Verifica si tu empleador monitorea tu computadora de trabajo

¿Quieres saber si tu empleador está monitoreando tu computadora de trabajo? Muchas empresas hoy en día utilizan software de monitoreo para rastrear las actividades de sus empleados, especialmente a los trabajadores remotos.

Las razones principales para esto son asegurar la productividad, ya que los empleados podrían usar las horas de trabajo para actividades no relacionadas con el trabajo, y mitigar los riesgos que surgen de las acciones de los empleados. Mientras que algunos empleadores te informan sobre esto en el contrato, como deberían, otros no lo hacen.

De cualquier manera, ser consciente de tales actividades es importante para evitar exponer tus cosas personales. Explicaré varios métodos para verificar si tu empleador monitorea tu computadora de trabajo y proporcionaré orientación sobre qué hacer si estás siendo monitoreado ilegalmente.

¿Es legal que un empleador monitoree tu computadora?

Sí, es legal que los empleadores monitoreen las computadoras proporcionadas por la empresa, pero solo si está indicado en tu contrato.

Si no se menciona en tu contrato, entonces no es legal. Además, es ilegal que los empleadores instalen software de monitoreo en tu computadora personal sin tu consentimiento.

¿Cómo sabes si tu empleador está monitoreando tu computadora?

Tus empleadores pueden monitorear tu computadora de trabajo de diferentes maneras. Esto podría hacerse monitoreando tu actividad en internet si estás conectado a la red de la empresa, vigilancia por video, o incluso registrando tu actividad en la computadora.

Aquí están las señales que puedes buscar para verificar si tu empleador está monitoreando tu computadora de trabajo:

Recibir una computadora de trabajo

Si tu empleador te proporciona una computadora de trabajo, es probable que monitoreen tus actividades. Los empleadores a menudo configuran puertas traseras en estas computadoras para rastrear varias actividades, como cuánto tiempo usas la PC, los sitios web que visitas y otros detalles de uso.

Típicamente, el departamento de TI gestiona las computadoras de trabajo y tiene acceso administrativo, lo que les permite monitorear fácilmente tus registros de actividad y sistema de archivos.

Verificar programas desconocidos/sospechosos

Si sospechas que tu empleador monitorea tu computadora, verifica si hay programas desconocidos. Estos podrían ser herramientas de monitoreo instaladas para rastrear tu actividad, realizar vigilancia por video o registrar tu tiempo de actividad.

Revisa tu lista de aplicaciones instaladas e investiga cualquier programa desconocido. Hay tantas herramientas de monitoreo; incluso Microsoft Teams puede ser utilizado para monitorear. Por lo tanto, es importante investigar a fondo cualquier software desconocido que encuentres.

Procesos de fondo inusuales

Otra forma de verificar si tu empleador monitorea tu computadora de trabajo es revisando si hay procesos de fondo inusuales. En una PC con Windows, puedes hacer esto usando el Administrador de tareas, y en un Mac, usa el Monitor de actividad.

Cualquier proceso inusual o que no sea de Windows que se esté ejecutando en la computadora podría estar grabando tu pantalla, registrando tu actividad o incluso accediendo a tu cámara web. Debes cerrar estos procesos.

Para computadoras con Windows, haz clic derecho en el proceso y selecciona Finalizar tarea.

Para Macs, haz doble clic en el proceso y selecciona Salir.

Actividad de red elevada

Si tu actividad de red aumenta significativamente sin que estés realizando ninguna tarea que consuma red, puede indicar que tu computadora de trabajo está subiendo datos en segundo plano. Si esto sucede con frecuencia, ten cuidado con lo que haces en la computadora, ya que tus actividades pueden estar siendo monitoreadas.

Programas como Proxyman pueden ayudar mostrando cada llamada de red que hace la computadora y todos los datos enviados. Esto te permite identificar rápidamente si algo te está rastreando y qué información se está transmitiendo.

Verificar si tu cámara web está encendida

Si notas que tu cámara web se enciende aleatoriamente cuando no la estás usando, podría indicar que un software espía controla tu cámara web. Alguien, posiblemente del trabajo si es una computadora proporcionada por la empresa, podría estar tratando de monitorearte.

¿Qué debo hacer si estoy siendo monitoreado en el trabajo?

Si múltiples señales sugieren que estás siendo monitoreado en el trabajo, es probable que lo estés. Aquí están las acciones que te recomiendo tomar:

1. Revisa tu contrato de trabajo o manual

En algunos casos, la información sobre el monitoreo de computadoras se menciona en tu contrato de trabajo, y podrías haberlo pasado por alto. Esto significa que tu empleador tiene derecho a monitorear tus actividades.

Por lo tanto, debes revisar tu contrato de trabajo o manual del empleado para verificar si menciona que tu computadora de trabajo será monitoreada. Si está indicado en tu contrato, debes evitar intentar eliminar o alterar su configuración en tu computadora; hacerlo podría poner en riesgo tu trabajo.

2. Usa tu computadora de trabajo solo para trabajo

Independientemente de si se menciona el monitoreo de computadoras en tu contrato, trata tu computadora proporcionada por la empresa como si nada en ella fuera privado. Úsala únicamente para trabajo y concéntrate en tus tareas.

Debes evitar participar en actividades que puedan ser vistas como sospechosas o un riesgo de seguridad, ya que esto podría llevar a cuestionamientos por parte de tu empleador. Siempre que uses la computadora únicamente para trabajo — apágala después del trabajo — y cambia a tu computadora personal para tareas personales, no necesitas preocuparte por ser monitoreado.

3. Eliminar software de monitoreo

Si notas que tu empleador está monitoreando tu computadora personal y no obtuvieron tu consentimiento antes de instalar software de monitoreo, puedes eliminar el software.

Aquí te explico cómo desinstalar una aplicación en Windows:

1. Presiona Windows + I para abrir Configuración en tu computadora.

2. Haz clic en Aplicaciones y selecciona Aplicaciones y características.

3. En la lista de aplicaciones, navega hasta la aplicación que deseas desinstalar y toca el ícono de tres puntos frente a ella.

4. Ahora, haz clic en Desinstalar.

Aquí te explico cómo desinstalar una aplicación en un Mac:

1. Haz clic en el ícono de Finder en el Dock de tu Mac.

2. A continuación, selecciona Aplicaciones en la barra lateral del Finder.

3. Encuentra la aplicación que deseas desinstalar y arrástrala al ícono de Papelera en el Dock.

4. Para eliminar completamente la aplicación, haz clic derecho en el ícono de Papelera en el Dock y selecciona Vaciar Papelera.

4. Usa un obturador de cámara o cubierta de lente de cámara

En caso de que tu cámara esté siendo utilizada para monitorearte, puedes apagar tu cámara web usando el obturador de cámara que viene con la computadora. Por el contrario, si tu PC no viene con un obturador, puedes conseguir una cubierta de lente de cámara (como estas en Amazon) y usarla para cubrir tu cámara web.

5. Usa un programa anti-spyware

También puedes ejecutar software anti-spyware en tu computadora para eliminar procesos de spyware que pueden estar siendo utilizados para monitorear tus actividades. Puedes usar un programa como Malwarebytes para escanear tu computadora en busca de procesos de spyware.

Reflexiones finales

Esencialmente, tu empleador puede monitorear cualquier cosa que se haga en tu computadora de trabajo, y he cubierto cómo verificar si tu empleador está monitoreando tu computadora. Esto es generalmente aceptable si son transparentes al respecto y si usas la computadora solo para tareas relacionadas con el trabajo durante las horas laborales. Sin embargo, si estás usando tu computadora personal, puedes seguir los enfoques descritos en el artículo o restablecer la PC, asegurándote de hacer una copia de seguridad de tus datos de antemano.

Lectura adicional:

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