Tecnología · 4 min read · Sep 07, 2025
Cómo obtener ruido blanco en el iPhone sin instalar ninguna aplicación
El iPhone puede ser mejor conocido por su diseño discreto, rendimiento fluido, ecosistema de aplicaciones y excelentes cámaras. Sin embargo, hay varias características en el icónico teléfono de Apple que a menudo se pasan por alto porque no están tan promocionadas como otras y también no están a la vista, a menudo sumergidas en el océano de Configuración.

Una de estas es la capacidad de reproducir ruido blanco, como la lluvia, un arroyo o el océano. Estos pueden tener un efecto calmante en la mente en momentos de estrés y también pueden ayudar a concentrarse mejor; el ANC está muy bien para mantener el sonido fuera, pero a veces uno quiere algún sonido reconfortante para calmar los nervios desgastados.
El iPhone no solo puede reproducir estos sonidos, sino que ha podido hacerlo durante un tiempo: la función llegó con iOS 15. Pero como no se destaca en absoluto, no muchos usuarios saben que su iPhone no solo puede soportar un uso frenético de smartphones, sino que también puede ser la fuente de una calma sonora.
Y no necesitas descargar ninguna aplicación para esto. Todo lo que necesitas es un iPhone que ejecute iOS 15 o posterior para usar esta función. Además, reproducir ruido blanco en el iPhone no está bloqueado para dispositivos de Apple y funcionará con cualquier auricular que tengas conectado a tu iPhone. Lo probamos con AirPods y Pixel Buds Pro, y funcionó perfectamente bien.
Guía para obtener ruido blanco en el iPhone
Así que, si estás buscando obtener algo de zen auditivo de tu iPhone, solo sigue estos simples pasos:
Activa la opción desde Configuración.
- Ve a Configuración, la fuente de la mayoría de los secretos del iPhone.
- Ahora se pone interesante. No vayas a Sonidos y Hápticos; en su lugar, elige Accesibilidad.

- Continuando en tu curiosa ruta poco intuitiva, desplázate hacia abajo hasta Audio/Visual y tócalo.

- No se necesita desplazamiento aquí. Simplemente elige Sonidos de Fondo. Estará desactivado por defecto.

- En la sección de Sonidos de Fondo, primero activa los Sonidos de Fondo tocándolo. El sonido seleccionado por defecto (Lluvia en la mayoría de los casos) comenzará a reproducirse en el altavoz de tu iPhone o en cualquier auricular conectado.

- No todos somos fanáticos de la lluvia, así que si quieres tener un sonido calmante diferente, toca la opción Sonido.
- Ahora tendrás un total de seis opciones de sonido para elegir: Ruido Balanceado, Ruido Brillante, Ruido Oscuro, Océano, Lluvia y Arroyo.

- Ahora solo queda especificar los niveles de volumen máximo del Sonido de Fondo de tu elección. Puedes cambiar el volumen dentro de esto usando los viejos botones de volumen en el teléfono. Eso es todo.
Haz que el sonido de la lluvia esté a un simple paso: Agrega una configuración al Centro de Control
Por supuesto, sería demasiado tedioso y consumiría mucho tiempo seguir yendo a Configuración para activar y desactivar el Sonido de Fondo, así que si a menudo necesitas sonidos que calman, te sugerimos agregar la opción a tu Centro de Control. De esta manera, la calma auditiva está literalmente a un deslizamiento hacia abajo en la pantalla. Solo sigue estos pasos:
- Abre Configuración. Relájate. El camino será mucho más intuitivo esta vez.
- Desplázate hacia abajo hasta Centro de Control
- En la sección Más Controles, elige Audición. Tendrá un ícono en forma de oreja.
- Para acceder a Sonidos de Fondo, simplemente accede al Centro de Control y toca el ícono de Audición. ¡Y voilà, tendrás tus opciones de Sonidos de Fondo justo allí!!

Deja que llueva, incluso si los medios están reproduciendo o la gente está hablando
Un toque interesante en la función de Sonido de Fondo en el iPhone es que puedes mantenerlo funcionando incluso cuando estás reproduciendo otros medios o si estás usando tus auriculares en modo de transparencia para escuchar sonidos externos. Así que, por ejemplo, podrías querer escuchar el sonido de la lluvia mientras paseas por el parque local manteniendo el modo de transparencia activado para asegurarte de no perder los saludos de tus amigos y otros transeúntes. O podrías querer escuchar el arroyo burbujeante incluso cuando estás escuchando tu canción favorita o una pieza de música instrumental.
Bueno, puedes hacerlo. Aquí está cómo:
- Ve a la configuración de Sonidos de Fondo, ya sea a través del Centro de Control (simplemente toca el ícono de la oreja y luego elige Configuración de Sonidos de Fondo).
- En la ventana de Sonidos de Fondo, activa la opción Usar Cuando se Reproduzca Medios. Ahora, los sonidos se reproducirán incluso si otros medios están reproduciéndose o si tienes tus auriculares en modo de transparencia.

- Cuando actives esta opción, te recomendamos ajustar el volumen al que se reproducirán los sonidos de fondo usando la opción Volumen con Medios. Mantén el volumen bajo, ¡o el sonido del océano o de la lluvia ahogará a todos los demás! El iPhone te permite escuchar muestras a diferentes volúmenes para darte una mejor idea.
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