrar en un estado de meditación profunda. Dicen que lo único que los usuarios necesitan hacer es relajarse completamente, liberar sus creencias limitantes y tendrán una relajación total en solo 10 minutos. Al escuchar los audios, los usuarios también pueden elegir de una lista de hermosas animaciones para ejecutar junto con las sesiones hipnóticas.

Otra cosa agradable sobre la aplicación es que contiene entrevistas en video con Darren Marks para ayudar a los usuarios a superar sus antojos y inducirles un estado más relajante. Además, el autor ofrece un par de consejos para que las personas mejoren su control sobre la bebida.

La aplicación cuesta $4.99 y está disponible en todos los principales sistemas operativos móviles: Android, iOS, BlackBerry, Windows Phone y Ovi de Nokia.