Uso de datos · 3 min read · Nov 11, 2025
Seis maneras de reducir el uso de datos en tu smartphone Android o iPhone

Tabla de Contenidos
- Aquí te mostramos cómo puedes reducir el uso de datos en tu Android o iPhone con estos trucos simples - A continuación se presentan formas fáciles de reducir tu gasto de datos tanto en smartphone Android como en iPhone.
- Cambia a Wi-Fi siempre que sea posible
- Revisa tus configuraciones
- Sincroniza tus listas de reproducción
- Desactiva la actualización en segundo plano de las aplicaciones
- Establece una alerta de datos
- Apaga los datos por completo
Aquí te mostramos cómo puedes reducir el uso de datos en tu Android o iPhone con estos trucos simples
Solo imagina que estás viendo un video interesante en YouTube y de repente recibes un mensaje de texto de tu proveedor de telefonía informándote que te estás acercando al límite de uso de datos del mes. Es muy importante llevar un control de la cantidad de datos que estás utilizando dependiendo del tipo de contrato de telefonía móvil que tengas para evitar cargos elevados por uso de datos.
A continuación se presentan formas fáciles de reducir tu gasto de datos tanto en smartphone Android como en iPhone.
1. Cambia a Wi-Fi siempre que sea posible
Puedes ahorrarte muchos gastos innecesarios asegurándote de tener los datos de inicio de sesión correctos para Wi-Fi en el trabajo, en casa y en el metro. También puede ayudar como cliente iniciar sesión en The Cloud, o en puntos de acceso remotos de BT y Sky donde sea posible.
2. Revisa tus configuraciones
Puedes desactivar las aplicaciones innecesarias que tienen acceso a datos yendo al menú de Configuración de tu smartphone.
En un iPhone, abre Configuración > Datos móviles para ver las aplicaciones que has permitido usar datos y desactivarlas según sea necesario.
En Android, abre Configuración > Uso de datos > Abre cada aplicación que te gustaría desactivar y elige Restringir datos en segundo plano de la aplicación.
3. Sincroniza tus listas de reproducción
Si usas Apple Music o Spotify para escuchar canciones, asegúrate de sincronizar tus listas de reproducción en tu teléfono para que puedas escucharlas sin conexión, lo que a su vez reducirá tu factura. Puedes guardar listas de reproducción de Apple Music en tu dispositivo tocando el ícono de la nube en la esquina derecha de una lista de reproducción y esperando a que se descargue. Por otro lado, los usuarios de listas de reproducción de Spotify solo necesitan hacer clic en el interruptor de Disponible sin conexión para activarlo. Sin embargo, ten en cuenta que esta función está disponible solo para suscriptores de Spotify Premium.
4. Desactiva la actualización en segundo plano de las aplicaciones
Esto funciona solo para usuarios de iPhone. Desactiva la actualización en segundo plano de las aplicaciones yendo a Configuración > General > y desactivando la actualización por completo o revisando y eligiendo aplicaciones individuales que no solo ayudarán a reducir tu uso de datos, sino que también tienen la ventaja adicional de ayudar a conservar la vida de tu batería.
5. Establece una alerta de datos
Puedes verificar cuántos datos has utilizado en dispositivos Android e iOS. Sin embargo, si restableces el límite cada mes para tener una idea completa de tu uso promedio, solo entonces puedes encontrar esto útil.
En Android, abre Configuración > Inalámbrico y redes y selecciona Uso de datos para verificar tu cantidad, y activa Establecer límite de datos móviles para que te notifique cada vez que estés alcanzando la zona de límite de uso de datos.
En un iPhone, abre Configuración > Datos móviles y desplázate hacia abajo hasta el final del menú para presionar Restablecer estadísticas. Necesitarás configurar por separado a través de la aplicación Recordatorios para cualquier recordatorio de restablecer las estadísticas cada mes.
6. Apaga los datos por completo
Este no es factible, pero lo menciono de todos modos. Si te queda muy poco dato antes de superar tu límite de uso de datos, entonces apagarlo por completo puede ayudar.
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