Las 6 Mejores Aplicaciones para Ayudarte a Dejar de Fumar

A pesar de que fumar es uno de los mayores factores que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, accidentes cerebrovasculares o presión arterial, según algunos informes, uno de cada cuatro hombres en América todavía fuma. Las estadísticas no son muy diferentes en otras partes del mundo. Las autoridades están haciendo grandes esfuerzos para reducir este vicio peligroso que mata lentamente a tantas personas, pero los casos exitosos siguen siendo raros. Para ayudar a las personas, hemos compilado las mejores aplicaciones y servicios para ayudarte a dejar de fumar.

Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles de hacer (junto con la adicción a Internet) porque la sustancia contenida en los cigarrillos, llamada nicotina, es muy adictiva. Aunque no se pueden realizar intervenciones médicas de forma remota, los desarrolladores han creado aplicaciones especiales para aumentar tu motivación con citas, imágenes, datos médicos y contadores de dinero y tiempo que se han ahorrado al no fumar.

Prueba una de estas Aplicaciones y Software y finalmente Deja de Fumar

Elige otro enfoque antes de pensar en obtener pastillas o diferentes parches que pueden no funcionar y costar mucho. Eres más fuerte que la adicción y puedes encontrarte en la posición en la que verás que esta tarea no es tan difícil como se dice. Ten la seguridad de que si quieres dejar de fumar, lo lograrás.

LIVESTRONG MyQuit Coach – Atrévete a Dejar de Fumar

LIVESTRONG.COM MyQuit Coach es una aplicación especialmente diseñada para personas adictas a los cigarrillos. Fue revisada a fondo por especialistas en cesación del tabaquismo, especialistas en adicción a la nicotina, psicólogos, cardiólogos e internistas. Ofrece un montón de características diferentes que te ayudarán a dejar de fumar.

La aplicación tiene una interfaz amigable y muy interactiva a través de la cual los usuarios pueden elegir dejar de fumar de inmediato o personalizar un plan para disminuir la ingesta de nicotina con el tiempo. Permite registrar el consumo diario e incluso el dinero que se ha ahorrado al no fumar.

Además, los usuarios pueden subir imágenes o diferentes citas que los motiven a dejar el hábito de fumar, como una foto familiar o lo que sea que les ayude. La aplicación también ofrece gráficos y un servicio para rastrear todo el progreso. Todo esto se recompensa con insignias que se pueden subir directamente a Facebook o Twitter para que amigos y colegas te animen en tu búsqueda de dejar de fumar.

LIVESTRONG.COM es un sitio donde los usuarios pueden maximizar su potencial y MyQuit Coach – Atrévete a Dejar de Fumar no es una excepción, porque esta aplicación ha ayudado y ayuda a muchas personas. Se puede descargar en la versión con anuncios que es gratuita, o por $3.99 sin ellos.

My Last Cigarette – Deja de Fumar y Mantente Sin Fumar

My Last Cigarette – Deja de Fumar y Mantente Sin Fumar es una aplicación que ayuda a los usuarios a mantenerse alejados de los cigarrillos. La aplicación original se lanzó en 1999 y ahora está disponible en dispositivos iOS después de ayudar a miles de personas a dejar de fumar. Esta poderosa herramienta es el resultado de investigaciones continuas sobre los efectos de fumar.

La aplicación ofrece una gran cantidad de estadísticas y gráficos diferentes que ayudarán aún más a los usuarios. La información se actualiza en tiempo real, lo cual es muy importante porque todos los datos cambiarán en un segundo. Dependiendo de la ingesta de nicotina, calcula y ofrece estadísticas sobre el monóxido de carbono en el torrente sanguíneo, el nivel de nicotina y los riesgos de un ataque al corazón o cáncer de pulmón en comparación con los riesgos que había antes.

Otro dato interesante es que ofrece una imagen motivacional diaria, mensaje, cita y dato médico que te mantendrá informado y motivado. Además, contará el dinero que se ha ahorrado al no fumar, el tiempo que has estado limpio y el número de cigarrillos que no se han fumado.

Descárgalo de iTunes a un precio de solo $0.99.

Quit Smoking: Cessation Nation

Quit Smoking: Cessation Nation es una aplicación especial para fumadores que desean dejar su adicción. Puede ser utilizada por un fumador real o por aquellos que apoyan a un amigo o ser querido en su búsqueda de dejar de fumar. Al instalar la aplicación, también agregará un widget en el fondo de tu smartphone para mantener todos los datos en un lugar desechable y más accesible.

Tanto el widget como la propia aplicación muestran información importante para los usuarios, como la fecha en que comenzaron a dejar de fumar, el tiempo que ha pasado desde entonces y el dinero / tiempo que se ha ahorrado. Tu salud no se descuida, porque muestra estadísticas sobre los productos químicos dañinos que se han eliminado desde que dejaste de fumar y las mejoras en las funciones del cuerpo.

¿Tienes antojos a menudo? No es un problema porque los desarrolladores crearon un juego especial, Craving Crusher Game, que ocupará el tiempo cuando sientas la necesidad de fumar. Si continúas con el buen trabajo, la aplicación otorgará logros que se pueden compartir con amigos a través de Facebook, donde pueden animarte y motivarte aún más.

En resumen, esta es una aplicación útil para todos los usuarios de Android que se puede descargar de forma gratuita desde Google Play Store.

Dejar de Fumar

Dejar de Fumar es una aplicación widget que fue creada para cesar gradualmente la dependencia del tabaquismo. Utiliza un programa especial que se ajusta continuamente a tus preferencias personales, creando un patrón basado en datos estadísticos de otros usuarios.

Dejar de Fumar tiene tres tipos de widgets: Estándar, Pequeño y Estadística. El tipo Estándar es para usuarios que acaban de comenzar esta búsqueda y muestra solo información relevante: el tiempo transcurrido desde el último cigarrillo y un gráfico con el número de cigarrillos recomendados y fumados en ese día en particular. El modo Pequeño ofrece la misma información pero en un widget más pequeño.

El último tipo, Estadísticas, es para los usuarios que ya han dejado de fumar y muestra datos diferentes a los otros dos, como el número de días sin fumar y los cigarrillos que se han “ahorrado”. Además, muestra el dinero que no se ha gastado en la compra de paquetes de cigarrillos, lo cual es algo bueno, porque puede motivarte enormemente.

Según todos estos hechos y las reseñas y comentarios de otros usuarios, parece que esta aplicación ha ayudado a muchas personas a deshacerse de este viejo hábito. Los interesados pueden obtenerla gratis desde Google Play Store. La aplicación está disponible en los siguientes idiomas: ruso, inglés, alemán, francés, español y chino.

QuitNow! – Dejar de fumar

QuitNow! – Dejar de fumar es una aplicación que es el resultado de extensas investigaciones en el campo del tabaquismo. Fue creada con la ayuda de diferentes especialistas y es una de las aplicaciones más completas de su tipo, ofreciendo actualizaciones de estado en tiempo real y una gran cantidad de datos diferentes que ayudarán a los usuarios a dejar de fumar.

Ofrece información sobre el tiempo que ha pasado desde el último cigarrillo, el número de cigarrillos que no se han fumado y el dinero y tiempo que se ha ahorrado. Además, muestra indicadores de salud proporcionados por la Organización Mundial de la Salud de la ONU respecto a tu progreso y ofrece un widget personalizable. Al hacer esto, se desbloqueará una lista de logros y ofrecerá diferentes insignias, una por una, motivando a los usuarios a permanecer sin cigarrillos y cumplir su objetivo.

Lo genial de esta aplicación es que ofrece un servicio donde los fumadores pueden hablar con personas que se encuentran en la misma situación. Básicamente, los usuarios crean su propio perfil y comienzan a chatear con otros para obtener consejos útiles o simplemente hacer amigos. Lo increíble de esto es que el servicio comunitario está en 44 idiomas, por lo que puedes encontrar personas de tu propio país. También ofrece la posibilidad de compartir el progreso en Facebook, Twitter, Google Plus y otras redes sociales.

QuitNow! – Dejar de fumar es una aplicación útil para todos los usuarios que desean dejar de fumar y está disponible en todas las principales plataformas móviles en una versión gratuita o de pago, dependiendo de las características que se incluyan en ella. Así que, se puede usar en Android (gratis o de pago por $4.99), iOS (gratis o de pago por $2.99), Blackberry (viene gratis y después de 30 días debe comprarse por $0.99) e incluso como una aplicación de Facebook.

Deja de Fumar Ahora con Max Kirsten

La última, pero no menos importante, Deja de Fumar Ahora con Max Kirsten es una aplicación galardonada que fue listada entre las mejores en 2012. Incluso ha ayudado a estrellas de cine como Ewan McGregor a dejar de fumar y por eso los usuarios encontrarán testimonios en video exclusivos donde habla sobre su lucha y la forma en que la aplicación lo ayudó.

¿Quién es Max Kirsten? Max Kirsten es un hipnoterapeuta altamente calificado que se convirtió en el experto en ‘autoayuda’ en 2009 para el periódico The Times. El año pasado llevó su conocido programa “Deja de Fumar Ahora” a dispositivos móviles y ya ha ayudado a miles de personas en su búsqueda de dejar los cigarrillos.

El paquete está estructurado en sesiones de audio, video, guías y libros electrónicos. Todos estos archivos son muy motivacionales, haciendo que algunos usuarios dejen de fumar en incluso una hora. Gracias a su experiencia, Max Kirsten creó una de las mejores aplicaciones que los usuarios pueden descargar.

Así que si necesitas ayuda para dejar de fumar, compra esta aplicación que cuesta un poco más que el precio de un paquete de cigarrillos, para tu dispositivo Android ($4.99) o iOS ($7.99).