Зависимость от смартфонов

Как избавиться от зависимости от смартфона

Moment – это самое полное приложение против смартфонов, которое вы можете получить на iOS. Для начала, оно регистрирует различные действия, включая то, сколько вы используете свой телефон, какие приложения вы используете чаще всего, сколько раз вы берете телефон в руки и многое другое. Кроме того, приложение имеет функцию коучинга, которая предложит вам ряд тренировочных упражнений для минимизации использования, таких как "перестаньте спать с телефоном", "упростите главный экран", и оно также проверяет, сделали ли вы это или нет. Более того, Moment строит множество графиков для лучшего представления и может быть синхронизировано с устройствами вашей семьи, если у вас есть дети, которые не особенно активны во время ужина.