Redes sociales · 7 min read · Nov 14, 2025
Cómo desvincular Facebook e Instagram
Si usas tanto Instagram como Facebook, es posible que hayas notado que tus cuentas están sincronizadas. Aunque esta integración es de gran ayuda para los usuarios que publican contenido en ambas plataformas, también tiene algunos inconvenientes.

Las publicaciones repetitivas en ambas cuentas a menudo hacen que tus redes sociales sean aburridas. Además, existe un alto riesgo de que si una de tus cuentas es hackeada, la otra cuenta también sea hackeada. Si has decidido desvincular las cuentas de Facebook e Instagram debido a estas preocupaciones de seguridad o a tus preferencias personales, esta guía te ayudará.
¿Cómo desvincular Facebook e Instagram desde un teléfono inteligente y una computadora?
Ya sea que uses Facebook e Instagram en tu teléfono inteligente o PC, puedes desvincular fácilmente las dos cuentas. Puedes usar la aplicación de Facebook o la web, o incluso la aplicación de Instagram o la web. Ambas plataformas te permiten desconectar las cuentas de Facebook e Instagram.
Para hacer que esta guía sea fácil de navegar y escaneable, presentaremos métodos individuales, tales como:
- Cómo desvincular Facebook e Instagram usando la aplicación de Facebook
- Cómo desvincular Facebook e Instagram usando la aplicación de Instagram
- Cómo desvincular Facebook e Instagram usando la web de Facebook
- Cómo desvincular Facebook e Instagram usando la web de Instagram
Así que, ¡comencemos con este blog y desvinculemos tu Facebook e Instagram!
Nota: Desvincular Facebook e Instagram no significa desactivar ninguna cuenta, sino que significa que las actividades del perfil ya no estarán sincronizadas. Cuando desvinculas, puedes tratar tus cuentas como dos entidades separadas. Si usas las mismas credenciales para ambas cuentas, desvincular también te permite crear diferentes contraseñas para cada cuenta, lo que aumenta la seguridad.
Método 1: Desvincular Facebook e Instagram usando la aplicación de Facebook
Paso 1: Inicia la aplicación de Facebook en tu teléfono inteligente.
Paso 2: Toca tu icono de perfil en la esquina superior derecha de la pantalla de tu teléfono.
Paso 3: Desplázate hacia abajo para encontrar Configuración y privacidad, y tócalo.
Paso 4: Ve a Configuración.

Paso 5: Toca Centro de cuentas de Meta.
Paso 6: Desplázate hacia abajo y ve a Cuentas.
Paso 7: Toca el botón Eliminar junto a la cuenta que deseas eliminar.

Paso 8: Se abrirá una ventana de confirmación. Toca Eliminar cuenta.
Paso 9: Se mostrará otra pantalla con características perdidas. Toca Continuar.
Paso 10: Finalmente, toca Eliminar para desvincular tus cuentas de Facebook e Instagram.

Siguiendo estos simples pasos, puedes desvincular fácilmente tus cuentas de Facebook e Instagram.
Método 2: Desvincular Instagram y Facebook usando la aplicación de Instagram
Paso 1: Inicia la aplicación de Instagram en tu teléfono inteligente.
Paso 2: Toca tu icono de perfil.
Paso 3: Toca el icono con tres líneas horizontales en la esquina superior derecha de la pantalla.
Paso 4: Ve a Configuración y privacidad.

Paso 5: Ve al Centro de cuentas.
Paso 6: Desplázate hacia abajo y toca Cuentas.
Paso 7: Ahora toca el botón Eliminar junto a la cuenta que deseas eliminar.

Paso 8: Toca Eliminar cuenta nuevamente.
Paso 9: Se abrirá una pantalla de confirmación. Toca el botón Continuar.
Paso 10: Obtendrás una pantalla de confirmación final. Toca Eliminar para desvincular tus cuentas de Facebook e Instagram.

Eso es todo. Ahora, tus cuentas de Facebook e Instagram deberían estar desvinculadas.
Método 3: Desvincular Facebook e Instagram usando la web de Facebook
Paso 1: Abre Facebook en tu navegador e inicia sesión con tus credenciales.
Paso 2: Haz clic en tu icono de perfil.

Paso 3: Ve a Configuración y privacidad.

Paso 4: Abre Configuración.

Paso 5: Ve al Centro de cuentas de Meta, ubicado en el lado izquierdo de la pantalla de tu computadora.

Paso 6: Ve a Cuentas.

Paso 7: Haz clic en el botón Eliminar junto a la cuenta que deseas eliminar.

Paso 8: Se abrirá una nueva ventana; haz clic en Continuar.

Paso 9: Aparecerá una ventana de confirmación. Haz clic en Eliminar para desvincular tus cuentas de Facebook e Instagram.

Estos son los pasos simples para desvincular tus cuentas de Facebook e Instagram.
Método 4: Desvincular Facebook e Instagram usando la web de Instagram
Paso 1: Abre Instagram en tu navegador e inicia sesión con tus credenciales.
Paso 2: Haz clic en el icono Más (tres líneas horizontales).

Paso 3: Abre Configuración.

Paso 4: Ve al Centro de cuentas de Meta, ubicado en el lado izquierdo de tu pantalla.

Paso 5: Ve a Cuentas.

Paso 6: Haz clic en el botón Eliminar junto a la cuenta que deseas eliminar.

Paso 7: Se abrirá una nueva ventana; haz clic en Continuar.

Paso 8: Finalmente, haz clic en Eliminar para desvincular tus cuentas de Facebook e Instagram.

Eso es todo. Con estos simples pasos, tus cuentas de Facebook e Instagram estarán desvinculadas.
Lectura relacionada: Cómo cerrar sesión en todos los dispositivos desde Facebook e Instagram
Desconectar cuentas de Instagram y Facebook con facilidad
¡Así que eso es todo! Hemos enumerado todas las formas en que puedes desvincular tus cuentas de Facebook e Instagram de una vez por todas. Ya sea que uses un teléfono inteligente o una computadora, hemos presentado métodos individuales para cada dispositivo y plataforma. Esperamos que este blog haya sido útil. Si tienes alguna pregunta o confusión, no dudes en contactarnos en la sección de comentarios, ¡y estaremos allí para ti!
Preguntas frecuentes sobre la desvinculación de cuentas de Facebook e Instagram
1. ¿Qué sucede cuando desvinculo mis cuentas de Facebook e Instagram?
Si desvinculas tus cuentas de Facebook e Instagram, ya no podrás publicar contenido e imágenes entre las dos plataformas. Esto significa que no podrás publicar fotos o videos de Instagram en Facebook y viceversa. También dejarás de recibir experiencias compartidas, como sugerencias de amigos, basadas en tus amigos de Facebook. Sin embargo, no perderás ninguna de tus publicaciones ni otra información de la cuenta. Además, puedes volver a sincronizarlas en cualquier momento.
2. ¿Puedo volver a sincronizar mis cuentas de Facebook e Instagram después de desvincularlas?
Sí, puedes volver a sincronizar fácilmente tus cuentas de Facebook e Instagram. Puedes volver a vincular tus cuentas de Facebook e Instagram visitando el “Centro de cuentas” en la configuración de la aplicación o plataforma respectiva. Al agregar la cuenta al centro de cuentas, puedes sincronizar tus cuentas nuevamente. Luego, también podrás publicar contenido entre ellas y usar las experiencias compartidas.
3. ¿Cuáles son los beneficios de desvincular las cuentas de Facebook e Instagram?
Hay numerosos beneficios al desvincular tus cuentas de Facebook e Instagram. Algunos de estos beneficios incluyen:
- Unicidad: para que puedas mantener la unicidad de ambas cuentas. Así puedes usar ambas cuentas para diferentes propósitos.
- Más seguridad: Si una de tus cuentas vinculadas es hackeada, hay altas probabilidades de que el hacker también hackee tus otras cuentas. Si desvinculas las cuentas, esta probabilidad disminuye, ya que una cuenta no afectará a las otras.
- Menos notificaciones: Las cuentas vinculadas a menudo muestran notificaciones innecesarias, como sugerencias de amigos basadas en tus amigos de Facebook mientras usas Instagram. Estas notificaciones pueden evitarse desvinculando las cuentas.
Recibe nuevas publicaciones en tu bandeja de entrada.
No spam. Cancela la suscripción en cualquier momento.