¿Causa Facebook depresión? Un estudio revela que un mal uso de Facebook puede llevar a la depresión

Un estudio muestra que el ‘Facebook de vigilancia’ puede causar depresión en personas que se comparan con otros usuarios de Facebook

Un estudio de la Universidad de Missouri muestra que usar Facebook causa envidia y la depresión puede seguir pronto. Ha habido muchos estudios sobre las influencias de Facebook en la mente humana, pero este va un paso más allá y revela que compararnos con otros usuarios de Facebook a menudo conduce a la depresión.

El estudio de la Universidad de Missouri-Columbia cuyos resultados se publican aquí, afirma que Facebook puede hacernos más tristes, pero solo si lo estás usando para espiar desde lejos. Espiar desde lejos significa usar Facebook para ver cómo le va a tu viejo conocido/amigo/ex-novia/ex-novio, en lugar de interactuar realmente con ellos a través de ‘me gusta’, comentarios o compartiendo sus publicaciones.

El estudio de los dos investigadores Margaret Duffy y Edson Tandoc ha tenido cuidado de distinguir entre el buen tipo y el mal tipo de uso de Facebook.

Los investigadores han encontrado que los usuarios que generalmente usan Facebook para mantenerse en contacto con sus seres queridos, amigos y conocidos y publican/comparten eventos importantes de sus vidas en sus líneas de tiempo no sufren de síntomas de depresión asociados con el uso de la red social.

Con respecto al lado negativo del uso de Facebook, los investigadores afirman que muchos usuarios usan Facebook para husmear/espiar a sus amigos, viejos amigos convertidos en enemigos, ex-novias/ex-novios y viven una especie de vida de “vigilancia” en Facebook. El estudio dice que este tipo de usuarios siempre comparan las vidas de sus amigos con la propia y a menudo terminan teniendo sentimientos de envidia.

¿Esas grandes fotos de la recepción de la boda de tu novia de la secundaria? Este tipo de imágenes hacen que los “Facebookers de vigilancia” sientan envidia y la envidia es el punto de partida para la depresión.

Un estudio similar de la Universidad de Michigan en 2013 vinculó el uso de Facebook con una disminución en la felicidad general, sin embargo, un artículo en The Verge dijo que el estudio no tenía una definición estricta del uso de Facebook. Ahí es donde este estudio difiere y posiblemente ofrece una explicación plausible para los usuarios de Facebook que sufren de depresión.

Como dice Tandoc, “Los usuarios deben ser conscientes de que la auto-presentación positiva es una motivación importante en el uso de las redes sociales, por lo que se puede esperar que muchos usuarios solo publiquen cosas positivas sobre sí mismos. Esta auto-conciencia, con suerte, puede disminuir los sentimientos de envidia.”

Teniendo en cuenta el estudio, sería preferible usar Facebook para resaltar las cosas buenas que suceden en tu vida y compartir las mismas con tus amigos y seres queridos en lugar de “Facebook de vigilancia”